พัฒนากับคำแนะนำในการพัฒนาตนเองให้เกิดประโยชน์สูงสุด


0
พัฒนากับคำแนะนำในการพัฒนาตนเองให้เกิดประโยชน์สูงสุด thumbnail

พัฒนาผู้คนจำนวนมากไม่รู้ว่าจะเติบโตในฐานะปัจเจกบุคคลและปรับปรุงพัฒนาการส่วนบุคคลของตนอย่างไร คุณต้องจำไว้ว่ามันเหมือนกับสิ่งอื่น ๆ คุณต้องให้ความรู้กับตัวเองหากคุณหวังว่าจะประสบความสำเร็จ ดังนั้นควรมองหาข้อมูลใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลาที่สามารถช่วยพัฒนาตนเองเช่นเคล็ดลับในบทความนี้

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำสมาธิภาวนาหรือคิดในใจ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการก้าวเท้าที่ถูกต้องและสร้างเวทีให้ประสบความสำเร็จมากมาย ลองใช้และดูว่าวันหนึ่ง ๆ แตกต่างกันอย่างไรเมื่อคุณเข้าใกล้จากทัศนคติแห่งสันติภาพ

เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือเพียงแค่รับรู้อดีตและก้าวต่อไป หลายคนที่รู้สึกหดหู่หรือรู้สึกท้อถอยมักจะปิดกั้นบางสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา คุณไม่สามารถใช้ชีวิตในการปฏิเสธได้ คุณต้องยอมรับบางสิ่งเพื่อที่จะก้าวต่อไป

การทำเวลาในตารางชีวิตประจำวันให้กับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาตนเอง การทำงานเพื่อผู้อื่นเป็นเรื่องธรรมดา – แม้ในบางกรณีจะมีเกียรติมาก – แต่เพื่อที่จะเห็นความสำเร็จในกิจวัตรการพัฒนาส่วนบุคคลเราต้องเผื่อเวลาส่วนตัวไว้บ้างเพื่อทำงานเพื่อไปสู่ความสำเร็จนั้น แม้แต่เวลาที่กำหนดไว้เพียงเล็กน้อยก็ยังดีกว่าไม่มีเลย

ลองค้นหาสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิตและสิ่งที่คุณรักในชีวิตของคุณ พยายามคิดว่าค่านิยมส่วนตัวของคุณคืออะไรและนำไปใช้กับชีวิตของคุณอย่างไร คุณต้องตระหนักว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณและอะไรในชีวิตของคุณที่ทำให้คุณมีความสุขและเจ็บปวด

งดดื่มแอลกอฮอล์ คุณคงเคยได้ยินว่าแอลกอฮอล์เป็นตัวกระตุ้น นี่คือเรื่องจริง นอกจากนี้ยังสามารถรบกวนยาที่คุณอาจใช้ อาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลงป่วยหรืออาจถึงขั้นใช้ยาเกินขนาด หากคุณรู้สึกไม่มีความสุขคุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เสมอ

ใช้เวลาพักผ่อนให้เต็มที่ การทำงานหนักเกินไปไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้งานง่ายๆที่ยากขึ้นอีกด้วย จิตใจของคุณสามารถทำงานกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลามากเท่านั้น คุณต้องมีช่วงเวลาพักผ่อนเพื่อเคลียร์หัวของคุณและกลับมาทำงานอย่างสดชื่นและพร้อมที่จะไป

วิธีที่ดีในการพัฒนาตนเองคือฝึกความไม่เห็นแก่ตัว เมื่อคุณเสียสละสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณโดยการช่วยเหลือผู้อื่นคุณจะเริ่มสังเกตเห็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ การดูแลและช่วยเหลือผู้อื่นทำให้คุณเข้าใจตัวตนที่แท้จริงของคุณและยิ่งคุณเสียสละมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งตระหนักในตัวเองมากขึ้น

คุณทำอะไรได้ดี? การเพิ่มศักยภาพของคุณให้สูงสุดนั้นเกี่ยวข้องกับการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมบูรณ์ มีความจำเป็นที่คุณจะต้องไม่ปล่อยให้ใยแมงมุมเติบโตขึ้นจากความสามารถของคุณและปล่อยให้โอกาสผ่านคุณไป ยืนหยัดและมีส่วนร่วมในกิจกรรมและสาเหตุที่เหมาะกับช่องของคุณ

เพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงตัวเองได้การออกกำลังกายทุกวันเป็นสิ่งสำคัญ การออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณโฟกัสได้ดีขึ้นเพิ่มความสามารถในการเล่นกีฬาประเภทต่างๆและโดยทั่วไปแล้วจะทำให้สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การออกกำลังกายยังเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาส่วนบุคคลเนื่องจากการออกกำลังกายจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นตัวช่วยเพิ่มอารมณ์และส่งเสริมมุมมองในเชิงบวกต่อชีวิต

หาที่ปรึกษา รูปแบบการเรียนรู้ที่ทรงพลังที่สุดรูปแบบหนึ่งคือการสะท้อนแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดของผู้ที่อยู่ในที่ที่คุณต้องการอยู่แล้ว ค้นหาคนที่คุณต้องการเลียนแบบและศึกษาชีวิตของพวกเขา หากการเข้าหาบุคคลนี้เป็นไปได้จริงให้ติดต่อพวกเขาและขอตัวต่อตัว หากคุณมีเวลาส่วนตัวกับที่ปรึกษาของคุณให้เตรียมคำถามที่เกี่ยวข้องที่คุณต้องการถาม มิฉะนั้นคุณจะเสียเวลาและพวกเขาไปโดยเปล่าประโยชน์

สำหรับการพัฒนาตนเองคุณควรพยายามหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง เมื่อคุณผัดวันประกันพรุ่งคุณมีโอกาสน้อยที่จะทำสิ่งที่ต้องทำ หากคุณมีสิ่งสำคัญที่ต้องทำคุณควรพยายามทำทันที เมื่อเวลาผ่านไปงานอาจดูไม่สำคัญเท่าไหร่และคุณอาจไม่เคยทำเลย

หากต้องการติดตามกระตุ้นตัวเองด้วยอารมณ์ดิบ ลองนึกถึงคนทุกคนที่บอกคุณว่ามันทำไม่ได้และปล่อยให้ความโกรธเป็นตัวขับเคลื่อนคุณไปข้างหน้า จงมีความปรารถนาที่จะพิสูจน์ว่าคนที่ผิดทุกคนคิดผิดและอย่าปล่อยให้ตัวเองหมดกำลังใจ เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายจงเป็นผู้ชายที่ดีกว่าและอย่าถูมันต่อหน้าฝ่ายตรงข้าม

กำหนดลักษณะที่ดีที่สุดของคุณและปฏิบัติตามนั้น การรู้ว่าคุณเป็นใครในสถานการณ์ใดนั้นหมายถึงการตรวจสอบการกระทำของคุณอย่างรอบคอบก่อนที่จะลงมือทำ มีหลายครั้งที่ปฏิกิริยาที่เลวร้ายที่สุดของคุณทำได้ง่ายที่สุด แต่การใช้เวลาสักครู่ในการไตร่ตรองถึงผลลัพธ์ของปฏิกิริยานั้นสามารถเปลี่ยนพลวัตของสถานการณ์ในช่วงเวลาหนึ่ง

การรู้บางสิ่งเป็นเพียงครึ่งหนึ่งของการเติบโตส่วนตัว คุณต้องใช้เนื้อหาใหม่ที่คุณเพิ่งเรียนรู้หากคุณหวังว่าจะประสบความสำเร็จ ดังนั้นใช้เวลาในการลองใช้กลยุทธ์ใหม่เหล่านี้และดูว่าเหมาะกับคุณหรือไม่ หากบางสิ่งจากบทความนี้ได้ผลสำหรับคุณให้ทำต่อไป หากคุณพบว่าบางสิ่งบางอย่างไม่ได้ผลสำหรับคุณโดยส่วนตัวไม่ต้องกังวลเพราะในระหว่างการเดินทางคุณจะพบกับสิ่งที่ทำได้และไม่เหมาะกับคุณ ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาส่วนบุคคลของทุกคน แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *