พัฒนาตนเองกับคำตอบสำหรับคำถามพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ


0
พัฒนาตนเองกับคำตอบสำหรับคำถามพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ thumbnail

การพัฒนาตนเองความจริงที่น่าเศร้าของชีวิตคือบ่อยครั้งที่เราอยู่ในร่อง บางครั้งสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นจากสถานการณ์ที่ไม่ปกติและบางครั้งก็เกิดจากความไม่เต็มใจของเราที่จะก้าวไปข้างหน้า ไม่ว่ากรณีใดก็ตามบทความนี้จะเสนอเคล็ดลับในการทำให้ตัวเองกลับมายืนหยัด

การเห็นภาพความสำเร็จของคุณเองเป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการบรรลุเป้าหมายและบรรลุความสำเร็จ หากไม่มีมุมมองในเชิงบวกจะง่ายกว่าที่จะเอาชนะ ด้วยการกำหนดเป้าหมายของคุณให้สูงและจินตนาการถึงความสำเร็จของคุณคุณสามารถดำเนินการผ่านการทดลองและสิ่งกีดขวางบนถนน การมีบางสิ่งที่จะไล่ตามและความหวังต่อหน้าคุณสามารถกำหนดได้ว่าคุณจะประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว

พยายามเปลี่ยนวิธีคิดของคุณโดยใช้ catchphrases โดยการเก็บความคิดไว้ที่ด้านหน้าของจิตใจคุณสามารถเริ่มนำไปใช้กับวิธีที่คุณคิดทุกวัน บทกลอนที่เป็นที่นิยม ได้แก่ “พูดว่าใช่” “ปลอมมันจนกว่าคุณจะรู้สึก” และอื่น ๆ อีกมากมาย การใช้สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณคิดและรู้สึกดีขึ้น

มีอิทธิพลต่ออารมณ์ของคุณด้วยอาหาร กินทานคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนมากขึ้นเพื่อช่วยลดความวิตกกังวล เพื่อเพิ่มความตื่นตัวให้เพิ่มโปรตีนและอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็น ปลาสีขาวและปลาแซลมอนเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับเรื่องนี้ ในการยกวิญญาณของคุณเพิ่มอาหารเช่นไก่งวงผักกาดหอมและปลาแซลมอนเพื่อรับประโยชน์จากโปรตีนและทริปโตเฟนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ

เรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณหนักใจ ให้การศึกษาด้วยตนเอง อาจดูเหมือนชัดเจน แต่มีคนจำนวนน้อยที่น่าประหลาดใจจริงๆที่ใช้เวลานั่งลงและศึกษาสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้พวกเขาอารมณ์เสียหรือปัจจัยที่อาจทำให้รุนแรงขึ้น การสละเวลาศึกษาสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมาก

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ ออกกำลังกายเป็นประจำไม่เพียง แต่จะทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและแข็งแรง แต่ยังสามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเอง คนที่ออกกำลังกายรู้สึกถึงความสำเร็จในภายหลังและมีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากกว่า การออกกำลังกายไม่ได้หมายความว่าคุณต้องออกกำลังกายหลายชั่วโมงในโรงยิม มันง่ายเหมือนการเดินเล่น

การปรับปรุงระเบียบวินัยสามารถช่วยคุณในการพัฒนาตนเอง กลยุทธ์ง่ายๆคือตื่นเช้าทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาเดียวกัน ไม่เพียง แต่คุณต้องกระทำการนี้เท่านั้น แต่ยังเปิดโอกาสให้คุณได้พัฒนาทักษะอื่น ๆ ในการแสวงหาการพัฒนาส่วนบุคคล

เทคโนโลยีและอินเทอร์เน็ตทำให้การส่งความโกรธและความขุ่นเคืองง่ายขึ้นกว่าเดิม ไม่มีเวลาเลย แต่น่าเสียดายที่เทรนด์นี้ทำให้ยากขึ้นกว่าที่เคยฝึกฝนการวิจารณ์ตนเอง การสื่อสารความโกรธของคุณผ่านอีเมลไซต์เครือข่ายสังคมข้อความหรือบล็อกควรหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด หากคุณรู้สึกว่าถูกบังคับให้พูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ไม่เหมาะสมให้ทำด้วยตนเองหรือทางโทรศัพท์ ทำให้เป็นนิสัย

การรู้สึกว่าคุณมีจุดมุ่งหมายในชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ คุณสามารถทำได้โดยติดต่อผู้อื่นที่ต้องการความช่วยเหลือ มันสามารถช่วยคุณขจัดปัญหาของตัวเองและช่วยเหลือผู้อื่นผ่านปัญหาของพวกเขา นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมองสิ่งต่าง ๆ

ในการทำงานและบรรลุเป้าหมายของคุณเตือนตัวเองทุกวันว่าทำไมคุณถึงอยากทำสิ่งเหล่านี้ให้สำเร็จตั้งแต่แรก การเก็บรางวัลสุดท้ายไว้ในมุมมองจะป้องกันไม่ให้คุณออกนอกเส้นทาง รักษาทัศนคติเชิงบวกไว้เสมออย่าปล่อยให้ความพ่ายแพ้เล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้คุณไม่บรรลุเป้าหมาย

เคล็ดลับยอดเยี่ยมที่จะช่วยคุณในการพัฒนาเป้าหมายส่วนบุคคลคือการแบ่งปันเรื่องราวของคุณกับคนอื่น ด้วยการแบ่งปันเรื่องราวของคุณกับคนอื่น ๆ คุณจะได้รับการสนับสนุนมากขึ้นเพราะผู้คนจะตระหนักถึงเป้าหมายของคุณ คุณอาจได้รับแรงบันดาลใจจากคนอื่น

อย่ากลัวที่จะทำผิดพลาดในชีวิตของคุณ หากคุณไม่เคยทำผิดพลาดคุณจะไม่ใช่มนุษย์และคุณจะไม่สามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดเหล่านั้นได้ ความคิดที่ยอดเยี่ยมมาจากคนที่ทำผิดพลาดเรียนรู้จากพวกเขาและเปลี่ยนแปลงความคิดเพื่อทำให้พวกเขาประสบความสำเร็จ

เคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมคือการมีความซื่อสัตย์อยู่เสมอ ถ้าคุณต้องการให้คนติดตามและเชื่อใจคุณคุณต้องเป็นคนที่มีค่านิยมที่ดี หากคุณทำอะไรบางอย่างเพื่อทำลายความสมบูรณ์ของคุณคุณจะสูญเสียการติดตามของคุณ ดังนั้นคุณควรตั้งเป้าหมายที่จะรักษาความซื่อสัตย์ของคุณในทุกวิถีทางเท่าที่จะทำได้

พยายามคิดว่าอะไรคือสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณรับสิ่งที่คุณต้องการออกไปจากชีวิต มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำบางสิ่งเกี่ยวกับและยังมีสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ พยายามเน้นเฉพาะสิ่งที่คุณสามารถทำได้เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่จะทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น

หากคุณเริ่มการเดินทางเพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลคุณจะพบคนที่ไม่พยายามช่วย คุณอยู่ในภารกิจ แต่เป็นอันตรายต่อคุณ อย่าปล่อยให้ความคิดเห็นและข้อมูลของพวกเขาเข้ามาขวางทางคุณให้ก้าวหน้าไปพร้อมกับเป้าหมายและด้วยนิสัยใหม่ ๆ ที่คุณกำลังก่อตัวขึ้น

หลายคนต่อสู้ด้วยความนับถือตนเองต่ำ เพื่อต่อสู้กับความรู้สึกเหล่านี้ให้เขียนสคริปต์ให้ตัวเองและฝากไว้ในที่ต่างๆ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทิ้งโน้ตไว้ในรถของคุณที่ระบุว่า “ฉันรู้ว่าฉันจะทำงานที่ยอดเยี่ยมในงานนำเสนอวันนี้” หรือ “ฉันรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Project X มากกว่าใคร” การเสริมแรงเชิงบวกเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกด้านลบของคุณ

เคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีคือการเห็นสิ่งต่าง ๆ ตามที่เป็น คุณควรพยายามแสวงหาความรู้และภูมิปัญญาที่แท้จริงในขณะที่ทำสิ่งไร้ประโยชน์ที่ไม่มีความหมายที่แท้จริง เรียนรู้วิธีแยกแยะความแตกต่างระหว่างสิ่งที่สำคัญกับสิ่งที่ไม่เป็น

เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และยอมรับได้ในการค้นหาตัวเองในร่อง อย่างไรก็ตามมันไม่ปกติที่จะพักที่นี่และต้องการอยู่ที่นั่น ถึงเวลาลุกขึ้นยืนแล้วเริ่มเติบโตอีกครั้ง บทความนี้เสนอคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้และนำคุณไปสู่การเติบโตที่คุณต้องการ แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published.

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile