พัฒนาตนเองการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลเกิดขึ้นไม่ว่าเราจะทำงานอย่างมีสติหรือไม่ก็ตาม ทุกการทดลองและความยากลำบากในชีวิตเป็นโอกาสสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล วิธีที่เราดำเนินการและจัดการกับเหตุการณ์เหล่านี้จะกำหนดปริมาณของตัวเราที่ได้รับการพัฒนา เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถให้แนวคิดบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการใช้ประโยชน์จากโอกาสในการพัฒนาส่วนบุคคลครั้งต่อไปของคุณ
จบวันด้วยวิธีการที่สร้างสรรค์: คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดพลาดและจินตนาการว่าคุณจะชอบมันอย่างไร ด้วยวิธีนี้คุณปล่อยความคิดเชิงลบรอบ ๆ และนอนหลับคืนที่ดีกว่ารู้ว่าคุณได้ปล่อยมันไป ในที่สุดวันของคุณก็อาจเริ่มดีขึ้นเช่นกัน
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการบังคับให้ตัวเองเข้าสังคมแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกเช่นนั้น เป็นเรื่องปกติที่คนที่มีความสุขต้องแยกตัวเองออกและกลายเป็นคนต่อต้านสังคม สิ่งนี้สามารถทำลายมิตรภาพของคุณ แม้ว่ามันอาจจะไม่สบายใจ แต่การบังคับตัวเองให้เข้าสังคมจะช่วยให้คุณต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า
ค้นคว้าและเรียนรู้จากผู้อื่น เมื่อคุณทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายในชีวิตของคุณค้นหาคนอื่น ๆ ที่กำลังทำงานหรือได้บรรลุเป้าหมายของคุณแล้ว ไม่เพียง แต่พวกเขาจะสามารถให้การสนับสนุนและตอบคำถามเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้เป็นตัวอย่างที่แสดงให้เห็นว่าคุณควรทำหรือไม่ควรทำอะไรให้สำเร็จ
อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากงานของคุณ สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากมากหากคุณเป็นคนที่คุ้นเคยกับการทำทุกอย่างด้วยตนเอง แต่คุณต้องเรียนรู้ที่จะเข้าถึงและทำงานร่วมกับผู้อื่น นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานในสาขาที่สร้างความร่วมมือในโครงการกลุ่ม คุณจะประหลาดใจที่จำนวนกลุ่มของคุณสามารถทำได้
หากคุณมีทั้งแพทย์และนักบำบัดให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ในหน้าเดียวกัน แพทย์และนักบำบัดไม่จำเป็นต้องสื่อสารซึ่งกันและกัน คุณอาจ; อย่างไรก็ตามต้องการรักษาสิ่งที่อื่น ๆ ทำกับคุณ มันสามารถหลีกเลี่ยงความสับสนและความซับซ้อนในภายหลัง
การเห็นคุณค่าในตนเองมีทุกอย่างเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและความสามารถที่คุณมี ล้อมรอบตัวเองกับครอบครัวและเพื่อนที่ยกคุณขึ้นและทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง อยู่ห่างจากใครก็ตามที่ดูถูกด้วยวาจาหรือไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง
พกหนังสือหรืออะไรก็ได้ที่ควรทำด้วยมือของคุณ ไม่ว่าเราจะใช้เวลารออยู่ที่สำนักงานของแพทย์หรือในระบบขนส่งสาธารณะเวลาว่างจะเสียเวลา ใช้หนังสือหรืออาจเป็นงานฝีมือที่จะทำให้ช่วงเวลาที่เสียไปมีประสิทธิผลมากขึ้น คุณจะประหลาดใจที่คุณสามารถทำสำเร็จได้มากขึ้นในหนึ่งวัน
ทุกคนที่สนใจในการช่วยเหลือตนเองควรจำไว้ว่าให้แบ่งปันความคิดกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ที่พวกเขาไว้วางใจ มันจะยากมากที่จะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยไม่ต้องให้ใครมาวางใจดังนั้นคุณควรลองหาคนที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณ
อย่าปล่อยให้ตัวเองไม่พอใจกับชีวิตปัจจุบันของคุณ อนาคตและทุกสิ่งที่คุณยังไม่สามารถบรรลุได้ ให้มองหาวิธีที่จะเชื่อมโยงอนาคตของคุณกับปัจจุบันของคุณ พิจารณาว่าสถานการณ์ปัจจุบันของคุณเป็นอย่างไรเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับทุกสิ่งที่คุณหวังว่าจะได้รับประสบการณ์ในวันหนึ่ง
การเติบโตส่วนบุคคลนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ในความเป็นจริงบางครั้งมันเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดมากมายก่อนที่การเติบโตและการพัฒนาจะเริ่มขึ้น ในขณะที่เราดำเนินชีวิตตลอดชีวิตมันจะช่วยเพิ่มความท้าทายและมองหาสิ่งที่ดีในนั้นเพื่อให้เราสามารถค้นพบความสุขที่แท้จริงภายในตัวเราได้ดีขึ้น แรงบันดาลใจ