การช่วยเหลือคุณด้วยการพัฒนาตนเองเป็นความเชี่ยวชาญของเรา


0
การช่วยเหลือคุณด้วยการพัฒนาตนเองเป็นความเชี่ยวชาญของเรา

โลกแห่งการช่วยเหลือตนเองกำลังเฟื่องฟูพร้อมคำแนะนำจากทุกคนตั้งแต่นักจิตวิทยาไปจนถึงโค้ชชีวิตและนั่นเป็นข่าวดีสำหรับทุกคนเพราะมันบ่งบอกว่าคนกลุ่มใหญ่กำลังมองหาการสร้างความก้าวหน้า บทความนี้จะช่วยให้คุณจัดระเบียบความคิดของคุณได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณสามารถเลือกโปรแกรมช่วยเหลือตนเองที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุดในขณะนี้ในขณะที่สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงปรัชญาโค้ชหรือโปรแกรมในขณะที่คุณดำเนินการอยู่

ให้แน่ใจว่าได้อ่านหนังสือในแง่บวกเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง หนังสือที่ดีมากในเรื่องอาจทำให้คุณอยู่ในเส้นทางที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ ก่อนที่คุณจะเลือกหนังสืออ่านบทวิจารณ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุ้มค่าเพราะหนังสือการพัฒนาส่วนบุคคลบางเล่มดีกว่าหนังสือเล่มอื่น

แสวงหาความจริงที่บริสุทธิ์มากกว่าคำพูดที่ไพเราะ ภูมิปัญญาไม่ได้มาในชุดที่ดีเสมอไป แต่มันมีพลังและบริสุทธิ์ในภารกิจของมัน มองเห็นความจริงและภูมิปัญญาในชีวิตประจำวันของคุณและแยกมันออกจากความคิดผิด ๆ ที่แต่งขึ้นอย่างสวยงามในภาษาดอกไม้และส่งผ่านเป็นภูมิปัญญา

การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นกระบวนการที่ใกล้ชิดและท้าทาย เพื่อให้การค้นหาค้นพบตัวเองง่ายขึ้นให้เริ่มบันทึกรายละเอียดเป้าหมายของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณเห็นภาพความก้าวหน้าและกำหนดระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับเป้าหมายส่วนบุคคล นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วารสารนี้เพื่อดูรายละเอียดอุปสรรคและความสำเร็จระหว่างทาง – คุณอาจพบว่างานของคุณกำลังได้รับผลกระทบมากกว่าที่คุณจินตนาการ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ การทำงานเมื่อคุณเหนื่อยล้าสามารถทำให้งานเลอะเทอะและทำให้คุณเครียด นอกจากนี้ยังไม่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ บางครั้งแม้แต่การงีบก็สามารถล้างหัวของคุณและคุณสามารถทำงานได้มากขึ้นหลังจากที่คุณตื่นนอน

เรียนรู้ภาษาต่างประเทศในขณะที่คุณขับรถ หลักสูตรภาษาหลายหลักสูตรมีให้บริการบนเทปหรือในรูปแบบดิจิตอลที่เหมาะกับการใช้งานในรถของคุณ ทำไมไม่ลองฟังสิ่งที่สร้างสรรค์ในขณะที่คุณขับรถมากกว่าที่จะพูดพล่ามไร้สาระทางวิทยุ คุณจะได้รับความสามารถอย่างรวดเร็วด้วยการเปิดรับแสงปกติ

สร้างแผนการพัฒนาส่วนบุคคลเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากเวลาและความมุ่งมั่นด้านพลังงานของคุณ ความพยายามในการพัฒนาตนเองโดยไม่ต้องมีแผนอย่างละเอียดพร้อมกับเป้าหมายและกิจกรรมของคุณมักจะรับประกันว่าจะไม่ประสบความสำเร็จเพราะเป็นการยากที่จะยังคงมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาบางอย่างโดยไม่ต้องมีแผน

ถามเพื่อนและครอบครัวของคุณเพื่อรับฟังความคิดเห็นที่ดีและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับตัวละครของคุณ การขอคำติชมอย่างจริงจังนั้นแตกต่างจากการตกปลาเพียงคำชม อธิบายว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในการค้นพบสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวคุณที่ทำให้คุณเป็นเพื่อนที่ดีหรือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้กลายเป็นเพื่อนที่น่าเชื่อถือและให้การสนับสนุนมากขึ้น

เชื่อมต่อกับสภาพแวดล้อมของคุณด้วยการเฉลิมฉลองในแต่ละฤดูกาล อย่าลืมใช้เวลาในการสังเกตและชื่นชมการเปลี่ยนแปลงของใบไม้ในฤดูใบไม้ร่วงหิมะแรกในฤดูหนาวบุปผาใหม่ในฤดูใบไม้ผลิและแม้แต่ดวงอาทิตย์ที่ร้อนจัดในฤดูร้อน ด้วยการตระหนักถึงเวลาที่ผ่านไปตามธรรมชาติคุณจะได้สัมผัสถึงกระบวนการและเป้าหมายในชีวิตของคุณมากขึ้น

เรียนรู้วิธีดูแลกิจกรรมของคุณ การควบคุมตนเองเป็นบทเรียนเริ่มต้นในการพัฒนาตนเองและเป็นหนึ่งในการเรียนรู้ที่ยากที่สุด มีหลายสิ่งในชีวิตของคุณที่สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวมของคุณเช่นการสูบบุหรี่การดื่มมากเกินไปและการกินมากเกินไป เรียนรู้วิธีการดูแลนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้หรือแม้กระทั่งเตะพวกเขาอย่างสมบูรณ์ โดยการประสบความสำเร็จคุณจะให้เวลากับตัวคุณเองมากขึ้นในโลกใบนี้เพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ

การฝึกโยคะหรือนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการช่วยพัฒนาตนเอง เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้คนผ่อนคลายและปลดปล่อยความเครียด การล้างจิตใจของความเครียดสามารถออกจากพื้นที่เพิ่มเติมสำหรับคนที่จะเติบโต โยคะหรือนั่งสมาธิสามารถทำได้ที่บ้านและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย!

คิดก่อนพูด. เมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถใช้เวลาสักครู่เพื่อสะท้อนให้เห็นว่าสิ่งที่คุณกำลังจะพูดทำให้สถานการณ์ดีขึ้นหรือแย่ลง หลายคนโพล่งสิ่งที่กระโดดลงในใจ แต่อาจเป็นอันตรายและทำให้สถานการณ์แย่ลง คิดก่อนแล้วคุณจะเสียใจกับสิ่งที่คุณพูดน้อยลงและคุณอาจทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในจุดที่อารมณ์แปรปรวนไม่ว่าจะเป็นเรื่องเศร้าความโกรธหรืออะไรที่ทำให้คุณหยุดและไม่พูดอะไรสักคำ นั่งลงกับสมุดบันทึกหรือสมุดบันทึกแล้วจดสิ่งที่คุณต้องการพูด ณ จุดนั้น มันจะช่วยให้คุณแสดงความรู้สึกของคุณโดยไม่ทำให้เกิดความขัดแย้งเพิ่มเติม

ทำให้ฝันของคุณเป็นจริง คุณควรทำตัวเหมือนจริงและวางแผนหาทางบรรลุความฝันของคุณ คุณภาพของความฝันที่ไม่มีสาระสำคัญทำให้พวกเขาเป็นสิ่งที่พวกเขาเป็น แต่ถ้าคุณเข้าใกล้พวกเขาเป็นความปรารถนามากกว่าความฝันคุณจะประหลาดใจที่คุณสามารถบรรลุบางส่วนได้อย่างง่ายดายถ้าคุณทำงานไปสู่เป้าหมายประเภทนี้

บทความข้างต้นช่วยอธิบายสาเหตุที่เราควรดำเนินการค้นหาการปรับปรุงตนเองและยินดีที่จะเปลี่ยนโปรแกรมหรือเครื่องมือที่เราใช้ในการเดินทางของเราหากครั้งแรกหรือครั้งที่สองหรือครั้งที่เก้าที่เราลองใช้ไม่ได้ผล ความพร้อมของวัสดุที่ยอดเยี่ยมทำให้การช่วยเหลือตนเองง่ายขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา ความตั้งใจของเราที่จะมองหาจนกว่าเราจะพบปรัชญาบุคคลหรือโปรแกรมที่เป็นแรงบันดาลใจความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องมักจะเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของการช่วยเหลือตนเอง


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *