พัฒนาตนเองเราทุกคนต้องการพัฒนาตนเอง แต่เรามักจะพูดว่าเรายุ่งเกินไปหรืองานของเราเรียกร้องมากเกินไปที่จะมุ่งเน้นการพัฒนาตนเอง กระนั้นการปรับปรุงตัวเราเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่เราสามารถทำได้และไม่มีสิ่งใดรอบตัวเราจะดีที่สุดจนกว่าเราจะพัฒนาตัวเอง บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีการต่าง ๆ ที่คุณจะได้รับจากการพัฒนาส่วนบุคคลที่แท้จริง
อย่าลืมหายใจเข้าลึก ๆ เมื่อคุณรู้สึกเครียดตื่นตระหนกหรือวิตกกังวล เพียงสูดดมหายใจเข้าลึก ๆ สี่ครั้งแล้วหายใจออกแปดครั้ง การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมความรู้สึกของตัวเองและทำให้คุณยังคงอยู่ได้สักครู่ ที่สามารถให้ความแข็งแกร่งแก่คุณในการจัดกลุ่มใหม่และโจมตีปัญหาอีกครั้ง
เคล็ดลับที่ดีที่จะช่วยคุณในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือการทำตามการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ การออกกำลังกายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยยกระดับอารมณ์และทำให้เราไม่รู้สึกหดหู่ สิ่งที่ต้องทำก็แค่ออกกำลังกายเล็กน้อยทุกวัน การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณ
เมื่อทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลขนาดใหญ่จะเป็นการดีที่สุดที่จะแบ่งเป้าหมายออกเป็นเป้าหมายที่เล็กกว่าและเข้าถึงได้ง่ายกว่า ตัวอย่างเช่นหากต้องการจัดระเบียบคุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการมุ่งเน้นไปที่พื้นที่หนึ่งครั้ง เริ่มต้นด้วยโต๊ะทำงานของคุณและเมื่อพื้นที่นั้นชัดเจนตั้งเป้าหมายอื่น มันง่ายที่จะจม ดังนั้นทำให้เป้าหมายของคุณอยู่ในระดับปานกลางและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
โปรดจำไว้ว่าการพัฒนาตนเองนั้นเกินกว่าตัวตนทางกายภาพของคุณ การมีความภาคภูมิใจในวิธีที่คุณพกพาตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง แต่การพัฒนาของคุณจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวคุณและโลกรอบตัว พิจารณาการเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีการใหม่ในการประมวลผลและตอบสนองต่อโลกรอบตัวคุณ
หากคุณมีทั้งแพทย์และนักบำบัดให้ตรวจสอบว่าพวกเขาอยู่ในหน้าเดียวกัน แพทย์และนักบำบัดไม่จำเป็นต้องสื่อสารซึ่งกันและกัน คุณอาจ; อย่างไรก็ตามต้องการรักษาสิ่งที่อื่น ๆ ทำกับคุณ มันสามารถหลีกเลี่ยงความสับสนและความซับซ้อนในภายหลัง
นึกภาพตัวเองประสบความสำเร็จ มันไม่มีความลับที่กุญแจสู่ความสำเร็จคือการสามารถเห็นภาพตัวเองบรรลุเป้าหมายของคุณ โดยให้คุณได้ลิ้มรสความสำเร็จที่คุณรู้สึกว่าคุณกำลังเติมพลังให้ตัวเองและผลักดันให้ตัวเองก้าวไปสู่เป้าหมายที่คุณตั้งไว้
ปรึกษากับช่างทำผม! มีหลายแง่มุมของการถ่ายทอดภาพที่คุณต้องการถ่ายทอดทั้งในชีวิตที่บ้านหรือที่ทำงาน เสื้อผ้าแฟนซีทั้งหมดในโลกนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับทรงผมที่ไม่ดีหรือมีสไตล์ ช่างทำผมได้รับการฝึกฝนเพื่อให้คุณได้รับการตัดและรูปแบบที่คุณต้องการเพื่อให้มั่นใจในสายตาผู้อื่นต้องสรุปว่าคุณมีความสามารถ
แทนที่จะกลายเป็นคนแค้นและโกรธเพราะคนอื่นไม่สนใจทุกความปรารถนา . โปรดจำไว้ว่าโอกาสที่ดีนั้นคนที่อยู่อีกด้านหนึ่งของการโต้เถียงจะรู้สึกกระตือรือร้นเกี่ยวกับท่าทางของเขาหรือเธอเมื่อคุณทำเรื่องของคุณเอง ค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่จะทำให้คุณทั้งคู่พอใจ
หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำจริง ๆ นั้นมาจากคำอธิษฐานของคริสเตียน ยอมรับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และเปลี่ยนแปลงสิ่งที่อยู่ในอำนาจของคุณ แนวคิดสองข้อเหล่านี้อาจรวมเข้าด้วยกันได้ง่าย แต่ข้อที่สามการเข้าใจความแตกต่างระหว่างสองสถานการณ์นี้อาจจะยากขึ้นอีกเล็กน้อย
เราต้องไม่แก้ตัวเพราะเหตุใดเราจึงไม่เน้นความเป็นตัวของตัวเอง พัฒนาการ เราทุกคนควรใช้เคล็ดลับที่นี่เพื่อเราจะได้เป็นบุคคลที่เราต้องการ อาชีพหรือข้อแก้ตัวอื่น ๆ ไม่ควรนำมาใช้เพื่อป้องกันเราจากการทำสิ่งที่อาจเป็นวัตถุประสงค์พื้นฐานของเราปรับปรุงตัวเอง แรงบันดาลใจ