พัฒนาตนเองกับเรียนรู้ว่าคุณจะพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นได้อย่างไร


0
พัฒนาตนเองกับเรียนรู้ว่าคุณจะพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นได้อย่างไร thumbnail

พัฒนาตนเองการพัฒนาตนเองเป็นหนึ่งในคำศัพท์ที่หมายถึงบางสิ่งที่แตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับแต่ละบุคคล สำหรับบางคนอาจหมายถึงการสร้างความแตกต่างให้กับสุขภาพและวิถีชีวิตของพวกเขา สำหรับคนอื่น ๆ อาจหมายถึงการเพิ่มประสิทธิภาพระดับมืออาชีพหรือแม้แต่การเรียนเพิ่มเติม ไม่ว่าคุณจะสนใจประเภทของการพัฒนาใดคุณจะพบเคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมในบทความนี้

เพื่อปรับปรุงตัวคุณเองคุณต้องประเมินปัญหาก่อน ในการแก้ไขสิ่งใดคุณต้องค้นหาสิ่งที่เสียหาย ใช้เวลาสิบห้านาทีในความคิดลึก ๆ ในความเงียบ พยายามจำทุกครั้งในชีวิตที่คุณต้องเผชิญกับความเจ็บปวดหรือการปฏิเสธ เมื่อคุณมีรายการนี้เตือนตัวเองว่าอดีตไม่ได้กำหนดคุณ ปล่อยความผิดที่ผ่านมาของคุณ สุดท้ายลองรวบรวมบทเรียนที่คุณสามารถทำได้จากความล้มเหลวในอดีตของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำซ้ำ

ลองค้นหาสิ่งที่คุณต้องการออกไปจากชีวิตและสิ่งที่คุณรักในชีวิตของคุณ พยายามคิดออกว่าคุณค่าส่วนบุคคลของคุณคืออะไรและคุณนำมาใช้กับชีวิตของคุณอย่างไร คุณต้องระวังสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและอะไรในชีวิตของคุณจะช่วยให้คุณมีความสุขและเจ็บปวด

พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น คำกระตุ้นประกอบด้วยสิ่งต่าง ๆ เช่นกาแฟเครื่องดื่มชูกำลังและแม้แต่นิโคติน ทุกสิ่งเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อการเผาผลาญของคุณ แม้ว่าสิ่งนี้อาจไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายตลอดเวลา แต่คุณควรระวังให้มาก หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดีคุณควรใช้การกระตุ้นอย่างใกล้ชิด

โปรดจำไว้เสมอว่าภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ส่วนหนึ่งของคุณ มันเป็นสิ่งที่ทำให้คุณทุกข์ทรมาน คุณต้องอดทนและแสวงหาความช่วยเหลือที่ถูกต้องและจำไว้เสมอว่าสิ่งนี้จะผ่านไป รับทราบถึงภาวะซึมเศร้าของคุณ แต่ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เชื่อมโยงความคิดที่ว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าของคุณ

ไม่ว่าคุณจะมีจิตวิญญาณศาสนาหรือผู้ที่ไม่เชื่อในพระเจ้าให้มองหาพลังที่สูงกว่า และเป้าหมายของคุณสำหรับคนที่คุณอยากเป็น พลังงานที่สูงขึ้นของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเทพเฉพาะ การเขียนโดยรวมและเรื่องราวของมนุษยชาติสามารถเป็นตัวอย่างที่ดีของบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณ คุณอาจพบว่าการสำรวจพระคัมภีร์วรรณกรรมหรือสุภาษิตสามารถช่วยคุณสร้างตัวเองได้

โดยการลดปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่มีสารให้ความหวานคุณสามารถป้องกันการผลิตเซโรโทนินได้ คุณจะพบสารให้ความหวานในผลิตภัณฑ์อาหารมากมายเช่นโซดาพุดดิ้งและโยเกิร์ตรวมถึงผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อีกมากมาย คุณสามารถลดโอกาสของความรู้สึกหดหู่นอนไม่หลับและปวดหัวด้วยการลดลงนี้

คุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณเพียงแค่หยิบหนังสือ หนังสือเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้จินตนาการผ่อนคลายหรือเรียนรู้สิ่งใหม่ และเป็นโบนัสเพิ่มเติมการอ่านเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มคำศัพท์ของคุณ ดังนั้นจงอ่านวิธีของคุณเพื่อชีวิตที่ดีกว่า!

พยายามฉลองชัยชนะแต่ละครั้งตามทาง หากคุณมีเหตุการณ์สำคัญเกิดขึ้นในแผนพัฒนาส่วนบุคคลของคุณโทรหาเพื่อนสองสามคนแล้วเชิญพวกเขามาดื่มไวน์สักขวด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจตลอดจนให้ผู้อื่นมีส่วนร่วมในแรงจูงใจของคุณ คุณจะเริ่มเรียนรู้ที่จะรักในสิ่งที่คุณกำลังทำ

ตั้งเป้าหมายที่เหมือนจริงหรือตั้งค่าตัวเองสำหรับความล้มเหลว หากคุณเป็นคนขี้อายอย่างมากอย่าคาดหวังที่จะเป็นวิทยากรในสามสิบวัน! สิ่งนี้จะนำไปสู่ความล้มเหลวอย่างไม่ต้องสงสัยซึ่งจะกีดกันคุณจากการพยายามพัฒนาตนเองต่อไป ตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผลคุณสามารถมุ่งมั่นเพื่อให้ทุก ๆ วันรู้ว่าคุณกำลังทำงานเพื่อไปสู่เส้นชัยที่แท้จริงในการแข่งขันที่คุณสามารถชนะได้จริง ๆ !

เพื่อให้มีแรงบันดาลใจพยายามเข้าใกล้เป้าหมายผ่านสิ่งที่คุณรัก ถ้าคุณชอบทำกิจกรรมแสดงว่าคุณมีแนวโน้มที่จะทำมันมากกว่า ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการมีรูปร่างที่ดูน่ารังเกียจลองเล่นกีฬาที่คุณชื่นชอบเช่นเทนนิสหรือบาสเก็ตบอลแทน

อย่าเพิกเฉยต่อสิ่งที่ร่างกายของคุณกำลังบอกคุณ วิญญาณและร่างกายมักถูกมองว่าเป็นสองด้านที่แตกต่างกันของคน แต่สุขภาพของคุณมีอิทธิพลต่อจิตใจของคุณอย่างแน่นอน ทำให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับเพียงพอและกินอาหารเพื่อสุขภาพ อย่าเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดหรืออาการหิวหรือเหนื่อย คุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยรูปร่างที่ดี

ติดตามความสำเร็จของคุณและวิธีที่คุณจัดการเพื่อไปที่นั่น หากคุณต้องทำอะไรอีกคุณจะสามารถเห็นว่าเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณกำหนดจำนวนเงินที่คุณประสบความสำเร็จและความยากลำบากในการทำงานของคุณ

เมื่อพูดถึงการพัฒนาส่วนบุคคลให้แน่ใจว่าคุณยืนหยัดเพื่อสิ่งที่คุณเชื่อ แต่คุณจะไม่ทำอันตรายต่อตัวเองหรือ อื่น ๆ ในกระบวนการ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไม่โดดเด่นหรือมีอำนาจเกินไปเพราะคุณไม่สามารถเป็นผู้นำถ้าคนอื่นกลัวคุณ

ด้วยการพัฒนาส่วนบุคคลตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยอมรับการเปลี่ยนแปลงไม่ว่าคุณจะลำบากเพียงใดก็ตาม สิ่งนี้มีความสำคัญเนื่องจากโลกกำลังเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอและเมื่อคุณยอมรับการเปลี่ยนแปลงคุณต้องยอมรับความจำเป็นทั้งหมดในชีวิตนี้ คุณต้องระวังวิธีที่คุณอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงและการกระทำที่คุณต้องทำ

เคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมคือการมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบเสมอ ใช่คุณจะไม่สามารถบรรลุความสมบูรณ์แบบที่แท้จริงได้ แต่หลายคนใช้สิ่งนี้เป็นข้ออ้างที่จะไม่ใช้ความพยายามใด ๆ อย่างน้อยคุณควรให้ความสำคัญกับความสมบูรณ์แบบเท่าที่จะเป็นไปได้

ทันเวลา นี่เป็นทักษะที่อาจไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน แต่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ ในเวลาโลกวันนี้เป็นเงินและถ้าคุณมาสายสำหรับการนัดหมายคุณไม่เพียง แต่เสียเวลาของทุกคน แต่ยังรวมถึงเงินของพวกเขาด้วย การบริหารเวลามีคุณค่าสูงในเกือบทุกด้านของสังคม

หวังว่าหลังจากอ่านบทความนี้แล้วคุณจะมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการพัฒนาส่วนบุคคลที่แท้จริงหมายถึง บางทีคุณอาจมีแรงบันดาลใจที่จะทิ้งนิสัยที่ไม่ดีเก่า ๆ หรือเพิ่มสิ่งที่ดีใหม่ เคล็ดลับเหล่านี้สามารถนำไปใช้ในหลาย ๆ ด้านในชีวิตของคุณและหากติดตามคุณจะเริ่มมีความสำเร็จตามที่คุณต้องการ! แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published.

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile