พัฒนาคุณเป็นคนที่รักอิสระและชอบทำสิ่งต่างๆเพื่อตัวเองหรือไม่? หรือบางทีคุณอาจกลัวหรือไม่ชอบขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น? บางทีคุณควรพิจารณาว่าความช่วยเหลือที่คุณต้องการอาจมาจากภายในตัวคุณเอง! ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับหลายประการที่จะช่วยคุณในการเดินทางไปสู่การช่วยเหลือตนเอง
ในขณะที่ต้องเผชิญกับวิกฤตทางอารมณ์มากมายที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของคุณคำแนะนำในการช่วยเหลือตนเองก็ช่วยได้ แม้ว่าในขณะที่พยายามช่วยเหลือตัวเองทางจิตใจการดูแลตัวเองทางร่างกายก็สำคัญพอ ๆ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายจะทำให้คุณมีความคิดเชิงบวกมากกว่าที่คุณเคยทำมาก่อน
อย่าเพิ่งเติมเต็มความคิดของคุณด้วยข้อเท็จจริง เป็นสิ่งหนึ่งที่จะต้องเรียนรู้ขั้นตอนในกระบวนการและอีกอย่างเพื่อให้รู้สึกว่าพวกเขารวมเข้ากับความเป็นคุณ ความคิดต้องอยู่ในใจของคุณและผ่านการย่อยและการคิดวิเคราะห์ก่อนที่คุณจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากข้อมูลที่คุณได้รับมา
คุณอยู่ในขั้นตอนหรือไม่? มองไปรอบ ๆ ตัวคุณ คุณอาจพบว่าตัวเองชนสิ่งกีดขวางเดิม ๆ เพราะคุณยังคงทำสิ่งเดิม ๆ การอยู่ใน ‘เขตสบาย’ ของคุณอาจดูปลอดภัยและอบอุ่น แต่การหลีกเลี่ยงการแยกสาขาออกไปก็หมายถึงการพลาดโอกาสมากมาย ลองใช้เคล็ดลับง่ายๆนี้เพื่อขยายพื้นที่ปลอดภัยของคุณ: พยายามสร้างเครือข่ายกับผู้คนที่คุณต้องการเรียนรู้จาก
อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ นี่อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณควรรู้ในการเดินทางช่วยเหลือตนเอง การขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเป็นสัญญาณของความเข้มแข็ง คุณจะได้รับประโยชน์จากคนที่มีเป้าหมายและมีประสบการณ์มากกว่าที่เป็นอยู่
ปรึกษาช่างทำผม! มีหลายแง่มุมในการถ่ายทอดภาพที่คุณต้องใช้ในชีวิตที่บ้านหรือที่ทำงาน เสื้อผ้าแฟนซีทั้งหมดในโลกจะไม่แต่งหน้าสำหรับการตัดผมหรือสไตล์ที่ไม่ดี ช่างทำผมได้รับการฝึกฝนมาเพื่อให้คุณตัดทรงและมีสไตล์ที่คุณต้องการเพื่อให้มั่นใจได้ว่าคนอื่น ๆ จำเป็นต้องสรุปว่าคุณมีความสามารถ
จำไว้ว่าวิธีเดียวที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของคุณคือการลงมือทำและทำให้มันได้ผล ในความพยายามที่จะปรับปรุงตัวเองคุณต้องเต็มใจเสียสละอย่างถูกต้องตามวิถีชีวิตและความคิดปกติของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ หรือใหญ่ แต่คุณต้องยอมรับแต่ละอย่างเต็มที่เพื่อผลกระทบที่มีประสิทธิผลอย่างแท้จริง
ยอมรับอารมณ์ของคุณ การเติมเต็มอารมณ์ของคุณไม่เพียง แต่จะ จำกัด อารมณ์ แต่ในทุกด้านของชีวิตคุณด้วย ด้วยการรวบรวมอารมณ์ทั้งหมดของคุณรวมถึงความโกรธความกลัวและความเศร้าของคุณคุณสามารถก้าวผ่านและผ่านพ้นไปได้ในที่สุด ด้วยการยอมรับความรู้สึกของคุณคุณจะกลายเป็นนายของพวกเขา
ใช้เวลาสักครู่เพื่อขอบคุณสิ่งที่คุณมีในแต่ละวัน หากคุณใช้เวลาในการรับรู้สิ่งต่างๆที่คุณมีมันจะไม่เลวร้ายถึงขนาดที่คุณไม่มีสิ่งที่คุณคิดว่าคุณต้องการ สิ่งนี้จะช่วยให้ชีวิตของคุณมีความสุขไปได้ไกล
ให้เหตุผลทุกความเชื่อที่คุณมี หากคุณทำไม่ได้คุณจะไม่ยึดมั่นกับความเชื่อนี้นานและมีโอกาสมากขึ้นที่คนอื่นจะสามารถโน้มน้าวคุณให้เริ่มเชื่อในสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณเชื่อ ลองมองเข้าไปในตัวคุณเองและปกป้องทุกความเชื่อที่คุณมี
อย่าลืมวัดตัวเองจากผลงานของคุณเพียงอย่างเดียว เกณฑ์มาตรฐานเป้าหมายและความสำเร็จล้วนเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่เมื่อคุณตั้งฐานคุณค่าในตัวเองเพียงแค่ในแง่มุมเหล่านี้คุณกำลังตั้งค่าตัวเองเพื่อรับความล้มเหลวในภายหลังในชีวิต พยายามพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่สมบูรณ์รวมถึงชีวิตในสังคมและครอบครัวของคุณ
ระวังถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป คุณอาจคิดว่ามันช่วยให้คุณผ่อนคลาย แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้ช่วยเรื่องความกังวลและความเครียด ในหลาย ๆ กรณีการดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดจะเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้าและควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีความรู้สึกเชิงลบเหล่านั้น
ตัดสินใจว่าคุณต้องการทำอะไรในชีวิตของคุณ หากคุณคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรไปตลอดชีวิตให้หยุดคิดว่าคุณอยากทำอะไรในบ่ายวันนี้หรือในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า การตั้งเป้าหมายสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เพราะคุณมีจุดมุ่งหมายที่ชัดเจนที่จะมุ่งหวัง
ใช้สติปัญญาของคุณและดำเนินชีวิตผ่านการกระทำของคุณ การได้รับความรู้และความเข้าใจมีค่ามากเท่านั้น วิธีที่คุณปฏิบัติตามภูมิปัญญานั้นกำหนดตัวคุณ คนอื่นไม่สามารถมองเห็นภายในเพื่อทราบระดับความเข้าใจของคุณ แต่พวกเขาสามารถมองเห็นการกระทำของคุณและประโยชน์ต่อสังคมบุคคลหรือโลกโดยรวมอย่างไร
การรู้ว่าคุณควรปรับปรุงตรงไหนเป็นข้อมูลที่มีค่าที่จะได้รับ หลายครั้งคุณอาจเห็นว่าทัศนคติของคุณจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนหรือค่านิยมของคุณอาจเปลี่ยนไป กุญแจสำคัญในที่นี้คือการรับรู้ว่าสิ่งเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากการขาดหลักการพื้นฐานภายในหรือไม่ เข้าถึงรากลึกของพัฒนาการของคุณและประเมินความต้องการที่คุณอาจมีอยู่ที่แกนของคุณ
อย่ากังวลกับการขอความช่วยเหลือบางครั้งทุกคนต้องทำ เพียงจำไว้ว่าคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากตัวเองได้ด้วย เคล็ดลับข้างต้นจะช่วยให้คุณทำสิ่งนี้และสอนวิธีช่วยเหลือตัวเองเพื่อที่คุณจะได้เป็นตัวเองที่ดีที่สุด! เริ่มการเดินทางของคุณวันนี้! แรงงงใจ