พัฒนาตนเองการพัฒนาส่วนบุคคลคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการตัดสินใจว่าคุณอยู่ที่ไหนตอนนี้และที่ที่คุณต้องการ จากนั้นคุณต้องเริ่มพัฒนาแผนเพื่อไปที่นั่น อาจมีและจะมีอุปสรรคมากมายในวิธีการทำเช่นนี้ แต่มันเป็นไปได้ หากคุณทำตามคำแนะนำจากบทความนี้เป็นไปได้
วิธีหนึ่งที่จะช่วยตัวเองคือการเปิดใจให้กว้างขึ้น ใจที่เปิดกว้างช่วยให้คุณได้สัมผัสโลกอย่างเต็มที่ในแบบที่คุณทำไม่ได้หากคุณมีจิตใจที่แคบหรือปิดมากกว่า อยากรู้อยากเห็น ถามคำถามและขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ หากคุณไม่พยายามค้นหาชีวิตนอกขอบเขตของคุณคุณจะพลาดและมองดูโลกผ่าน “ฟองสบู่”
โปรดจำไว้ว่าการพัฒนาตนเองนั้นเกินกว่าตัวตนทางกายภาพของคุณ การมีความภาคภูมิใจในวิธีที่คุณพกพาตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง แต่การพัฒนาของคุณจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวคุณและโลกรอบตัว พิจารณาการเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีการใหม่ในการประมวลผลและตอบสนองต่อโลกรอบตัวคุณ
เคล็ดลับสำคัญที่จะปรับปรุงทุกด้านของชีวิตคือการนอนหลับให้สนิท ในทางปัญญาเราทุกคนรู้สิ่งนี้อยู่แล้ว แต่มีน้อยคนที่เข้าใจ การพักผ่อนอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นในการฟื้นฟูร่างกาย แต่ยังช่วยลดความเครียดและการอักเสบปกป้องหัวใจควบคุมฮอร์โมนและปรับปรุงความจำของเรา การนอนหลับในเวลากลางคืนที่ดีคือ 6-8 ชั่วโมง “และบางคนต้องการมากกว่านี้สุขภาพและทัศนะของคุณจะดีขึ้นอย่างมากเมื่อคุณนอนหลับพักผ่อนอย่างมีความสำคัญเป็นลำดับแรก
เมื่อคุณพยายามปรับปรุงชีวิตของคุณ เป้าหมายลงการเขียนเป้าหมายลงทำให้พวกเขาเป็นรูปธรรมนอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเห็นภาพทุกวันเป้าหมายของคุณควรชัดเจนกระชับและมีกรอบเวลาการทำเช่นนี้สามารถทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริงได้เร็วขึ้นแทนที่จะเป็นในภายหลัง
หากคุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณไม่มีความหมายลองนึกถึงสิ่งที่กระตุ้นคุณและค้นพบสิ่งเหล่านั้นบ่อยครั้งเราจะมอบสิ่งที่เรารักเมื่อเราโตขึ้นแทนที่จะตามพวกเขานี่เป็นสูตรที่แน่นอนสำหรับความเศร้าและ ใช้เวลาสักครู่เพื่อระบุความปรารถนาในหัวใจของคุณแล้วไล่ตามมันอย่างไม่เกรงกลัวภูมิใจในความสนใจของคุณ! พวกเขาทำให้คุณน่าสนใจ!
การยากเกินไปสำหรับตัวคุณเองเป็นวิธีการดับเพลิงที่ยากลำบาก เป็นมนุษย์ทั้งหมดและเช่นเดียวกับการแก้ไข overcor เด็กจะทำให้พวกเขาด้วย ดิบหรือมุ่งเน้นไปที่ความกลัวความล้มเหลวการทำตัวให้หนักจะทำให้คุณท้อใจ! คุณจำเป็นต้องส่งเสริมตัวเองในหลาย ๆ ทางเท่าที่จะทำได้เพื่อให้คุณอยู่ในเส้นทางที่ดีและมีประสิทธิผล
หยุดความคิดเห็นเชิงจินตนาการที่ไม่ต้องการที่คุณคิดว่าคนอื่นมีต่อคุณ สิ่งเลวร้ายมากมายที่คุณคิดว่าผู้คนกำลังคิดถึงคุณนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจริง ๆ หากคุณสามารถหยุดสิ่งที่วิพากษ์วิจารณ์ตนเองได้คุณจะมั่นใจในความมั่นใจที่คุณต้องการ
จัดลำดับความสำคัญสิ่งที่คุณต้องทำทุกวัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะเก็บรายการสิ่งที่คุณต้องการให้สำเร็จในวันนั้น แม้ว่าคุณจะพบว่ามันยากที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ในรายการของคุณให้เสร็จ แต่คุณจะมีความสุขที่รู้ว่าคุณทำรายการของคุณเสร็จแล้ว
พักผ่อนให้เต็มที่ การนอนหลับฝันดีไม่เพียง แต่ช่วยป้องกันความเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังช่วยให้จิตใจของคุณสดใสและพร้อมรับภารกิจประจำวันที่อยู่ข้างหน้าคุณ การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้คุณหงุดหงิดและบ้าคลั่งและมันสามารถขัดขวางทุกสิ่งที่คุณทำ อย่ามองข้ามการนอนหลับเพื่อความงาม
ค้นหาสิ่งที่เป็นบวกในสถานการณ์เชิงลบใด ๆ ถึงแม้ว่าคุณอาจประสบกับความท้าทายและความยากลำบากการหาสิ่งที่เป็นบวกหรือสิ่งที่เป็นสีเงินอาจเพิ่มความสามารถของคุณในการรับมือกับสถานการณ์ด้านลบ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีมุมมองที่ดีขึ้นเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่คุณคาดหวัง
พยายามอย่างสมบูรณ์แบบ แต่รู้ว่าคุณจะไม่บรรลุเป้าหมายนั้น เมื่อเป้าหมายของคุณสมบูรณ์แบบคุณจะมุ่งไปในทิศทางที่ถูกต้อง เมื่อคุณรู้ว่าคุณจะไม่มีวันไปถึงที่นั่นคุณจะก้าวไปข้างหน้าเสมอ แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุความสมบูรณ์แบบ แต่การพยายามทำให้ดีขึ้นจะทำให้คุณดีขึ้นในแต่ละวัน
การพัฒนาตนเองอาจเป็นการเดินทางที่ยาวนาน หากคุณรู้สึกว่าคุณมีเป้าหมายที่เล็กและไปถึงเป้าหมายที่เล็กกว่าก่อนแล้วค่อยไปสู่เป้าหมายที่ใหญ่กว่า ตัวอย่างง่ายๆเมื่อตั้งเป้าหมายในการทำความสะอาดบ้านอย่าบอกตัวเองว่าคุณต้องทำความสะอาดบ้าน เริ่มต้นด้วยเป้าหมายหนึ่งเพื่อทำการซักผ้าและเมื่อคุณทำสิ่งนี้สำเร็จให้ไปยังเป้าหมายต่อไป!
ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความนี้การเติบโตส่วนบุคคลเป็นเรื่องของการตัดสินใจว่าคุณอยู่ที่ไหนและที่ไหน ไป. แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ตรงไปตรงมาเหมือนคำพูด แต่เป็นไปได้ที่จะเติบโตเป็นการส่วนตัวถ้าคุณอุทิศเวลาและพลังงานให้กับมัน แรงบันดาลใจ