พัฒนาตนเองกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย


พัฒนาตนเองกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย thumbnail

พัฒนาตนเองคุณต้องการที่จะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง แต่คุณไม่ทราบได้อย่างไร คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้คนหลายล้านคนต้องการทำให้ตัวเองมีความสุข แต่พวกเขาไม่รู้ว่าจะหาแหล่งช่วยได้ที่ไหน สิ่งที่คุณจะอ่านในบทความต่อไปนี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเวลาไม่นาน!

ศึกษาแหล่งข้อมูลการพัฒนาส่วนบุคคลเพื่อระบุความคิดใหม่ ๆ รักษาจุดสนใจและรับแรงบันดาลใจ มีหนังสือเทปและวิดีโอมากมายที่จะช่วยคุณในการบรรลุเป้าหมาย คุณสามารถเลือกเคล็ดลับและกลเม็ดใหม่ ๆ เพื่อทำให้กิจวัตรการพัฒนาตนเองของคุณประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้น

จงซื่อสัตย์ต่อตนเองและเป็น “คุณ” ที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณจำเป็นต้องเติมเต็มและมีความสุขและปฏิเสธสิ่งเหล่านั้นที่ไม่นำความสุขที่แท้จริงมาสู่ชีวิตของคุณ เป็น “คุณ” ที่ดีที่สุดที่ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเคารพความรักและความห่วงใย หากยังไม่มีเวอร์ชันของคุณให้ทำการค้นหาและพัฒนามัน

ลองเพิ่มความฉลาดของคุณทุกวันเล็กน้อย เปิดกว้างสำหรับการเขียนการอ่านการศึกษาหรือการได้ยินสิ่งใหม่และแตกต่างอย่างสมบูรณ์ ด้วยการเพิ่มขอบเขตของคุณคุณสามารถพบปะและพูดคุยกับผู้คนใหม่ ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่รู้จัก คุณยังสามารถใช้ความรู้นี้เพื่อค้นหางานอดิเรกใหม่กิจกรรมหรือแม้แต่เส้นทางอาชีพใหม่ที่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน

อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลง หลายคนกลัวการเปลี่ยนแปลง ท้ายที่สุดแล้วทำไมต้องเปลี่ยนบางอย่างถ้าคุณรู้สึกสบายใจ? ปัญหาคือโลกกำลังเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาไม่ว่าเราจะเปลี่ยนแปลงด้วยหรือไม่ แทนที่จะมองหาเขตความสะดวกสบายยอมรับการเปลี่ยนแปลง เรียนรู้จากมันและในไม่ช้าคุณจะสามารถปรับตัวเข้ากับทุกสิ่งที่โลกกำลังขว้างใส่คุณ!

การได้รับการเห็นคุณค่าในตนเองนั้นง่ายพอ ๆ กับการตื่นขึ้นมาทุกเช้าและบังคับตัวเองให้เขียนความคิดเชิงบวก เมื่อเวลาผ่านไปความคิดเชิงบวกเหล่านี้จะเริ่มเกินดุลความคิดเชิงลบและสมองของคุณจะเริ่มคิดในลักษณะดังกล่าวโดยอัตโนมัติ การเห็นคุณค่าในตนเองที่ไม่ดีเป็นสิ่งที่ยากในการต่อสู้ แต่ด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวันก็เป็นไปได้

เพื่อที่จะประสบความสำเร็จในการเดินทางของการพัฒนาส่วนบุคคลคุณต้องมีรากฐานที่แข็งแกร่ง ความสำเร็จของคุณถูกกำหนดโดยภาพลักษณ์และระดับความมั่นใจของคุณเอง นี่คือสองสิ่งง่าย ๆ ที่คุณสามารถเพิ่มซึ่งจะช่วยคุณในการระบุทุกสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงในชีวิตของคุณให้สำเร็จ

กำหนดเวลาสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่หลงทางใน ความโกลาหลของกิจกรรมประจำวัน การพัฒนาตัวเองต้องใช้ความพยายามและความมุ่งมั่นและกำหนดเวลาสำหรับกิจกรรมการพัฒนาอย่างรอบคอบ ไม่ว่าคุณจะจัดตารางสั้น ๆ หรือสั้นกว่านั้นสำคัญคือการทำให้การพัฒนาส่วนตัวของคุณมีความสำคัญเป็นเอกสาร

แทนที่จะคุยโวเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้รับในชีวิตของคุณลองถามคนอื่น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาได้รับ ในชีวิตของพวกเขาและสิ่งที่พวกเขาภาคภูมิใจ สิ่งนี้ช่วยให้คุณค้นพบสิ่งที่ยอดเยี่ยมบางอย่างที่ผู้คนรอบตัวคุณสามารถทำได้ซึ่งช่วยให้คุณเคารพผู้อื่นโดยให้คุณเข้าใจลักษณะของพวกเขา

เขียนรายการอุปสรรคทั้งหมดในชีวิตของคุณทั้งที่สำคัญและรองลงมา ระยะยาวและระยะสั้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอุปสรรค์จากอดีตปัจจุบันหรืออนาคต สำรวจวิธีต่าง ๆ ที่คุณสามารถเอาชนะความทุกข์ยากในอดีตการแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ทั้งหมดสำหรับปัญหาหรือปัญหาในปัจจุบันของคุณและวิธีที่คุณสามารถป้องกันอุปสรรคในอนาคตหรือพัฒนาแผนฉุกเฉิน

ปรับปรุงความสามารถในการสร้างและยึดมั่น ตารางการทำงานบ้านและสังคมที่มีการวางแผนไว้อย่างดี หากคุณมักจะพบว่าตัวเองหมดเวลาให้ปรับวาระการประชุมประจำวันของคุณเพื่อรวมเวลาอย่างน้อย 25 เปอร์เซ็นต์ของเวลาของคุณที่ไม่ได้ถูกดำเนินการโดยกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่ง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียงลำดับของบัฟเฟอร์ที่สามารถใช้เพื่อรองรับงานที่ทำงานในช่วงเวลาที่กำหนด

โดยสรุปคุณไม่ได้อยู่คนเดียวเมื่อรู้สึกถึงตัวเอง แต่เพื่อให้ดีขึ้นคุณต้องรู้วิธีทำ เมื่อทำตามคำแนะนำที่ให้ไว้กับคุณในบทความข้างต้นคุณก็พร้อมที่จะปรับปรุงความรู้สึกของตัวเอง แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *