พัฒนาตนเองการพัฒนาตนเองคืออะไรเกี่ยวกับ? การพัฒนาส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับคุณและความพยายามของคุณ การมองชีวิตของคุณอย่างซื่อสัตย์และพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่อาจจะท่วมท้นในตอนแรก แต่รู้ว่าการพัฒนาตนเองเป็นการออกกำลังกายด้วยความหวัง บทความนี้จะสรุปเคล็ดลับที่จะเป็นประโยชน์กับคุณในชีวิตประจำวันของคุณ
มันอาจเป็นการล่อลวงให้ปฏิญาณว่าเราจะไม่ทำ _____ (แทรกนิสัยที่ไม่ดีที่นี่!) อีกครั้ง แต่ความคิดเช่นนี้มักจะทำให้เรา ที่จะล้มเหลว. แทนที่จะสาบานว่าจะไม่เคยมีส่วนร่วมในนิสัยที่ไม่ดีของคุณสาบานว่าจะไม่เข้าไปมีส่วนร่วมในอีก 24 ชั่วโมง
ลองทำงานเป็นกลุ่ม 10 นาทีเพื่อทำงานให้เสร็จ เป็นความจริงที่ว่า 10 นาทีไม่ใช่นิรันดร์หรือเวลามากพอที่จะทำทุกอย่างให้สำเร็จ แต่เมื่อใช้อย่างถูกต้องคุณสามารถทำได้หลายอย่างในระยะเวลาอันสั้น หลังจากเวลานั้นหยุดพักแล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง
การเพิ่มความมั่นใจในตนเองอาจเป็นเรื่องยาก แต่เริ่มด้วยการมีความคาดหวังที่สมจริง กำหนดเป้าหมายและเฉลิมฉลองเมื่อคุณไปถึงแต่ละคนแทนที่จะหวังว่าจะตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งด้วยความมั่นใจ ทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมายมันจะทำให้คุณมีความมั่นใจที่จะก้าวต่อไปเพื่อโจมตีสิ่งต่อไปและนี่คือสิ่งที่จะทำให้คุณได้รับพลังที่คุณต้องการในท้ายที่สุด
งดการดื่มแอลกอฮอล์ คุณเคยได้ยินว่าแอลกอฮอล์เป็นโรคซึมเศร้า นี่เป็นเรื่องจริง นอกจากนี้ยังสามารถแทรกแซงยาที่คุณอาจใช้ มันอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลงป่วยหรืออาจกินยาเกินขนาด หากคุณรู้สึกไม่มีความสุขคุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ศึกษาดัชนีข้อความของคุณ! มีการจัดทำดัชนีเพื่อใส่เนื้อหาของหนังสือไว้ที่ปลายนิ้วของคุณ ใช้อย่างชาญฉลาดและไม่เพียงอ้างอิงอย่างรวดเร็วสำหรับหมายเลขหน้า พวกเขาพร้อมทำรายการข้อมูลที่คุณควรจะเรียนรู้ ทบทวนดัชนีข้อความของคุณบ่อยๆเพื่อดูว่าคุณก้าวหน้าไปเท่าที่ควรหรือไม่
อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถพิจารณาได้เมื่อคุณพยายามทำให้ตัวเองดีขึ้นอาชีพและมุมมองและมุมมองชีวิตของคุณคือการใช้ชีวิตเพื่อตัวคุณเอง! อย่าคิดว่าคนอื่นอาจต้องการให้คุณพูดพูดหรือทำอะไรเพราะสิ่งนี้จะขัดขวางการเจริญเติบโตของตัวคุณเองในหลาย ๆ ระดับ
โอบล้อมตัวคุณด้วยธรรมชาติและแสวงหาพลังการรักษาในการสร้างพระเจ้า การทรงสร้างของเขาเป็นพยานต่อชื่อของเขาและการอยู่ในธรรมชาตินั้นผ่อนคลายและปลอบโยนอย่างมาก เดินเล่นธรรมชาติเดินอาบแดดในสวนหลังบ้านเพลิดเพลินกับการว่ายน้ำไปดูนก สิ่งที่คุณเลือกที่จะทำรวมสิ่งนี้ไว้ในแผนของคุณ
อย่ากลัวความผิดพลาด หากเราเรียนรู้จากพวกเขาความผิดพลาดอาจเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรพยายามทำผิดพลาด แต่คุณไม่ควรปล่อยให้ความกลัวของความผิดพลาดทำให้คุณไม่บรรลุเป้าหมาย หากคุณมีความผิดพลาดให้ถือเป็นประสบการณ์การเรียนรู้และเพิ่มลงในสารานุกรมความรู้ของคุณ
หากคุณประสบความวิตกกังวลและกังวลอย่างต่อเนื่องให้พิจารณาจัดสรรส่วนเล็ก ๆ ของทุกวันซึ่งคุณสามารถครุ่นคิดกับปัญหาของคุณ และความกังวล ใช้ความพยายามอย่างมีสติเพื่อลดความวิตกกังวลและความคิดที่น่าเป็นห่วงให้กับพื้นที่ จำกัด นี้ไม่ว่าจะเป็นหลังเลิกงานหรือระหว่างการเดินทางไปออกกำลังกายที่โรงยิมทุกวัน คุณจะไม่หลีกเลี่ยงปัญหาของคุณ แต่คุณจะแยกปัญหาเหล่านั้นออกเพื่อไม่ให้ประสิทธิภาพและความสนใจทางจิตใจลดลง
ดังที่คุณเห็นการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น! หลังจากที่คุณมองตัวเองอย่างตรงไปตรงมาคุณก็จะสามารถดำเนินการได้ โปรดจำไว้ว่าการเติบโตส่วนบุคคลนั้นเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ ใช้เคล็ดลับในบทความนี้ที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นสิ่งที่คุณต้องการ! แรงบันดาลใจ