พัฒนาคุณลักษณะกับอย่าเสียเวลาค้นหาอ่านทั้งหมดเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองได้ที่นี่


0
พัฒนาคุณลักษณะกับอย่าเสียเวลาค้นหาอ่านทั้งหมดเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองได้ที่นี่ thumbnail

พัฒนาคุณต้องมีความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่มองหาและคาดหวังจากการช่วยให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นและมีชีวิตที่ดีขึ้น คุณต้องรู้ว่าคุณมีทรัพยากรอะไรบ้างและใครสามารถให้คำตอบคุณได้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการสำหรับอนาคตของคุณ เคล็ดลับด้านล่างสามารถช่วยคุณในการเริ่มต้น

การเลือกเป้าหมายที่ท้าทายมีความสำคัญต่อการพัฒนาตนเองให้ประสบความสำเร็จ การยืดตัวเองเป็นวิธีเดียวที่จะขยายขีด จำกัด ของคุณ เป้าหมายโดยรวมควรเป็นเป้าหมายที่อยู่นอกเหนือความเข้าใจของคุณอย่างน้อยเมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางไปสู่เป้าหมายนั้น การเข้าถึงมากกว่าที่คุณคิดว่าจะทำได้จะสอนวิธีทำมากขึ้น

เฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณในขณะที่คุณทำงานผ่านแผนพัฒนาส่วนบุคคลเพื่อให้คุณมีส่วนร่วมและตื่นเต้นกับกระบวนการนี้ อย่าให้ความสำคัญกับผลลัพธ์สุดท้ายมากจนคุณไม่รู้จักขั้นตอนที่คุณทำเพื่อไปถึงจุดนั้น การพัฒนาและการเติบโตส่วนบุคคลบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากและการรับรู้ความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างทางช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ

จำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะต้องการปรับปรุงตัวเองและชีวิตของคุณเพียงเล็กน้อยหรือมากก็ตามคุณก็มีพรสวรรค์ตามธรรมชาติที่คนอื่น ๆ อย่า. ใช้ประโยชน์จากความสามารถและความสามารถเหล่านี้เนื่องจากสามารถนำคุณไปสู่ระดับใหม่หรือแม้แต่ทำหน้าที่เป็นก้าวย่างสำหรับอาชีพใหม่หรือการร่วมทุนทางธุรกิจ

เพื่อพัฒนาทักษะส่วนบุคคลของคุณให้สำรวจรูปแบบการสื่อสารทางเลือกที่คุณไม่เคยทำมาก่อน ใช้. หากคุณมักใช้ข้อความตัวอักษรการส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีหรืออีเมลสำหรับคำที่เป็นลายลักษณ์อักษรลองเขียนและส่งจดหมายหรือการ์ดที่เขียนด้วยลายมือทางไปรษณีย์หอยทาก สำหรับคำพูด – ใช้โทรศัพท์ – แทนที่จะใช้ความช่วยเหลือของคอมพิวเตอร์ในการสื่อสารกับใครบางคนและพัฒนาทักษะตัวต่อตัวของคุณ

การออกกำลังกายอาจเป็นกลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองที่มีคุณค่า การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายสามารถลดอาการของโรค Premenstrual Syndrome (PMS) ได้อย่างมาก แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าทำไมผู้หญิงที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมแอโรบิคเป็นประจำจึงได้รับผลกระทบน้อยกว่าจากอาการทั่วไปของ PMS เช่นความหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนและภาวะซึมเศร้า

อาจดูเหมือนเป็นงานที่น่ากลัวซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการแบ่งเบาภาระโดยการใส่อารมณ์ขันเล็กน้อยหรือการ์ตูนระบายลงในกระบวนการนี้อาจเป็นประโยชน์ นี่เป็นเวอร์ชันการจัดการความโกรธในการลดความวิตกกังวลในการพูดในที่สาธารณะโดยการวาดภาพผู้ชมในชุดชั้นในและได้ผลอย่างน่าประหลาดใจ

อย่าปล่อยให้ตัวเองขุ่นเคืองชีวิตปัจจุบันของคุณโดยให้คะแนนกับอนาคตและทุกสิ่งที่คุณ ยังไม่สามารถบรรลุได้ ให้มองหาวิธีที่จะเชื่อมโยงอนาคตของคุณกับปัจจุบันของคุณแทน พิจารณาว่าสถานการณ์ปัจจุบันของคุณเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งต่างๆที่คุณหวังว่าจะได้สัมผัสในสักวันหนึ่งได้ดีเพียงใด

เพื่อช่วยให้ตัวเองมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอและเขียนเป้าหมายของคุณลงไป การสร้างรายการตรวจสอบหรือแผนภูมิเป็นวิธีง่ายๆในการสร้างแรงจูงใจ เมื่อคุณทำงานเสร็จแล้วคุณสามารถทำเครื่องหมายได้ การเห็นความก้าวหน้ากระตุ้นให้คุณทำงานให้เสร็จมากขึ้น

จัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่คุณต้องทำทุกวัน สิ่งสำคัญคือต้องจดรายการสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จในวันนั้น แม้ว่าคุณจะพบว่ามันยากที่จะทำสิ่งต่างๆในรายการของคุณให้เสร็จ แต่คุณก็มีความสุขเมื่อรู้ว่าคุณทำรายการบางส่วนเสร็จเรียบร้อยแล้ว

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากชีวิตให้หลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่งโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด การปิดบางสิ่งบางอย่างเพื่ออนาคตหมายความว่าคุณจะไม่มีทางทำมันได้อีกต่อไป ก้าวแรกนั้นยากที่สุดเสมอ แต่เมื่อคุณได้เริ่มทำบางสิ่งที่สำคัญคุณจะพบว่ามันง่ายขึ้นและเดินต่อไปได้ง่ายขึ้น

เข้าใจว่าคุณไม่สามารถรักใครได้อย่างแท้จริงจนกว่าคุณจะรักตัวเอง หากคุณไม่รักตัวเองและถือตัวเองเป็นอย่างสูงคุณจะคาดหวังให้คนอื่นทำเช่นนั้นได้อย่างไร รักตัวเองอย่างเต็มที่และไม่ละทิ้งแล้วคุณจะพบว่าผู้คนปฏิบัติต่อคุณดีขึ้นมาก

ดังที่คุณได้เห็นในเคล็ดลับข้างต้นมีความรู้มากมายที่คุณสามารถได้รับก่อนที่จะวางแผนการดำเนินการเพื่อที่จะทำให้เป็นบวก การเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและตัวคุณเอง ทำทุกสิ่งที่คุณต้องวางแผนนำไปใช้และบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลเพื่อการมีชีวิตที่แข็งแรงและเจริญรุ่งเรืองยิ่งขึ้น แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *