พัฒนาตนเองเมื่อตัดสินใจว่าคุณต้องการกระบวนการช่วยเหลือตนเองเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องมีทิศทางที่ถูกต้อง บทความนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นการเดินทางที่ประสบความสำเร็จและมีพลังกลับมาอีกครั้งด้วยเป้าหมายในการตั้งค่าและเคล็ดลับที่จะช่วยคุณในการเดินทาง จำไว้ว่าคุณยังคงมุ่งเน้นตลอดกระบวนการ
ความสำคัญของการคิดเชิงบวกและการเห็นคุณค่าในตนเองไม่สามารถประเมินได้มากเกินไป ในขณะที่คุณทำตามเป้าหมายในชีวิตของคุณและพยายามปรับปรุงตัวเองคุณจะไม่สามารถยอมแพ้ต่อความเชื่อผิด ๆ หรือการทำลายตนเองที่ผ่านมา แทนที่ความคิดของตัวเองว่าเป็น “ความล้มเหลว” หรือ “ผู้แพ้” ด้วยความเชื่อในเชิงบวกเช่น “ฉันอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง” และ “ฉันจะประสบความสำเร็จในเวลานี้”
ดูความเป็นไปได้ของคุณ ชีวิตเต็มไปด้วยความท้าทาย ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะใช้งานง่ายและปลอดภัยตลอดเวลา อย่างไรก็ตามความท้าทายแสดงให้คุณเห็นสิ่งที่คุณทำจริงๆ อย่ากลัวความท้าทายเผชิญหน้ากับพวกเขาด้วยความกล้าหาญและใช้ความแข็งแกร่งจากภายในเพื่อพาคุณผ่านพวกเขา
ตอนนี้คุณต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ คุณมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงและเป็นเจ้าของการตัดสินใจที่คุณทำโดยการกอดพวกเขาและแยกค่าและประสบการณ์ที่คุณได้รับจากพวกเขา คุณสามารถควบคุมชีวิตของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการระบุสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับตัวคุณ
โปรดจำไว้เสมอว่าความซึมเศร้าไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของคุณ มันเป็นสิ่งที่ทำให้คุณทุกข์ทรมาน คุณต้องอดทนและแสวงหาความช่วยเหลือที่ถูกต้องและจำไว้เสมอว่าสิ่งนี้จะผ่านไป รับทราบภาวะซึมเศร้าของคุณ แต่ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เชื่อมโยงความคิดที่ว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าของคุณ
กำหนดเวลา กำหนดเวลาเป็นส่วนสำคัญในการติดตามคุณให้บรรลุเป้าหมาย คุณควรกำหนดวันครบกำหนดรวมทั้งกำหนดเวลาสิ้นสุดสำหรับแต่ละรายการ กำหนดเวลาควรเป็นจริง แต่ในเวลาเดียวกันควรท้าทายให้คุณทำสิ่งที่คุณกำหนดให้สำเร็จด้วย
กำหนดสาเหตุที่คุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมเชิงลบ คุณสูบบุหรี่หรือไม่เพราะคุณรู้สึกว่าต้องทำอะไรด้วยมือเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจหรือเป็นเพราะคุณต้องการนิโคตินสูง คุณกินมากเกินไปเพราะคุณเบื่อหรือเหงา? กำหนดสาเหตุของพฤติกรรมเหล่านี้และคุณมีแนวโน้มที่จะจัดการกับปัญหาเหล่านั้นได้สำเร็จ
ปรับปรุงตัวเองเมื่อคุณได้รับการยอมรับว่ามีปัญหา สิ่งที่ต้องทำมีเพียงความพยายามเพียงเล็กน้อยทุกวัน มุ่งเน้นไปที่แง่มุมหนึ่งของชีวิตหรือตัวละครที่คุณต้องการปรับปรุงและทำให้มันเป็นมนต์ของคุณ มุ่งเน้นทุกกิจกรรมทุกปฏิสัมพันธ์ในวันนั้นรอบ ๆ อาจารย์ใหญ่และยึดมั่น คุณจะรู้สึกดีกับตัวเอง!
หากคุณพบว่าตัวเองต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวัน อาหารสามมื้อพร้อมของว่างเพื่อสุขภาพช่วยให้ร่างกายและจิตใจของคุณได้รับพลังงานและสารอาหารที่ทำให้มันง่ายขึ้นตลอดทั้งวันโดยไม่รู้สึกราวกับว่าคุณกำลังวิ่งว่างเปล่า
การพัฒนาตนเองไม่ใช่มาตรการของ คุณเป็นใคร แต่ทำในสิ่งที่คุณสามารถทำได้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณภูมิใจในแต่ละเป้าหมาย แต่สิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือการคิดว่าตัวเองดีกว่าหรือแย่กว่าคนอื่น บางทีคุณอาจจะกลายเป็นนักว่ายน้ำที่ดีกว่าใครสักคน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นคนที่ดีกว่า
การรักษาอิทธิพลเชิงบวกในชีวิตของคุณจะทำให้คุณทำงานหนักขึ้นในแผนพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ หากเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณคือโซฟามันฝรั่งที่ต้องการงานชีวิตและการอาบน้ำคุณก็จะได้รับอิทธิพลในวิถีชีวิตเดียวกันหรือลากลงเพราะมัน ล้อมรอบตัวคุณมากขึ้นด้วยแบบอย่างที่ประสบความสำเร็จและผู้คนที่จะยอมรับความมุ่งมั่นของคุณในการพัฒนาส่วนบุคคลสิ่งนี้จะกระตุ้นให้คุณเตือนคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าเหตุใดและอย่างไรที่คุณต้องการปรับปรุงตัวเอง
การอ่านหนังสือเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้จิตใจของคุณออกกำลังกายขณะที่คุณทำงานเพื่อเป้าหมายการพัฒนาตนเอง คุณสามารถหาหนังสือคลาสสิกในเรื่องของการช่วยเหลือตนเอง แต่แม้กระทั่งการอ่านหนังสือเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของประเทศของคุณหรืองานอดิเรกที่คุณชื่นชอบสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับความรู้ แต่จิตใจของคุณจะยังคงคมชัด
การพัฒนาส่วนบุคคลที่แท้จริงจะมาจากการมีความสุขอย่างจริงใจกับสิ่งที่คุณเป็นและสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ การรู้สึกขอบคุณจะช่วยให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง ทุกวันทำรายการของทุกสิ่งที่คุณขอบใจสมาชิกชีวิตและครอบครัวของคุณ
ตอนนี้เมื่อคุณมีความรู้ที่จะช่วยให้คุณสามารถช่วยเหลือตัวเองได้แล้ว เวลาในการพยายามทำให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น อย่าปล่อยให้สิ่งใดทำให้คุณผิดหวังและจดจ่อกับสิ่งที่คุณมีอยู่ในใจสำหรับตัวคุณเอง กำหนดเป้าหมายและติดกับพวกเขา! แรงบันดาลใจ