พัฒนาคุณลักษณะกับยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้


0
พัฒนาคุณลักษณะกับยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้ thumbnail

พัฒนาหากคุณสนใจที่จะพัฒนาและรักษาการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณเองบทความนี้จะให้ข้อมูลเชิงลึกที่หลากหลายเพื่อช่วยคุณในการเดินทางของคุณ คุณสมควรที่จะได้รับการพัฒนาในระดับสูงสุดและการปฏิบัติตามคู่มือนี้จะช่วยคุณในเส้นทางสู่ความดีขึ้น

จดบันทึกขอบคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้คุณตระหนักว่าชีวิตของคุณไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณคิด คิด 10 สิ่งทุกวันเพื่อรู้สึกขอบคุณและเขียนมันลงไป หลังจากนั้นไม่นานคุณจะไม่ต้องคิดมากเพราะคุณจะเริ่มพัฒนา “ทัศนคติของความกตัญญู” ที่ทำให้คุณเห็นคุณค่าชีวิตของคุณ

รับผิดชอบชีวิตของคุณเอง หากคุณไม่ได้อยู่ที่ที่คุณต้องการในชีวิตการตำหนิผู้อื่นก็เป็นเรื่องง่าย คุณอาจรู้สึกว่าพ่อแม่ทำให้คุณผิดหวังครูของคุณไม่ดีพอเจ้านายของคุณมีให้คุณหรือคุณไม่มีข้อดีเท่าคนอื่น ความจริงก็คือการเลือกและการกระทำของคุณทำให้คุณมาถึงจุดที่คุณอยู่ในปัจจุบัน วิธีเดียวที่จะเปลี่ยนแปลงได้คือหยุดโทษผู้อื่นและรับผิดชอบต่อความคิดการกระทำและความสำเร็จของคุณ เพียงเท่านี้คุณก็จะสามารถควบคุมชีวิตของตัวเองได้อย่างเต็มที่

พยายามมีความสุขกับมื้ออาหารโดยกินให้ช้าลง สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยในการย่อยอาหารของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณมีเวลาชิมและเพลิดเพลินกับอาหารของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องรีบเมื่อทานอาหารเสมอไป ลองใช้ช่วงเวลานั้นผ่อนคลายและเติมพลังให้ตัวเองด้วยการบำรุง

สิ่งที่อาจ จำกัด การพัฒนาส่วนบุคคลของคุณส่วนใหญ่เกิดจากสภาพจิตใจที่เป็นลบ สิ่งนี้ขัดขวางความสามารถของคุณที่จะเป็นมากขึ้นและบรรลุมากขึ้นในฐานะมนุษย์ในเรื่องอาชีพการเงินและสถานะทางอารมณ์และร่างกายของคุณ หากคุณจำกัดความเชื่อและเพิกเฉยต่อคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดเกี่ยวกับตัวเองคุณจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าพร้อมกับการพัฒนาของคุณได้

มีสมาธิจดจ่อกับการผ่านไปทีละวัน บางครั้งในช่วงเริ่มต้นของการพยายามหยุดนิสัยที่ไม่ดีหรือเพื่อปรับใช้พฤติกรรมที่ดีขึ้นเราต้องคิดทีละน้อย มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้ในคราวเดียวและประสบความสำเร็จหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์

อย่ากลัวความผิดพลาด หากเราเรียนรู้จากสิ่งเหล่านี้ข้อผิดพลาดอาจเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับการพัฒนาตนเอง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรพยายามทำผิด แต่คุณไม่ควรปล่อยให้ความกลัวที่จะผิดพลาดทำให้คุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ หากคุณมีขั้นตอนที่ผิดพลาดให้ถือว่าเป็นประสบการณ์การเรียนรู้และเพิ่มลงในสารานุกรมแห่งความรู้ของคุณ

การพยายามควบคุมอารมณ์ของตัวเองให้อยู่ในความดูแลของเขาอาจดูเหมือนเป็นงานที่น่ากลัวซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงอาจเป็นประโยชน์ เพื่อแบ่งเบาภาระโดยการใส่อารมณ์ขันเล็กน้อยหรือการ์ตูนบรรเทาลงในกระบวนการ นี่เป็นเวอร์ชันการจัดการความโกรธในการลดความวิตกกังวลในการพูดในที่สาธารณะโดยการวาดภาพผู้ชมในชุดชั้นในของพวกเขาและได้ผลดีอย่างน่าประหลาดใจ

หากคุณพบว่าตัวเองต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าในแต่ละวันให้มองหาเบาะแสที่เป็นไปได้ในการรับประทานอาหาร อาหารสามมื้อพร้อมของว่างที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้ร่างกายและจิตใจของคุณได้รับพลังงานและการบำรุงที่ทำให้ง่ายขึ้นตลอดทั้งวันโดยไม่รู้สึกราวกับว่าคุณกำลังทำงานว่างเปล่า

ไม่มีความลับที่ยากและรวดเร็ว ช่วยเหลือตนเองเนื่องจากแต่ละคนมีความแตกต่างและปัญหาของตนเอง ฟังคำแนะนำของเพื่อนของคุณและโดยเฉพาะผู้เชี่ยวชาญ แต่จงตระหนักว่าสิ่งที่ได้ผลสำหรับพวกเขาอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ เช่นเดียวกับคำแนะนำที่คุณพบบนอินเทอร์เน็ต

คิดบวก ฟังดูเรียบง่ายและดูไร้สาระ แต่มันจะเป็นประโยชน์ต่อคุณในหลาย ๆ ด้าน หากคุณเริ่มต้นวันใหม่โดยคิดว่าคุณเกลียดวันจันทร์คุณมีแนวโน้มที่จะพบว่าวันจันทร์ของคุณจะมีหมัด หากคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการคิดว่าวันนั้นจะเป็นวันที่ดีคุณก็มีแนวโน้มที่จะมีวันที่สนุกสนาน

เมื่อกำหนดเป้าหมายในการพัฒนาตนเองให้แน่ใจว่าได้ทำให้มันท้าทาย แต่อย่าทำไม่ได้ การตั้งเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้อาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของคุณเช่นเดียวกับการตั้งเป้าหมายที่ง่ายเกินไป มันสามารถทำให้ขวัญเสียได้มาก ค้นหาสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นเป้าหมายที่เป็นจริงจากนั้นยกระดับให้สูงขึ้นเล็กน้อย ด้วยวิธีนี้คุณจะผลักดันตัวเองโดยปราศจากความล้มเหลว

ดังที่คุณเห็นจากคำแนะนำเหล่านี้คุณสามารถเพิ่มการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณได้โดยใช้ขั้นตอนง่ายๆในชีวิต คุณไม่จำเป็นต้องถูกครอบงำด้วยงานนี้ ทำทีละขั้นตอนแล้วคุณจะเห็นและสัมผัสถึงความแตกต่างในตัวเอง คนอื่น ๆ จะสังเกตเห็นคุณใหม่ แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *