พัฒนาตนเองกับเคล็ดลับที่จะช่วยคุณปรับปรุงชีวิตของคุณ


พัฒนาตนเองกับเคล็ดลับที่จะช่วยคุณปรับปรุงชีวิตของคุณ thumbnail

พัฒนาตนเองมีคนอเมริกันมากมายที่ปรารถนาจะพัฒนาตนเอง มันอาจจะเปลี่ยนอารมณ์สังคมหรืออาชีพ บทความนี้เต็มไปด้วยคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้ทุกคนมีความพยายามในการพัฒนาตนเอง

รับทราบและประเมินระยะห่างระหว่างสถานะปัจจุบันของคุณและเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ การพัฒนาส่วนบุคคลไม่ได้เกิดขึ้นข้ามคืนดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะทำการประเมินอย่างซื่อสัตย์ว่าคุณต้องไปไกลแค่ไหนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสร้างเส้นทางที่ปรับแต่งสำหรับชีวิตและเป้าหมายของคุณ

เพื่อให้ประสบความสำเร็จค้นหาจุดแข็งของคุณและมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาพวกเขา ไม่ต้องกังวลกับการถูกปัดเศษมากเกินไป จุดแข็งของคุณคือสิ่งที่ทำให้คุณแตกต่างจากคนอื่น พัฒนาชุดทักษะที่แข็งแกร่งของคุณและคุณจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญ ผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งที่ประเมินค่าไม่ได้สำหรับองค์กรและการเป็นผู้เชี่ยวชาญทำให้คุณสามารถทำการตลาดได้มากขึ้น

คุณต้องทำงานให้สำเร็จอย่างน้อยวันละหนึ่งแผนหากคุณต้องการมีประสิทธิผล งานไม่ควรเป็นเรื่องที่น่ากังวล มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลือกงานที่เหมาะกับเวลาที่คุณมีอยู่แทนที่จะพยายามบีบบางสิ่งบางอย่างในช่วงเวลาที่เล็กกว่าที่จำเป็นจริงๆ

สำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จ ค้นหาสิ่งที่ต้องการในปัจจุบันและเสนอให้ รับทราบข้อมูลและเทคโนโลยีใหม่ที่มีผลต่อธุรกิจหรือชีวิตของคุณ สร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ โดยอาศัยความชาญฉลาดนี้ หากคุณไม่เกี่ยวข้องคุณจะพบว่าการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณนั้นยากเป็นสองเท่า คิดว่าเป้าหมายของคุณคือการรักษาความสัมพันธ์เพราะน้ำมันที่ปูทางไปสู่การเดินทางที่รวดเร็วและง่ายขึ้น

ระวังตัวด้วยถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป คุณอาจคิดว่ามันช่วยให้คุณผ่อนคลาย แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้ช่วยอะไรกับความกังวลและความเครียด ในหลายกรณีการดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดจะเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้าและควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีความรู้สึกด้านลบเหล่านั้นอยู่

อย่าลืมหายใจและหายใจเข้าลึก ๆ การหายใจลึก ๆ ช่วยในการไหลเวียนของเลือดและสามารถปรับปรุงสุขภาพและความอดทน หายใจเข้าลึก ๆ บ่อย ๆ ตลอดทั้งวันเพื่อช่วยล้างความคิดของคุณเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นใหม่ได้ตลอดเวลา การหายใจเข้าลึก ๆ จะให้พลังงานที่คุณต้องการตลอดทั้งวันที่ยุ่ง

ในการทำงานให้กฎอย่าข้ามงานสองวันติดต่อกัน ทุกคนต้องการเวลาพักซักครู่ แต่การหยุดเวลามากเกินไปทำให้เริ่มต้นได้ยากขึ้นอีกครั้ง หากคุณไม่รู้สึกอยากทำงานให้ถึงเป้าหมายในวันที่สองทำอะไรต่อไป อย่าปล่อยให้ตัวเองหลงทางจากสนาม

ออกไปจากบ้านอย่างน้อยวันละเล็กน้อย การแยกตัวคุณออกจากบ้านไม่ดีต่อสุขภาพและทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลง แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องง่ายเหมือนนั่งอยู่ข้างนอกระเบียงของคุณไม่กี่นาทีต่อวัน แต่มันสามารถช่วยให้คุณต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้

การพัฒนาด้านจิตวิญญาณของคุณจะทำให้คุณสงบสติอารมณ์มากขึ้นในชีวิตของคุณ เมื่อทำงานในการพัฒนาส่วนบุคคลคุณต้องการที่จะรู้สึกสงบ การใช้เวลาสวดอ้อนวอนและยกเลิกการควบคุมพลังที่สูงขึ้นจะช่วยให้คุณยังคงเป็นศูนย์กลางในช่วงเวลาที่มีความเครียดสูง

ใช้การสร้างภาพเพื่อช่วยให้คุณปฏิบัติตามเป้าหมายได้ นึกภาพว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายในที่สุด นึกภาพตัวเองให้บรรลุเป้าหมายทุกคืนก่อนนอนและทุกเช้าเมื่อคุณตื่นนอน การเห็นภาพตัวเองในแวดวงผู้ชนะจะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและคุณจะมีโอกาสน้อยที่จะตกรางจากอารมณ์ด้านลบหรือความพ่ายแพ้เล็กน้อย

การพัฒนาตนเองมักประสบความสำเร็จมากที่สุดเมื่อคุณมีเป้าหมายที่ชัดเจน เพียงแค่มุ่งมั่นเพื่อ “ปรับปรุง” จะพาคุณไปไกล แต่จะทำให้ยากยิ่งขึ้นสำหรับคุณในการบรรลุเป้าหมายสูงสุด เป้าหมายเฉพาะที่คุณสามารถเห็นภาพได้ชัดเจนจะช่วยให้คุณจดจ่อกับสาเหตุที่คุณพยายามปรับปรุง

เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งที่คุณรู้สึกท่วมท้นคุณควรพยายามทำให้ดีที่สุด แบ่งงานออกเป็นงานย่อย ๆ หากจำเป็น กำหนดเป้าหมายและแผนของคุณอย่างรอบคอบเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าขั้นตอนต่อไปคืออะไร เมื่อคุณทำสิ่งที่คุณคิดว่าทำไม่สำเร็จความมั่นใจของคุณควรปรับปรุง

เมื่อพูดถึงการพัฒนาส่วนบุคคลต้องแน่ใจว่าคุณตระหนักอยู่เสมอว่าความจริงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องพิจารณาตลอดเวลา สิ่งนี้มีความสำคัญเพราะคุณจำเป็นต้องสำรองทุกสิ่งที่คุณทำด้วยเหตุผลและไม่มีเหตุผลที่ดีไปกว่าความจริง

หลายคนตระหนักว่าพวกเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา รู้วิธีการเริ่มต้น แม้ว่าบทความนี้จะมีเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่โปรดจำไว้ว่ามันขึ้นอยู่กับคุณที่จะใช้ เมื่อใดก็ตามที่ดูเหมือนว่าแรงจูงใจขาดเพียงอ่านเคล็ดลับที่นำเสนอที่นี่เพื่อรับมุมมองเล็กน้อย แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *