พัฒนาตนเองกับเคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมซึ่งง่ายต่อการติดตาม


0
พัฒนาตนเองกับเคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมซึ่งง่ายต่อการติดตาม thumbnail

พัฒนาตนเองการรับรู้ตนเองเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเอง คุณต้องใส่ใจกับสิ่งที่คุณทำในชีวิตประจำวันและสิ่งที่คุณสามารถทำได้และควรปรับปรุง การรับรู้ตนเองเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณ เมื่อคุณตระหนักในตนเองจุดแข็งและความผิดพลาดจะเริ่มปรากฏขึ้นและคุณจะถูกบังคับให้ต้องคำนึงถึงพวกเขา

การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการพยายามมุ่งสู่ ลองคิดหาเป้าหมาย ตัวอย่างที่ดีคือการเริ่มประหยัดเงิน สิ่งนี้สำคัญเพราะคุณสามารถเรียนรู้ที่จะพัฒนาการควบคุมแรงกระตุ้นของคุณ เริ่มต้นด้วยการบันทึกเมื่อคุณมักจะใช้ในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่นทุกครั้งที่คุณจะซื้อของจากตู้หยอดเหรียญให้ใส่ลงในบัญชีธนาคาร โดยการพัฒนานิสัยการใช้จ่ายที่ดีคุณจะพัฒนานิสัยส่วนตัวที่ยอดเยี่ยม

การกำหนดความผิดคือในกรณีส่วนใหญ่เสียเวลา ส่วนหนึ่งของระบบการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จคือการเรียนรู้ข้อเท็จจริงนี้และเลิกเล่นเกมโทษ การมุ่งเน้นที่การเอาชนะปัญหาใหม่นั้นมีประสิทธิผลและเป็นผู้ใหญ่มากกว่าการพยายามค้นหาว่าใครจะตำหนิ

มีเหตุผลและยึดติดกับปัญหาเหล่านั้น การยึดมั่นในอุดมการณ์และระบบความเชื่อทำให้เรามองคนอื่นตื้นเขิน หากคุณพบว่าองค์ประกอบของฐานความรู้ของคุณมีความสำคัญต่อความรู้สึกของตัวคุณเองคุณควรเตรียมที่จะปกป้องตำแหน่งของคุณด้วยความมั่นใจ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณใกล้ชิดกับความเชื่อที่ประกอบด้วยตัวตนหลักของคุณ

เคล็ดลับสำคัญที่จะปรับปรุงทุกด้านในชีวิตของคุณคือนอนหลับฝันดี ในทางปัญญาเราทุกคนรู้สิ่งนี้อยู่แล้ว แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่รู้ใจ การพักผ่อนอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นในการฟื้นฟูร่างกาย แต่ยังช่วยลดความเครียดและการอักเสบปกป้องหัวใจควบคุมฮอร์โมนและปรับปรุงความจำของเรา การนอนหลับในเวลากลางคืนที่ดีคือ 6-8 ชั่วโมง “และบางคนต้องการมากขึ้นสุขภาพของคุณและแนวโน้มของคุณจะดีขึ้นอย่างมากเมื่อคุณนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ในลำดับความสำคัญอย่างจริงจัง

การประสบความสำเร็จไม่ใช่การผัดวันประกันพรุ่ง โอกาสถ้าคุณทำงานให้เสร็จในวันนี้กว่าที่คุณจะสามารถทำภารกิจต่อไปได้ทันทีวิธีนี้จะช่วยลดความเครียดเนื่องจากคุณไม่ต้องรีบไปในนาทีสุดท้ายเพื่อทำโครงการทั้งหมดให้เสร็จ

จุดแข็งในปัจจุบันก่อนที่คุณจะพยายามเปลี่ยนจุดอ่อนที่รับรู้ของคุณองค์ประกอบสำคัญของการพัฒนาตนเองคือการมีความเข้าใจที่แท้จริงของตนเองทั้งหมดของคุณ แต่น่าเสียดายที่การพัฒนาส่วนบุคคลมักมุ่งเน้นที่จุดอ่อนเท่านั้น เป้าหมายระยะยาวของคุณ

ทุกคนต้องการเพื่อน ๆ พวกเขาอาจไม่รู้ว่าจะช่วยคุณได้อย่างไรในบางกรณี แต่บางครั้งก็แค่มีสิ่งที่สำคัญที่สุดเพื่อนแท้และความสัมพันธ์ระยะยาวมี จะอยู่ตรงนั้นเพื่อคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น พวกเขามีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณดังนั้นให้มองพวกเขาว่ามีค่าและให้แน่ใจว่าคุณจะเลี้ยงดูพวกเขาต่อไป

ติดตามว่าคุณใช้เวลาอย่างไร ชีวิตของเราเต็มไปด้วยกิจกรรมมากมายที่ไม่ได้มี แต่เวลาเท่านั้น ลองคิดดูสิว่าเราจะทำสิ่งใดให้สำเร็จในชีวิตของเราได้ถ้าเราทุ่มเทเวลาให้กับการนั่งหน้าจอโทรทัศน์อย่างไร้สติ! ติดตามเวลาของคุณเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่ามันกำลังจะไปไหน

วิธีที่ดีที่สุดในการตระหนักรู้ในตนเองคือการจัดทำเอกสารทุก ๆ วัน เก็บบันทึกประจำวันหรือสมุดบันทึกไว้ที่คุณและเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นตลอดทั้งวันโดยละเอียด ยิ่งคุณเขียนบัญชีของคุณมากเท่าไหร่ มองย้อนกลับไปอ่านไดอารี่บ่อยๆ สิ่งที่น่าภาคภูมิใจหรือละอายใจจะเริ่มโดดเด่นเมื่อเวลาผ่านไป ทำงานในสิ่งที่คุณไม่ชอบและในที่สุดคุณจะมีความสุขกับทัศนคติใหม่ของคุณ แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published.

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile