พัฒนาตนเองการพัฒนาตนเองคือพลังในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ มันเป็นสิ่งที่หลายคนมุ่งมั่นที่จะประสบความสำเร็จและบางคนประสบความสำเร็จอย่างมากเนื่องจากการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นคุณจะนับตัวเองในจำนวนที่ประสบความสำเร็จผ่านการพัฒนาส่วนบุคคลได้อย่างไร ในบทความนี้เราจะพูดถึงเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเติบโตด้วยตนเองในเชิงบวก
เคล็ดลับที่ดีในการช่วยให้คุณพัฒนาตนเองคือการทำตามการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ การออกกำลังกายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยยกระดับอารมณ์และทำให้เราไม่รู้สึกหดหู่ สิ่งที่ต้องทำก็แค่ออกกำลังกายเล็กน้อยทุกวัน การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกดีกับตัวเอง
เมื่อทุกข์ทรมานจากการขาดความมั่นใจคุณควรพยายามออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาชนิดต่าง ๆ เป็นประจำ การออกกำลังกายจะปล่อยเอ็นดอร์ฟินซึ่งกระตุ้นจิตใจและร่างกายให้สูงขึ้นตามธรรมชาติ
แทนที่จะกลายเป็นความขุ่นเคืองและโกรธเพราะคนอื่นไม่สนใจทุกความปรารถนาของคุณ เรียนรู้ที่จะยอมรับการประนีประนอม โปรดจำไว้ว่าโอกาสที่ดีนั้นคนที่อยู่อีกด้านหนึ่งของการโต้เถียงจะรู้สึกกระตือรือร้นเกี่ยวกับท่าทางของเขาหรือเธอเมื่อคุณทำเรื่องของคุณเอง ค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่จะทำให้คุณทั้งคู่พอใจ
การพยายามควบคุมอารมณ์ของตัวเองให้ดูเหมือนงานที่น่ากลัวซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการช่วยแบ่งเบาภาระโดยการเติมอารมณ์ขันหรือการ์ตูนเล็ก ๆ น้อย ๆ บรรเทาลงในกระบวนการ นี่คือเวอร์ชันการจัดการความโกรธในการลดความวิตกกังวลในที่สาธารณะโดยการนึกภาพผู้ชมในชุดชั้นในและมีประสิทธิภาพที่น่าประหลาดใจ
ระบุสิ่งที่หยุดคุณจากการมีชีวิตที่คุณต้องการ อาจเป็นทางการเงินของคุณความสัมพันธ์ของคุณหรือสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของคุณ เมื่อคุณค้นพบสิ่งที่หยุดคุณจากการใช้ชีวิตที่ยอดเยี่ยมนั้นคุณสามารถเริ่มต้นในการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการต่อไปได้
อย่าลืมทำเวลาให้ตัวเอง ไม่ว่าเป้าหมายสูงสุดของคุณคืออะไรถ้าคุณล้มเหลวในการหาเวลาให้ตัวเอง ไม่มีใครสามารถทำทุกอย่างที่ชีวิตต้องการของพวกเขา (งานครอบครัว ฯลฯ ) นอกเหนือจากการดิ้นรนเพื่อเป้าหมายส่วนบุคคลหากพวกเขาไม่หยุดพักและหายใจเป็นระยะ
หากคุณพบว่ามีคนคนหนึ่งโดยเฉพาะที่ อยู่ใต้ผิวหนังจริง ๆ ให้อยู่ห่างจากพวกเขามากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อคุณรู้สึกราวกับว่าคุณเครียด ในที่สุดคุณอาจสามารถหาวิธีแก้ปัญหาในเชิงบวกต่อความรู้สึกที่คุณมีต่อพวกเขา
เรียนรู้วิธีอ่านคนและข้อความ ในสังคมของเราโฆษณามีอยู่ทุกที่ เรียนรู้วิธีรู้จักวาทกรรมประเภทนี้ ครั้งต่อไปที่โฆษณาทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยคุณจะสามารถระบุความรู้สึกนี้ว่าเป็นสิ่งประดิษฐ์ น่าเศร้าที่บางคนใช้ชีวิตโดยไม่รู้ตัว เรียนรู้ที่จะรู้จักคนเหล่านี้และถอดรหัสวาทกรรมของพวกเขาด้วย
เราทุกคนได้รับประโยชน์มากมายจากการศึกษาเชิงวิชาการเพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลของเรา แต่เราควรมองข้ามสถาบันการศึกษาด้วย ประสบการณ์ใดก็ตามที่สนใจเราอย่างแท้จริงทักษะใด ๆ ที่ท้าทายเราจะนำมาซึ่งการพัฒนาตนเอง เหนือสิ่งอื่นใดให้คิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ สังเกตอย่างใกล้ชิด คุณจะได้รับรางวัลเป็นความสามารถใหม่
หนึ่งในเคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีที่สุดที่คุณสามารถติดตามคือการอ่านหนังสือ คนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่อ่านหนังสือทุกวัน สิ่งนี้จะช่วยเร่งกระบวนการเรียนรู้ของพวกเขา เป้าหมายที่ดีคือการอ่านหนังสืออย่างน้อยหนึ่งเล่มในแต่ละเดือน ในระยะยาวสิ่งนี้จะทำให้คุณเป็นคนฉลาดมาก
อย่าพูดถึงการทำอะไรสักอย่างและอย่าทำตาม หากคุณมีความคิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างอย่าเปล่งเสียงพูดจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะทำ สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับการไม่ไปถึงเป้าหมายที่คุณอาจคิดถึง ทำให้เป็นจริง
ลดความเครียดในชีวิตของคุณ การตอบโต้ต่อสถานการณ์ที่ไม่ดีจะทำให้สถานการณ์แย่ลงและทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นแทนที่จะใช้ท่าทาง “ความฉิบหายคือฉัน” และมุ่งเน้นไปที่แทนที่จะเอาชนะสิ่งกีดขวาง การพ่ายแพ้ไม่เคยช่วยอะไรเลย
เคล็ดลับการพัฒนาตนเองที่ยอดเยี่ยมคือการใช้ชีวิตอย่างซื่อสัตย์เสมอ ในการเป็นชายหรือหญิงที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงคุณต้องมีความซื่อสัตย์ นี่ก็หมายความว่าคุณควรอยู่ในความหมายของคุณ อย่าใช้จ่ายมากกว่าที่คุณมี การซื่อสัตย์กับตัวคุณเองและผู้อื่นจะได้รับผลประโยชน์ทุกประเภทในอนาคต
เคล็ดลับที่ดีที่ทุกคนควรทราบคือการเข้าใจว่าโลกไม่หมุนรอบตัวคุณ จักรวาลมีขนาดใหญ่มากและคุณเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของมัน ตระหนักดีว่าคุณไม่ได้รู้ทุกสิ่งและคุณมีจำนวนมากที่จะเรียนรู้และปรับปรุงให้ดีขึ้น
บางทีเคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีที่สุดคือการซื่อสัตย์กับตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทุกด้านในชีวิตของคุณ ความซื่อสัตย์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับรู้ปัญหาที่คุณอาจมีกับตัวเองและเมื่อสิ่งนี้ได้รับการตระหนักแล้วคุณสามารถเริ่มดีขึ้นด้วยตัวคุณเอง
เป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณควรตรงกับความสนใจในชีวิต ในคำอื่น ๆ คุณไม่ควรเพียง แต่ขับเคลื่อนตัวเองทั้งหมดสู่ความยิ่งใหญ่ แต่แสวงหาความยิ่งใหญ่ในสาขาที่คุณตะลุยความสนใจของคุณควรพัฒนาไปพร้อมกับความรู้สึกของตัวเอง มันจะทำให้เป้าหมายของคุณมีความหลากหลายและน่าสนใจและกระตุ้นให้คุณทำงานหนักขึ้นทุกวัน
นิสัยที่มีค่าใช้จ่ายสูงและไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการสูบบุหรี่หรือดื่มสุรามากเกินไปสามารถขัดขวางเราและทำให้เกิดความเครียดที่ไม่จำเป็น การพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหาแบบไม่ทำลายสามารถทำให้เราดีขึ้นสมาชิกชุมชนสมาชิกครอบครัวและพนักงาน ด้วยนิสัยที่ไม่ดีน้อยลงที่จะลากเราลงเราสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเราและของทุกคนรอบตัวเรา
เราทุกคนมุ่งมั่นที่จะประสบความสำเร็จผ่านการพัฒนาส่วนบุคคล บางคนประสบความสำเร็จมากและบางคนก็นั่งเฉยๆรอให้เกิดการเปลี่ยนแปลง การนับตัวเองในจำนวนที่เห็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ผ่านการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นสิ่งที่ปรารถนา ในบทความนี้เราได้พูดถึงเคล็ดลับสำคัญที่สามารถช่วยได้ ใช้พวกเขาเพื่อดูความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ของคุณเอง แรงบันดาลใจ