พัฒนาตนเองกับปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยข้อมูลช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมนี้


0
พัฒนาตนเองกับปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยข้อมูลช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมนี้ thumbnail

พัฒนาตนเองเราทุกคนมุ่งมั่นที่จะเป็นรุ่นที่ดีกว่าของเรา หากเป็นกรณีนี้สำหรับคุณคุณต้องเป็นหนี้ให้ตัวเองเพื่อดูแนวคิดเหล่านี้เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นความพยายามในการทำงานที่ดีขึ้นหรือเป็นบุคคลที่น่าดึงดูดในชีวิตสังคมของคุณคุณจะพบแนวคิดบางอย่างที่นี่เพื่อช่วยให้คุณสร้างคุณได้ดีขึ้น

การพัฒนาตนเองเป็นกระบวนการกำหนดเป้าหมายและทำงานอย่างหนักเพื่อ บรรลุพวกเขา เป้าหมายบางอย่างเป็นรางวัลของพวกเขาเอง เป้าหมายอื่น ๆ อาจใช้รางวัลเป็นรูปธรรมมากขึ้น ควรกำหนดรางวัลสำหรับความสำเร็จล่วงหน้าเพื่อให้สามารถใช้เป็นแรงจูงใจ การรักษาตัวเองเพื่อรับรางวัลสำหรับเป้าหมายที่ประสบความสำเร็จยังเป็นการตอกย้ำความสำเร็จของกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลและสนับสนุนให้คุณยึดมั่นกับมัน

หากคุณมีเป้าหมายขนาดใหญ่ที่ไม่สามารถบรรลุได้ การบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมดในครั้งเดียวอาจกลายเป็นสิ่งที่ครอบงำอย่างรวดเร็ว แต่ให้แบ่งเป้าหมายออกเป็นงานเล็ก ๆ ที่เรียบง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นมุ่งเน้นไปที่การทำงานแต่ละอย่างให้สำเร็จ ก่อนที่คุณจะรู้ความพยายามเล็ก ๆ ของคุณทั้งหมดจะเพิ่มขึ้นช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่กว่า

อย่าเพิ่งกรอกข้อเท็จจริงด้วยใจ เป็นสิ่งหนึ่งที่ต้องเรียนรู้ขั้นตอนในกระบวนการและอีกอย่างหนึ่งคือการรู้สึกถึงสิ่งเหล่านั้นเมื่อพวกเขากลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ความคิดจะต้องอยู่ในใจของคุณและรับการย่อยและความคิดเชิงวิเคราะห์ก่อนที่คุณจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากข้อมูลที่คุณได้รับ

ทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดการจู้จี้ผู้คนถ้านั่นเป็นนิสัยที่คุณมี สิ่งนี้ไม่ได้ทำอะไรนอกจากสร้างความรำคาญให้กับทุกคนและทำให้คุณดูเหมือนเป็นมืออาชีพและไม่มีใครอยากได้อยู่ใกล้ ๆ หากคุณต้องการทำอะไรบางอย่างหรือบางสิ่งบางอย่างไม่ถูกต้องให้พูดกับคนนั้นอย่างชัดเจนและบอกว่าต้องทำอะไร พวกเขาจะขอบคุณความมีน้ำใจและมีแนวโน้มที่จะพยายามทำตามคำขอของคุณมากที่สุดเพราะคุณไม่ได้ทำให้ระคายเคืองโดยการจู้จี้

พยายามอย่าทำอะไรกับความรู้สึกและการกระทำของคุณ มันยากมากที่จะประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่ต้องทำหากคุณตัดสินใจอย่างฉับพลันและไม่ประมาท ได้รับการตัดสินใจบางอย่างสามารถทำได้ค่อนข้างเร็ว แต่นี่คือการให้คุณคิดมากเกี่ยวกับการตัดสินใจที่ต้องใช้พลังงานและเวลามากขึ้น

กำจัดบทสนทนาภายในเชิงลบ คุณตัดสินใจไม่ฉลาดหรือไม่? อาจ สิ่งนี้ทำให้คุณเป็นคนไม่ฉลาดที่สมควรได้รับการวิปปิ้งจิตใจหลังจากเกิดข้อผิดพลาดหรือไม่? ไม่อย่างแน่นอน. มองหาอารมณ์ขันสติปัญญาและความรู้ที่สามารถรวบรวมได้จากความผิดพลาดใด ๆ ของคุณไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหญ่หรือรายย่อย

ในทุกด้านของกระบวนการช่วยเหลือตนเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่ท้อแท้กับตัวเองมากเกินไป . เส้นทางสู่การพัฒนาของคุณคือการวิ่งมาราธอนไม่ใช่การแข่งขันระยะสั้น คุณควรเตือนตัวเองให้ทราบถึงความจริงข้อนี้ทุกครั้งในชั่วขณะหนึ่ง เข้าใจว่าจะมีการกระแทกกันตามถนน

ถ้าคุณพบว่าตัวเองอ่อนแอกว่าความคิดเชิงลบและการสังเกตการณ์ที่สำคัญกว่าปกติให้มองไปที่วงสังคมของคุณเพื่อหาเบาะแส คุณอาจค้นพบว่าคนรอบข้างของคุณมีส่วนทำให้มองโลกในแง่ร้ายและมองโลกในแง่ร้ายและคุณกำลังอนุญาตให้คนเหล่านี้สร้างความทุกข์ของตัวเองอย่างแข็งขัน พยายามที่จะล้อมรอบตัวคุณเองด้วยการมองโลกในแง่ดีเลี้ยงดูผู้คนที่สามารถเป็นตัวอย่าง

ออกจากบ้านอย่างน้อยวันละเล็กน้อย การแยกตัวคุณออกจากบ้านไม่ดีต่อสุขภาพและทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลง แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องง่ายเหมือนนั่งอยู่ข้างนอกระเบียงของคุณไม่กี่นาทีทุกวันมันสามารถช่วยให้คุณต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้

เมื่อทำงานกับการพัฒนาส่วนบุคคลมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่าคุณต้องการทำอะไร กับชีวิตของคุณ หากชีวิตคำว่าดังเกินไปคุณต้องวางแผนอย่างน้อย 5 ปีข้างหน้า การมีเป้าหมายที่ใหญ่กว่าสิ่งที่คุณเป็นคือวิธีเพิ่มมูลค่าให้กับชีวิตของคุณ ให้เวลากับการไตร่ตรองอย่างเงียบ ๆ ว่าคุณต้องการให้ชีวิตของคุณไปที่ใด

ตระหนักถึงจุดแข็งของตัวเองและเล่นกับพวกเขาในแต่ละวัน จุดแข็งส่วนบุคคลของคุณมีการพัฒนาส่วนบุคคลอย่างมากช่วยให้คุณออกไปได้ทุกวันด้วยความสามารถในการจัดการกับความเครียดและความท้าทายที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามเฉพาะเมื่อคุณตระหนักถึงจุดแข็งเหล่านี้คุณสามารถเล่นกับพวกเขาและใช้พวกเขาเพื่อประโยชน์ของคุณ

หากสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ผลในแบบที่คุณหวังว่าพวกเขาจะหยุดและคิดทบทวนแนวทางของคุณ หากคุณได้กำหนดแผนที่ไม่สำเร็จให้เขียนแผนนั้นใหม่และทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นซึ่งจะช่วยเปลี่ยนผลลัพธ์ อาจต้องใช้เวลามากขึ้น แต่มันจะคุ้มค่า

เคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีคือต้องแน่ใจว่าคุณสร้างร่างกายของคุณใหม่เป็นประจำ คุณควรออกกำลังกายร่างกายของคุณเพื่อเพิ่มความแข็งแรงความอดทนและความแข็งแกร่ง ลักษณะเหล่านี้เป็นสิ่งที่ช่วยให้ร่างกายของคุณงอกใหม่เอง ดังนั้นคุณควรตั้งเป้าหมายที่จะออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสิ่งเหล่านั้นไม่ใช่เพื่อเหตุผลที่ไร้ประโยชน์

คุณอาจมีความผิดปกตินิสัยไม่ดีหรือนิสัยแปลก ๆ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้แตกต่างจากคนอื่นมากนัก ใช้เคล็ดลับและแนวคิดเหล่านี้และช่วยพัฒนามาตรฐานส่วนบุคคลเหนือสิ่งที่คุณกำหนดไว้ในปัจจุบัน การพยายามพัฒนาตัวเองไม่เคยผิดพลาดและจะส่งผลให้เกิดทัศนคติที่มั่นใจเกี่ยวกับชีวิตและตัวคุณเอง แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published.

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile