พัฒนาการช่วยตัวเองถูกตัดออกโดยหลายคนจะไม่ได้ผลหรือเสียเวลา ในความเป็นไปได้ทั้งหมดนักวิจารณ์เหล่านี้ไม่ได้ให้ความสนใจกับเทคนิคเฉพาะที่มีอยู่เพื่อดำเนินตามกลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองที่เป็นระบบกำกับซึ่งให้ผลลัพธ์อย่างช้าๆ แต่แน่นอน บทความนี้แสดงรายการเทคนิคเหล่านี้ในลักษณะที่ตรงไปตรงมาและง่ายต่อการนำไปใช้
การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาส่วนบุคคลสามารถนำคุณออกจากหลุมพรางและจุดจบบนเส้นทางสู่ความสำเร็จของคุณเอง หนังสือและวัสดุอื่น ๆ ที่มีอยู่มากมายในหัวข้อนี้เป็นทรัพยากรที่มีค่า หากพวกเขาไม่ให้อะไรอื่นพวกเขาจะแสดงตัวอย่างเชิงลบ: การปฏิบัติที่เป็นอันตรายที่ผู้ที่กระตือรือร้นในการพัฒนาส่วนบุคคลที่มุ่งมั่นสามารถเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงได้
เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการจดบันทึกความคิดและความรู้สึกของคุณทุกวัน การจดบันทึกเช่นนี้อาจเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความเป็นตัวเอง ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะเก็บสิ่งของไว้ข้างในและการจดบันทึกแบบเรียบง่ายอาจเป็นทางออกที่ดี
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตได้คือเริ่มหายใจให้ถูกต้อง ผู้คนจำนวนมากทำผิดพลาดในการหายใจสั้นและหายใจเร็ว การหายใจแบบนี้จะทำให้คุณเป็นกังวล พยายามจดจ่ออยู่กับการหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อที่จะได้ผ่อนคลายมากขึ้น
เชื่อหรือไม่การทำตัวดีกับคนอื่นมากเกินไปมักหมายถึงการไม่ดีกับตัวเองมากพอ ส่วนหนึ่งของการพัฒนาส่วนบุคคลคือการปฏิบัติตามพันธะที่มีต่อตนเองและสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไปเมื่อคุณอยู่ในการเรียกและเรียกร้องจากบุคคลหลายสิบคน คุณต้องให้ตัวเองอยู่ในอันดับต้น ๆ ของลำดับความสำคัญจากนั้นจึงโน้มน้าวผู้อื่น
แสวงหาความโปร่งใสเมื่อคุณกำลังมองหาข้อมูลเพื่อนำทางคุณไปสู่เส้นทางการพัฒนาตนเอง คำแนะนำใด ๆ ที่คุณปฏิบัติตามควรมีเจตนาที่ดีและมีต้นกำเนิดที่ชัดเจน สิ่งนี้ช่วยปกป้องคุณจากผู้คนที่มีฝีปากกล้าหาญ แต่ไม่ซื่อสัตย์เพื่อหาเงินจากการต่อสู้ของผู้อื่น ปกป้องหัวใจของคุณเมื่อคุณต้องการจัดการกับปัญหาที่ใกล้ชิดมาก
ในขณะที่คุณกำลังเดินทางเพื่อปรับปรุงตัวเองและชีวิตของคุณให้ดีขึ้นจำไว้ว่าทุกสิ่งต้องใช้เวลาในการทำให้สำเร็จและทางลัดนั้นเป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวที่จะไม่ทำให้คุณไปถึง ที่ที่คุณต้องการ เพลิดเพลินไปกับเวลาที่คุณใช้ในการเปลี่ยนแปลงตัวเองและในไม่ช้าพวกเขาก็จะเป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณเอง อดทนเติมเต็มศักยภาพที่แท้จริงของคุณ
วางเป้าหมายในชีวิตให้สอดคล้องกับความปรารถนาที่แท้จริงของคุณ กระบวนการนี้สามารถสรุปได้เป็นคำถามง่ายๆสี่ข้อ: คุณต้องการทำอะไร? คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง? คุณควรแสวงหาจุดประสงค์อะไร? และคุณต้องทำอย่างไร? การจัดตำแหน่งเป็นเรื่องยากจนกว่าคุณจะตอบคำถามเหล่านี้แต่ละข้อจากนั้นจึงดำเนินการกับคำตอบแต่ละข้อเพื่อทำให้ประเด็นเหล่านี้สมดุลและสอดคล้องกัน
เขียนรายการคุณสมบัติที่แข็งแกร่งที่สุดและลักษณะที่พึงปรารถนาที่สุดของคุณจากนั้นเลือกหนึ่งข้อและปรับปรุง กับมันให้มากที่สุด คุณชอบสอนคนอื่นให้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือไม่? พิจารณาเข้าร่วมหลักสูตรที่ไม่ให้เครดิตหรือเข้าร่วมสัมมนาที่สามารถสอนวิธีการเป็นผู้นำและนักสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
มีสมาธิในการผ่านไปทีละวัน บางครั้งในช่วงเริ่มต้นของการพยายามหยุดนิสัยที่ไม่ดีหรือเพื่อใช้พฤติกรรมที่ดีขึ้นเราต้องคิดทีละน้อย มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้ในคราวเดียวและประสบความสำเร็จหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์
หากคุณประสบกับความวิตกกังวลและกังวลอยู่ตลอดเวลาให้พิจารณาจัดสรรส่วนเล็ก ๆ ในแต่ละวันเพื่อให้คุณสามารถครุ่นคิดถึงปัญหาและความกังวลของคุณได้ พยายามอย่างมีสติเพื่อลดความวิตกกังวลและความคิดที่น่าเป็นห่วงไปยังพื้นที่ จำกัด นี้ไม่ว่าจะเป็นหลังเลิกงานหรือระหว่างการเดินทางไปยิมทุกวัน คุณจะไม่หลีกเลี่ยงปัญหาของคุณ แต่คุณจะแยกมันออกไปเพื่อไม่ให้พวกเขาลดประสิทธิภาพการทำงานและการมุ่งเน้นทางจิตใจของคุณ
อย่าลืมวัดตัวเองจากผลงานของคุณเพียงอย่างเดียว เกณฑ์มาตรฐานเป้าหมายและความสำเร็จล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่เมื่อคุณตั้งฐานคุณค่าในตัวเองเพียงในแง่มุมเหล่านี้คุณกำลังตั้งค่าตัวเองเพื่อรับความล้มเหลวในชีวิตในภายหลัง พยายามพัฒนาตนเองให้เป็นคนที่สมบูรณ์รวมทั้งในชีวิตสังคมและครอบครัว
ให้ความรู้กับตัวเอง การอ่านหนังสือเป็นวิธีที่ดีในการฝึกความคิดของคุณในขณะที่คุณทำงานไปสู่เป้าหมายการพัฒนาตนเอง คุณสามารถหาหนังสือคลาสสิกเกี่ยวกับการช่วยเหลือตัวเองได้ แต่แม้แต่การอ่านหนังสือเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของประเทศของคุณหรืองานอดิเรกที่คุณชื่นชอบก็สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้ ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับความรู้ แต่จิตใจของคุณยังเฉียบแหลมอีกด้วย
การฝึกตัวเองเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่การฟังตัวเองนั้นยิ่งใหญ่กว่า การวิเคราะห์ตนเองเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเองตราบเท่าที่คุณเต็มใจที่จะวิพากษ์วิจารณ์อย่างรอบคอบและเป็นผู้ตอบที่กระตือรือร้น การเรียนรู้จากข้อผิดพลาดและข้อบกพร่องของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กับวิธีที่คุณดำเนินการกับความรู้นั้น
หากคุณต้องการปรับปรุงชีวิตของคุณโดยใช้กลยุทธ์การพัฒนาส่วนบุคคลให้ตัดสินใจอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง ทำให้ตัวเองอ่านหนังสือทุกวัน แม้ว่าคุณจะอ่านเพียงไม่กี่หน้าในแต่ละวัน แต่คุณก็จะก้าวไปได้ไกลกว่าคนที่ไม่เคยอ่านหนังสือเลย
เคล็ดลับที่ระบุไว้ในบทความนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนในการเริ่มต้นสิ่งที่ยอดเยี่ยม การเดินทางช่วยเหลือตนเอง การวิพากษ์วิจารณ์ทั่วไปเกี่ยวกับกระบวนการช่วยเหลือตนเองมักมีรากฐานมาจากความคิดของการช่วยเหลือตนเองว่าไม่มีการรวบรวมกันหรือไร้สาระ อย่างไรก็ตามโดยใช้เคล็ดลับในบทความนี้คุณสามารถกำหนดทิศทางตัวเองในลักษณะที่คำนวณได้และบรรลุเป้าหมายการปรับปรุงส่วนบุคคลของคุณ แรงงงใจ