พัฒนากับชีวิตที่ยากลำบาก? ทำตามแนวคิดการช่วยเหลือตนเองเหล่านี้


0
พัฒนากับชีวิตที่ยากลำบาก? ทำตามแนวคิดการช่วยเหลือตนเองเหล่านี้ thumbnail

พัฒนาการพัฒนาส่วนบุคคลมุ่งเน้นไปที่การเติบโตและความก้าวหน้าของบุคคลเมื่อเวลาผ่านไป การพัฒนาตนเองช่วยให้ผู้คนสามารถสำรวจจิตใจของตนเองและค้นพบวิธีปรับปรุงตนเองและคุณภาพชีวิต คำแนะนำในการพัฒนาตนเองในบทความนี้จะช่วยคุณได้หากคุณต้องการปรับปรุงตัวเอง

ภายในงานใหญ่ทุกงานล้วนมีงานเล็ก ๆ น้อย ๆ มากมาย แบ่งย่อยงานการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณเพื่อให้ง่ายต่อการจัดการ การแบ่งย่อยงานนี้แทบจะทำซ้ำได้ไม่สิ้นสุดเช่นกัน หากส่วนหนึ่งของงานที่ใหญ่กว่ายังคงมีขนาดใหญ่เป็นลางไม่ดีให้แบ่งย่อยอีกครั้ง การแบ่งงานที่ดีคือการบริหารเวลาที่ดี คุณสามารถบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ได้หากคุณกัดแทะมันอย่างสม่ำเสมอ

จดจ่อและหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งสามารถทำให้สิ่งต่างๆใช้เวลานานขึ้นมากและคุณเสี่ยงที่จะพลาดกำหนดเวลาสำคัญด้วยการทำเช่นนั้น การรอที่จะทำงานของคุณแทนที่จะทำเพียงอย่างเดียวและทำให้เสร็จโดยเร็วที่สุดก็เป็นการต่อต้านเช่นกัน ยิ่งคุณทำเสร็จเร็วเท่าไหร่คุณก็จะผ่อนคลายได้เร็วขึ้นเท่านั้น

ลองทำให้เร็วขึ้นโดยสร้างกิจวัตรตอนเช้าและทำตามจนเสร็จ แผนก่อนหน้านี้ยังช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้ดีขึ้นและรู้สึกมีความสุขและความสำเร็จมากขึ้น คุณสามารถบรรลุเป้าหมายประจำวันของคุณได้โดยใช้เวลาตอนเช้าให้เป็นประโยชน์

เมื่อคุณมีวิสัยทัศน์ที่ต้องการบรรลุอย่ารู้สึกเหนื่อยหน่ายระหว่างทาง อย่าทำงานตัวเองหรือพนักงานมากเกินไปพยายามอย่างหนักเพื่อให้บรรลุ เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ คุณต้องหยุดพักเป็นประจำเพื่อผ่อนคลายผ่อนคลายและเติมพลัง หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าการมองเห็นของคุณอาจยังไม่เสร็จสิ้นหรืออาจจะหยุดอยู่กับที่

เพื่อให้ตัวเองมีมุมมองใหม่ ๆ เปิดเผยตัวเองให้ได้รับแนวคิดใหม่ ๆ และประสบการณ์ใหม่ ๆ การได้สัมผัสกับสิ่งใหม่ ๆ แม้ในสายงานที่ไม่เกี่ยวข้องจะทำให้คุณมองสิ่งต่างๆในมุมมองที่แตกต่างออกไปอย่างสิ้นเชิง สิ่งนี้สามารถเริ่มต้นความคิดสร้างสรรค์ของคุณได้อย่างรวดเร็วและมุมมองใหม่อาจช่วยให้คุณพบวิธีแก้ปัญหาเก่า ๆ ใหม่ ๆ

กำหนดเส้นตาย กำหนดเวลาเป็นส่วนสำคัญในการติดตามให้คุณบรรลุเป้าหมาย คุณควรกำหนดเส้นตายที่เสร็จสมบูรณ์รวมทั้งกำหนดเวลาระหว่างกาลสำหรับแต่ละรายการ กำหนดเวลาควรเป็นจริง แต่ในขณะเดียวกันก็ควรท้าทายคุณในการทำตามสิ่งที่คุณกำหนดไว้ว่าคุณต้องการจะทำ

จำไว้ว่ามันเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ทั้งหมดว่าน้อยกว่าสมบูรณ์แบบ ความสมบูรณ์แบบทำให้ไม่มีที่ว่างสำหรับการเรียนรู้หรือปรับปรุง แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสองสิ่งที่สามารถทำให้ชีวิตน่าตื่นเต้นและสนุกสนาน ประเมินความไม่สมบูรณ์ของคุณเพื่อพิจารณาว่าสิ่งนั้นจะมีผลกระทบต่อชีวิตคุณอย่างไร เป็นไปได้มากกว่าที่คุณจะพบว่าแม้แต่ข้อบกพร่องของคุณก็เป็นตัวกำหนดว่าคุณเป็นใครและคุณใช้ชีวิตอย่างไร

เมื่อคุณพยายามปรับปรุงตัวเองในทางใดก็ตามกิจกรรมแรกสุดที่คุณควรทำคือหยิบกระดาษและปากกาออกมา และเริ่มทำรายการสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเองเป็นอันดับแรก ประการที่สองเขียนสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุง

ในการดูแลสุขภาพตนเองในเรื่องโรคไบโพลาร์ให้แน่ใจว่าคุณกำหนดตารางเวลาประจำวันและปฏิบัติตามนั้น นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะช่วยขจัดความเครียดที่เกิดจากความไม่แน่นอนในชีวิตของคุณ การมีตารางเวลาจะช่วยให้ชีวิตโดยรวมของคุณเป็นระเบียบ

อย่ากลัวที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ ถ้าคุณอยากลองของคุณอาจจะรู้ลึก ๆ ว่าคุณจะชอบหรือไม่ เมื่อมีคนกดดันให้คุณลองทำอะไรบางอย่างคุณควรคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการทำจริงๆ

ในส่วนของการพัฒนาส่วนบุคคลในสาขาวิชาชีพตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้มีส่วนร่วมในการล้อเลียนเชิงลบใด ๆ ภายในสำนักงาน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะคำพูดจะไปไหนมาไหนและการพูดเชิงลบทุกประเภทจะเป็นพิษต่ออาชีพของคุณ คิดบวกและยึดติดกับคนที่คิดบวก

เมื่อคุณมีแผนที่จะทำบางสิ่งคุณควรวาดมันออกมาและยึดมั่นกับแผนของคุณ การเปลี่ยนแผนบ่อยเกินไปสร้างความเสียหายมากเกินไปและทำสิ่งต่างๆได้ครึ่งหนึ่ง ทำตามสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำและอย่าใส่จานมากเกินไปในคราวเดียว

มั่นใจในตัวเองมากเกินไป ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งที่คุณตั้งใจไว้ได้ ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงสำหรับตัวคุณเองสิ่งที่สามารถบรรลุได้และอยู่ในมือคุณในขณะนั้น สิ่งนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะไม่รู้สึกผิดชอบชั่วดีและมีความมั่นใจในตนเองอยู่เสมอ

ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้การพัฒนาส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับการเติบโตและความก้าวหน้าของบุคคล เมื่อเวลาผ่านไปผู้คนมองลึกเข้าไปในตัวเองเพื่อสำรวจจิตใจและปรับปรุงตัวเองและชีวิตของพวกเขา ใช้คำแนะนำในการพัฒนาตนเองที่พบในบทความนี้คุณสามารถสำรวจเนื้อหาในใจของคุณและปรับปรุงตัวเองได้ แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published.

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile