พัฒนาการพัฒนาตนเองเป็นหนึ่งในคำศัพท์ที่มีความหมายแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับแต่ละบุคคล สำหรับบางคนอาจหมายถึงการสร้างความแตกต่างให้กับสุขภาพและวิถีชีวิตของพวกเขา สำหรับคนอื่น ๆ อาจหมายถึงการเพิ่มประสิทธิภาพในวิชาชีพหรือแม้แต่การเรียนหลักสูตรเพิ่มเติม ไม่ว่าคุณจะสนใจการพัฒนาประเภทใดคุณจะพบเคล็ดลับดีๆในบทความนี้
การพัฒนาส่วนบุคคลมักเป็นจังหวัดของนักวางแผนเชิงรุก แม้ว่าแผนการที่เข้มงวดเกินไปอาจเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาตนเองให้ประสบความสำเร็จ แผนต้องมีความยืดหยุ่นเพื่อรับมือกับอุปสรรคที่ไม่คาดคิด เมื่อกลยุทธ์ไม่ประสบความสำเร็จแผนต่างๆก็ต้องเปลี่ยนไปใช้แนวคิดทางเลือกอื่น แผนยืดหยุ่นนั้นดีกว่าแผนแข็งเสมอ
หากคุณกำลังดำเนินการเพื่อขจัดภาวะซึมเศร้าวิธีแก้ไขก็ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่หยิบกระดาษที่สะอาดออกมาแล้วเขียนจดหมายถึงตัวเองโดยสรุปความท้าทายในอดีตและวิธีที่คุณได้พยายามเอาชนะมันและคุณภูมิใจในตัวเองแค่ไหน เมื่อเขียนจดหมายเสร็จแล้วให้ทบทวนและคุณจะรู้สึกภาคภูมิใจในทันทีที่คุณเอาชนะได้
ปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยการทำความสะอาด “โลกของคุณ” หลีกเลี่ยงการยุ่งและใช้ชีวิตและทำงานในสภาพแวดล้อมที่รก ด้วยการรักษาพื้นที่ของคุณให้สะอาดและเป็นระเบียบคุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะไม่เครียดกับสิ่งที่สูญหายอีกต่อไป สิ่งนี้สามารถนำความสงบและความสงบมาสู่จิตใจของคุณ
ไม่ว่าคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ที่ใดในการเปลี่ยนแปลงเป็นคนที่คุณพยายามจะเป็นในแง่ของทัศนคติพฤติกรรมเป้าหมายและอารมณ์ของคุณโปรดจำไว้ว่าคุณ จำเป็นต้องก้าวออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณอย่างต่อเนื่อง การก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายแสดงว่าคุณเติบโตเป็นคน ๆ หนึ่งและรับความเสี่ยงซึ่งจะนำมาซึ่งประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่สำคัญต่อความสำเร็จของคุณในที่สุด
การออกกำลังกายไม่ได้มีไว้สำหรับคนที่พยายามลดน้ำหนักเท่านั้น มีประโยชน์ทางสรีรวิทยามากมายที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารเคมีทุกชนิดซึ่งส่งผลให้คุณมีความสุขและสงบขึ้นในที่สุด
เป้าหมายของคุณคืออะไร? คุณชอบทำอะไร? หลายคนพูดเสมอว่าให้ขยายความและผ่อนคลายจิตใจอ่านหนังสือ! ใช่และไม่ใช่ บางคนไม่ชอบการอ่านทั่วไป แต่ต้องการอ่านหรือศึกษาสิ่งที่สนใจ หากคุณใช้เวลาเพื่อศึกษาสิ่งที่คุณสนใจแสดงว่าคุณกำลังก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง สิ่งนี้ส่งผลดีต่อชีวิตของคุณ
อย่ากลัวที่จะเติมเต็มคนอื่นในสิ่งที่ทำให้พวกเขายิ่งใหญ่แม้ว่าเขาหรือเธอจะเป็นคนแปลกหน้าที่สมบูรณ์แบบก็ตาม การได้รับคำชมอย่างจริงใจจากคนที่คุณรักถือเป็นการยกระดับ แต่ลองคิดดูว่ามันจะรู้สึกดีแค่ไหนเมื่อมีคนที่คุณไม่รู้จักมาหาคุณและให้คำชมเชยกับคุณ
จดบันทึกไว้ เมื่อคุณเริ่มเดินทางไปสู่การพัฒนาตนเองให้แน่ใจว่าคุณได้บันทึกความคิดความรู้สึกและแนวคิดทั้งหมดของคุณ ไม่เพียง แต่จะเป็นความสุขที่ได้มองย้อนกลับไปเมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย แต่ยังเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์หากคุณพบว่าตัวเองกำลังหลงทาง คุณสามารถดูบันทึกประจำวันของคุณและค้นหาสิ่งที่นำคุณไปสู่จุดที่คุณอยู่และดูว่าจะกลับมาทำงานได้อย่างไร
แสวงหาจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณ หากตารางการทำงานและตารางชีวิตประจำวันของคุณทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่าและไม่ได้รับการเติมเต็มให้คิดถึงสิ่งที่มีความหมายกับคุณอย่างแท้จริงและหาวิธีเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะเข้าร่วม แม้ว่าคุณจะไม่สามารถอุทิศชีวิตให้กับงานที่คุณห่วงใยได้ แต่คุณสามารถอุทิศเวลาสองสามนาทีทุกวันโดยการเป็นอาสาสมัครเขียนจดหมายและโทรออก ค้นหาจุดมุ่งหมายโดยการมีส่วนร่วม
ใช้เวลาในการกำหนดแผนถอยสำหรับทุกกรณีที่อาจผิดพลาดในชีวิตของคุณ หากคุณวางแผนสำหรับสิ่งที่อาจผิดพลาดคุณจะต้องรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้ได้ง่ายขึ้น วางแผนสำหรับความล้มเหลวทางการเงินส่วนบุคคลและวิชาชีพที่อาจเกิดขึ้น แต่อย่าจมอยู่กับความจริงที่ว่ามันสามารถเกิดขึ้นได้
ให้ความสำคัญกับทางเลือกทั้งหมดที่คุณทำ เปลี่ยนทางเลือกเหล่านั้นให้เป็นโอกาสในการปรับปรุงตัวตนของคุณ ยิ่งเราให้ความสำคัญมากเท่าไหร่เราก็จะประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น หากสิ่งที่มีค่าสำหรับคุณคุณจะเต็มใจทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะรักษาสิ่งนั้นไว้ในชีวิต
เรียนรู้วิธีเอาชนะ “ฉันทำไม่ได้” ในตัวคุณ ความมั่นใจเพียงอย่างเดียวเมื่อต้องเผชิญกับอุปสรรคคือคุณจะต้องตอบสนองต่อสิ่งเหล่านั้น เป็นวิธีที่คุณตอบสนองที่จะสร้างหรือทำลายเส้นทางการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ ใช้คำว่า “ฉันทำไม่ได้” จากคำศัพท์ของคุณและมุ่งเน้นไปที่ความท้าทายที่อยู่ในมือ เป็นวิธีจัดการขั้นต่อไปที่กำหนดให้คุณเป็นคน
หวังว่าหลังจากอ่านบทความนี้แล้วคุณจะมีความเข้าใจมากขึ้นว่าการพัฒนาตนเองหมายถึงอะไร บางทีคุณอาจมีแรงจูงใจที่จะละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีเก่า ๆ หรือแม้แต่เพิ่มสิ่งที่ดีใหม่ เคล็ดลับเหล่านี้สามารถนำไปใช้ในชีวิตของคุณได้หลายแง่มุมและหากปฏิบัติตามคุณจะเริ่มประสบความสำเร็จอย่างที่ต้องการ! แรงงงใจ