พัฒนาตนเองการพัฒนาตนเองนั้นถือเป็นกุญแจสู่ความสุขส่วนตัว ผู้ที่มีความสุขกับชีวิตและตนเองในฐานะปัจเจกบุคคลมีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนยาวขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้น มีวิธีง่าย ๆ มากมายในการค้นหาตัวเองทำงานกับตัวเองและผูกมัดตัวเองในชีวิตประจำวัน
“ไม่สามารถ” ไม่ควรอยู่ในคำศัพท์ของคุณ เอามันออกตอนนี้ เมื่อใดก็ตามที่คุณคิดว่าคุณ “ทำไม่ได้” ทำอะไรสักอย่างลองคิดหาเหตุผลห้าประการที่ทำให้คุณทำไม่ได้แล้วจำได้ว่าใช่คุณทำได้ !! อาจใช้เวลานานกว่าเดิมในการเริ่มคุ้นเคยกับแนวคิดนี้ แต่ในที่สุดคุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงคิดว่าคุณทำไม่ได้
วิธีหนึ่งที่จะช่วยตัวคุณเองคือเปิดใจให้กว้างขึ้น ใจที่เปิดกว้างช่วยให้คุณได้สัมผัสโลกอย่างเต็มที่ในแบบที่คุณทำไม่ได้หากคุณมีจิตใจที่แคบหรือปิดมากกว่า อยากรู้อยากเห็น ถามคำถามและขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ หากคุณไม่พยายามค้นหาชีวิตนอกขอบเขตของคุณคุณจะพลาดและมองดูโลกผ่าน “ฟองสบู่”
ดูความเป็นไปได้ที่คุณจะได้รับจากการท้าทาย ชีวิตเต็มไปด้วยความท้าทาย ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะใช้งานง่ายและปลอดภัยตลอดเวลา อย่างไรก็ตามความท้าทายแสดงให้คุณเห็นสิ่งที่คุณทำจริงๆ อย่ากลัวความท้าทายเผชิญหน้ากับพวกเขาด้วยความกล้าหาญและใช้ความแข็งแกร่งจากภายในเพื่อพาคุณผ่านพวกเขา
รู้ว่าคุณยืนหยัดเพื่ออะไรและทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็น! ระบุและแก้ไขหลักการชีวิตของคุณ ทุกคนมีชุดของหลักการภายในที่เป็นแนวทางในกิจกรรมประจำวันและการมีปฏิสัมพันธ์ หลักการชี้นำเหล่านี้เป็นรากฐานของนิสัยทัศนคติและค่านิยมของเรา นิสัยที่ไม่ดีนั้นเกิดจากค่าที่ไม่ดีและทัศนคติที่ไม่ดีนั้นมาจากหลักการที่ไม่ดีหรือเป็นลบ
ในขณะที่คุณต้องการตารางเวลาการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพอย่ากลัวที่จะเสียสละสักเล็กน้อย บางครั้งการใช้เวลาพิเศษเหล่านั้นสามารถทำงานเพื่อความโปรดปรานของคุณและคุณยังสามารถค้นพบสิ่งใหม่ที่คุณไม่เคยรู้ ดังนั้นเขย่าตารางเวลาของคุณเมื่อคุณต้องการเพียงอย่ากีดกันการนอนหลับเป็นประจำ
อย่าขี่เส้นทางของคุณไปสู่การพัฒนาส่วนบุคคลบนม้าที่สูง การใช้เส้นทางที่รู้แจ้งนั้นยอดเยี่ยม แต่คุณต้องทำงานเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมบางครั้งเราถึงต้องใช้ถนนต่ำเพื่อลดเวลาที่ใช้ไป คุณไม่สามารถจัดการกับสัญชาตญาณเหล่านี้โดยไม่ยอมรับพวกเขาก่อน โปรดจำไว้ว่าไม่มีใครทิ้งพวกเขาไว้เบื้องหลังอย่างสมบูรณ์
ในทุกด้านของกระบวนการช่วยเหลือตนเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่ท้อแท้กับตัวเองมากเกินไป เส้นทางสู่การพัฒนาของคุณคือการวิ่งมาราธอนไม่ใช่การแข่งขันระยะสั้น คุณควรเตือนตัวเองให้ทราบถึงความจริงข้อนี้ทุกครั้งในชั่วขณะหนึ่ง เข้าใจว่าจะมีการกระแทกตามถนน
ความวิตกกังวลและความกลัวมักเกิดจากการไร้ความสามารถของบุคคล (หรือการปฏิเสธ) เพื่อยอมรับว่าไม่ใช่ทุกสิ่งในชีวิตที่แน่นอน มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้รายละเอียดทั้งหมดของบางสิ่งบางอย่างรวมถึงไม่ว่ามันจะเกิดขึ้นหรือไม่ก็ตาม กำจัดความวิตกกังวลนี้ด้วยการทำความเข้าใจกับธรรมชาติที่แท้จริงของความไม่แน่นอน การมุ่งเน้นทรัพยากรทางจิตทั้งหมดของคุณในผลลัพธ์ที่น่าเป็นห่วงจะไม่ตัดสินว่าเหตุการณ์จะเกิดขึ้นหรือไม่
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความรู้สึกวิตกกังวลให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อตรวจสอบพวกเขา ใช้ห้า W เพื่อแยกแยะว่าใครอะไรที่ไหนเมื่อไหร่ทำไมคุณถึงเป็นกังวล เมื่อคุณระบุทริกเกอร์ของคุณแล้วคุณจะสามารถเริ่มจัดการกับความกลัวของคุณได้
อย่าตกหลุมพรางของความเชื่อที่ว่าคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องใด ๆ เตือนตัวเองว่าคุณจำเป็นต้องเรียนรู้และเติบโตเพื่อพัฒนาตนเองทางวิญญาณอารมณ์และร่างกาย รับทราบว่าคุณรู้จักน้อยมากในชีวิตนี้ แต่คุณสามารถพยายามเรียนรู้ได้ทุกวัน
อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่จะดูแลงานเฉพาะเสมอขอให้คนอื่นดูแลมันให้คุณเมื่อคุณรู้สึกหนักใจ มันจะทำให้พวกเขามีโอกาสเรียนรู้ว่าคุณทำอะไรและให้เวลาคุณจัดกลุ่มใหม่
การเรียนรู้จากความสำเร็จของผู้อื่นอาจเป็นกลยุทธ์สำคัญสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล หลายคนมีการจัดการเพื่อปรับปรุงตนเองและบรรลุเป้าหมายดังนั้นทำตามตัวอย่างของพวกเขา อ่านเกี่ยวกับบุคคลที่สร้างแรงบันดาลใจจากอดีตหรือพูดคุยกับผู้คนในชีวิตจริงที่มีการจัดการเพื่อบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่
อย่าลืมใช้เวลาในการจดจำและเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ ทำเรื่องใหญ่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่เล็กที่สุดที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง คุณสมควรได้รับรางวัลสำหรับการทำงานหนักและการเสียสละที่คุณได้ทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ ทำให้เป็นแท่งขนมหรือไอศครีมในชามทุกอย่างที่คุณคิดว่าเป็นของโปรดของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามกฎหมายที่กำหนดโดยรัฐบาล อย่าไปทำสิ่งที่ผิดกฎหมายและทำให้คุณประสบปัญหาทางกฎหมาย เข้าใจว่าการมีภูมิหลังทางอาญาสามารถระงับคุณได้และช่วงเวลาที่ตื่นเต้นเพียงเสี้ยวนาทีนั้นอาจทำลายชีวิตที่เหลือของคุณได้
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้นมีหลายวิธีในการพัฒนาส่วนบุคคล การอ่านการเขียนการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายการช่วยเหลือผู้อื่นและการพยายามเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเองนั้นคือการเริ่มต้นที่ดีในการเป็นบุคคลที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น เริ่มต้นอย่างช้าๆและดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ และต่อไปและในที่สุดคุณจะพบว่าตัวเอง แรงบันดาลใจ