พัฒนาตนเองกับเคล็ดลับเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเองที่ได้ผลจริง

พัฒนาตนเองการช่วยเหลือตนเองเป็นส่วนสำคัญของการวางแผนชีวิต แต่การเข้าใจและนำไปใช้กับชีวิตของคุณเองอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้และวางแผนที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น นี่คือขั้นตอนบางขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมายนั้น

เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณให้มองหาเป้าหมายที่คุณได้ทำไปแล้วและไปทำงานกับพวกเขา เป้าหมายที่ทะเยอทะยานและเป้าหมายหลาย ๆ อย่างเป็นสิ่งที่ดี – เว้นแต่คุณจะทิ้งไว้โดยไม่ตั้งใจ วางแผนที่จะนำคุณไปสู่เป้าหมายของปัญหาอย่างน้อยวันละเล็กน้อย

เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยคุณเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้คือเริ่มฝึกโยคะ การฝึกโยคะเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกาย มีแม้กระทั่งรูปแบบของโยคะที่มุ่งหวังที่จะช่วยให้คุณได้สัมผัสกับตัวเองมากขึ้น

ห้องสมุดและร้านหนังสือของคุณอาจมีทั้งส่วนที่เกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเอง สื่อการอ่านประเภทนี้มักจะให้ข้อมูลเชิงลึกใหม่ ๆ และให้วิธีการในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณในทางบวกตลอดชีวิต เป็นการดีที่สุดที่จะตรวจสอบบทวิจารณ์สำหรับหนังสือ หนังสือการพัฒนาส่วนบุคคลสามารถเขียนได้แย่มาก

คุณไม่สามารถดูแลคนอื่นได้นอกจากคุณจะดูแลตัวเอง ไม่ว่าคุณจะเดินทางไปไกลแค่ไหนในการพัฒนาส่วนบุคคลคุณต้องผ่อนคลายและไตร่ตรองทุก ๆ ครั้ง

การมีศรัทธาเป็นสิ่งจำเป็นต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ศรัทธาคือการเชื่อโดยไม่เห็นจากนั้นจึงแสดงความเชื่อของคุณ ไม่เพียงพอที่จะบอกว่าคุณเชื่อ คุณต้องเชื่อมั่นในการปฏิบัติ ซึ่งหมายความว่าแทนที่จะแค่คิดว่าคุณทำได้ดีกว่าอ้างว่าคุณทำเสร็จแล้ว แสดงความเชื่อ!

การควบคุมอารมณ์ของคุณจะช่วยคุณในทุกสถานการณ์ในชีวิต หากคุณสามารถหาวิธีที่จะสงบสติอารมณ์แม้ว่ามันจะเป็นไปไม่ได้ก็ตามคุณมั่นใจได้ว่าสถานการณ์จะไม่เลวร้ายอย่างที่คุณคิด การหาวิธีที่จะควบคุมความรู้สึกเหล่านี้จะนำไปสู่การสร้างความมั่นใจของคุณ

ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่ออ่าน โดยการอ่านคุณจะให้โอกาสตัวเองในการมองเห็นความผิดพลาดและความท้าทายของผู้อื่นและวิธีที่พวกเขาจัดการพวกเขา สิ่งนี้จะช่วยเร่งกระบวนการของการเติบโตส่วนบุคคลของคุณเองโดยให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดและสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุด เป้าหมายที่ดีในการเริ่มต้นคืออ่านหนังสือหนึ่งเล่มทุกเดือนและทำเครื่องหมายสิบห้านาทีทุกวันสำหรับการอ่านประเภทอื่น ๆ เช่นบล็อกหรือหนังสือพิมพ์

งานใหญ่ ๆ มากมายไม่สามารถจัดการได้ พวกเขาทำให้เป็นอัมพาตคุณในขนาดและขอบเขตของพวกเขาจนถึงจุดที่คุณไม่สามารถเข้าใจวิธีการเริ่มต้น เมื่อคุณเจองานแบบนี้สิ่งสำคัญคือการแยกงานออกเป็นงานเล็ก ๆ ที่จัดการได้ซึ่งจะนำคุณไปสู่เป้าหมายสูงสุด การฝึกฝนความสามารถนี้ทุกวันจะช่วยให้คุณมีเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ

ในขณะที่มันอาจดูเหมือนเป็นเรื่องง่ายต่อการเติบโต ในรูปแบบสากลของสิ่งต่าง ๆ คุณค่อนข้างเล็กและรู้น้อยมาก เมื่อคุณเข้าใจความจริงนี้มันจะง่ายต่อการเปิดใจของคุณในการเรียนรู้และรับฟัง (และยอมรับ) ความเชื่อของคนอื่น

มีหนังสือช่วยเหลือตัวเองที่ยอดเยี่ยมมากมายที่สามารถช่วยคุณได้ในหลายประเด็น อ่านรีวิวหนังสือที่คุณสนใจและดูว่าคนอื่นเห็นว่ามีประโยชน์หรือไม่ หนังสือหลายเล่มยังมีสมุดงานที่ให้แบบฝึกหัดให้คุณทำตามที่คุณอ่านพร้อม

ติดตามความเคลื่อนไหวกระตุ้นอารมณ์ของคุณ คิดถึงทุกคนที่บอกคุณว่ามันทำไม่ได้และปล่อยให้ความโกรธทำให้คุณโกรธ มีความปรารถนาที่จะพิสูจน์ความผิดพลาดของผู้ที่สนใจและอย่าปล่อยให้ตัวเองท้อแท้ เมื่อคุณไปถึงเป้าหมายของคุณให้เป็นคนที่ดีกว่าและหลีกเลี่ยงการถูในหน้าคู่ต่อสู้ของคุณ

เมื่อพิจารณาถึงการพัฒนาตนเองเป็นการส่วนตัวให้แน่ใจว่าเป็นเพราะคุณไม่ต้องการเพียงเพราะคนอื่นบอกคุณ ส่วนหนึ่งของการพัฒนาตนเองนั้นเป็นเรื่องจริงสำหรับตัวคุณเองและสิ่งที่คุณคาดหวังจากตัวคุณเอง หากคุณกำลังทำเพื่อคนอื่นคุณกำลังทำมันจากมุมมองเชิงลบและมีโอกาสน้อยที่จะประสบความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมายของคุณ

เมื่อคุณตอบโต้กับสถานการณ์บางอย่างคุณจะยกระดับความเครียดของคุณ สงบสติอารมณ์และใช้การวิเคราะห์เหตุผลกับสถานการณ์ของคุณ หากคุณพลาดคุณอาจแก้ไขได้หรืออย่างน้อยก็หาวิธีลดความเสียหายให้น้อยที่สุด ดูสิ่งที่คุณได้รับแทนที่จะจดจ่อกับสิ่งที่คุณสูญเสีย

ค้นหาสภาพแวดล้อมและอาชีพที่เหมาะสมสำหรับคุณ แทนที่จะทำงานหนักมากและผลักดันขีด จำกัด ของคุณอย่างต่อเนื่องค้นหาจุดที่เหมาะสมสำหรับคุณ บางทีงานบางอย่างอาจไม่เหมาะกับคุณ มองหาสิ่งที่คุณรู้สึกสบายใจและรู้สึกดีกับการทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จ บางทีคุณควรย้ายออกไปยังชนบทหรือเมืองเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น

เมื่อคุณอ่านการช่วยเหลือตนเองมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการวางแผนชีวิตปัจจุบันและอนาคตของคุณและทำให้เข้าใจวิธีการต่าง ๆ ที่คุณสามารถทำได้ สิ่งนี้ทำให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณในการสร้างกลยุทธ์ในเชิงบวกที่คุณสามารถทำได้เพื่อชีวิตของคุณเอง การปฏิบัติตามเคล็ดลับข้างต้นเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมาก แรงบันดาลใจ