พัฒนาตนเองกับ Be A Better You! เคล็ดลับและเทคนิคสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล


0
พัฒนาตนเองกับ Be A Better You! เคล็ดลับและเทคนิคสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล thumbnail

พัฒนาตนเองดีคุณได้ตัดสินใจที่จะพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ ดีสำหรับคุณ! อย่างไรก็ตามมีข้อมูลมากมายที่คุณอาจไม่มีเงื่อนงำที่จะเริ่ม ไม่ต้องกังวลเคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลอยู่ที่นี่แล้ว! รายการด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นและจัดระเบียบเพื่อให้คุณสามารถเป็นคนที่คุณต้องการ

เมื่อทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลขนาดใหญ่ ง่ายต่อการเข้าถึง ตัวอย่างเช่นหากต้องการจัดระเบียบคุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการมุ่งเน้นไปที่พื้นที่หนึ่งครั้ง เริ่มต้นด้วยโต๊ะทำงานของคุณและเมื่อพื้นที่นั้นชัดเจนตั้งเป้าหมายอื่น มันง่ายที่จะจม ดังนั้นทำให้เป้าหมายของคุณอยู่ในระดับปานกลางและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

เมื่อพยายามรับมือกับภาวะซึมเศร้าลองหันไปหาคนที่คุณไว้ใจเช่นเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว แบ่งปันกับพวกเขาในสิ่งที่คุณกำลังจะผ่าน ถามพวกเขาสำหรับการสนับสนุนและความช่วยเหลือที่คุณต้องการ คุณสามารถผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้ด้วยความรักและความช่วยเหลือ

รักษาสมาธิและหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ ใช้เวลานานขึ้นและคุณเสี่ยงต่อการพลาดกำหนดเวลาสำคัญโดยการทำเช่นนั้น รอที่จะทำงานของคุณแทนที่จะทำมันและทำมันให้สำเร็จโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ยิ่งคุณทำเสร็จเร็วเท่าไหร่คุณก็จะสามารถผ่อนคลายได้เร็วขึ้น

การอยู่กับคนในแง่บวกจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตนเอง พลังงานในเชิงบวกนั้นติดต่อกันและคนประเภทนี้จะสนับสนุนให้คุณไปถึงเป้าหมายของคุณอยู่เสมอทำให้คุณมั่นใจว่าคุณจะต้องประสบความสำเร็จ การล้อมรอบตัวเองด้วยการปฏิเสธมีผลตรงกันข้ามอย่างแน่นอนเพราะพวกเขาจะไม่สนับสนุนให้คุณเมื่อคุณต้องการการยกที่สำคัญ

ตั้งค่าตัวเองเพื่อความสำเร็จโดยการทำให้เป้าหมายของคุณจัดการได้ แผนของคุณควรตั้งค่าไว้เสมอเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทันตั้งตัว แต่คุณควรระมัดระวังเพื่อไม่ให้พลังงานส่วนเกินออกมา คุณจะสามารถจัดการเวลาและเป้าหมายของคุณได้ง่ายขึ้นด้วยการปฏิบัติที่สอดคล้องกันและการจัดลำดับความสำคัญ

เพื่อป้องกันการเพิ่มจำนวนหนี้ที่คุณค้างชำระให้เริ่มนำเงินเข้ากองทุนฉุกเฉิน พวกเราส่วนใหญ่พึ่งพาบัตรเครดิตเพื่อชำระค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด แม้แต่ไม่กี่ดอลลาร์ต่อสัปดาห์ก็สามารถช่วยให้คุณประหยัดได้อย่างรวดเร็ว “กองทุนวันฝนตก” นี้ให้ความปลอดภัยในการรู้ว่าเราสามารถจัดการค่าใช้จ่ายของเราและชำระหนี้ของเรา

อย่ากลัวที่จะยิ้มให้กับตัวเองเพื่อนของคุณและแม้แต่คนแปลกหน้า รับโทรศัพท์ของคุณและพูดด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ บุคคลที่อยู่อีกด้านหนึ่งของบรรทัดจะสามารถตรวจพบด้วยเสียงของคุณทำให้คุณสามารถโต้ตอบได้อย่างอิสระและเคารพซึ่งกันและกันได้ง่ายขึ้น ไม่ควรประเมินพลังของรอยยิ้ม ฝึกฝนบ่อยๆ!

ช่วยตัวเองด้วยการช่วยเหลือผู้อื่น หนึ่งในกุญแจที่ทรงพลังที่สุดในการพัฒนาตนเองคือการให้ตัวคุณเองแก่ผู้อื่น ไปไกลกว่าสองสามเหรียญในกระปุกสะสมและทำความรู้จักกับผู้คนหรือแม้แต่สัตว์ที่ต้องการ การช่วยเหลือผู้ที่แย่กว่าตัวเองสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ ในมุมมองและช่วยให้คุณกลายเป็นบุคคลที่โค้งมนมากขึ้น

ในการใช้ชีวิตที่แท้จริงคุณต้องตระหนักว่าคุณเป็นใครและต้องการอะไร ใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาทีในแต่ละวันเพื่อนั่งสมาธิ ตรวจสอบการกระทำของคุณทุกวันและตัดสินใจว่าคุณกำลังทำสิ่งที่คุณต้องการจริงๆหรือไม่ ระบุสิ่งที่เป็นความปรารถนาในหัวใจของคุณและวางแผนขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุ

อย่าท้อแท้จากการตั้งค่ารองหลัง หากคุณมีความล้มเหลวเล็กน้อยในหนึ่งวันคุณควรใช้สิ่งนั้นเป็นวันเรียนรู้ ในระยะยาววันหยุดวันหนึ่งอาจจะไม่สร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ หากคุณใช้วันหยุดเป็นข้ออ้างในการล้มเลิกคุณจะล้มเหลวอย่างแท้จริง

การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยคุณได้ในหลาย ๆ ด้านของชีวิต หากคุณสามารถให้สมองของคุณมีเป้าหมายที่เรียบง่ายและเฉพาะเจาะจงเพื่อบรรลุเป้าหมายคุณจะพบว่าพวกเขาทำได้ง่ายขึ้น สมองของคุณจะสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ได้ดีขึ้นถ้าคุณรักษามันไว้อย่างเฉพาะเจาะจง

อย่าเพิ่งเขียนเป้าหมายของคุณลง โอกาสที่คุณได้รับจากการประสบความสำเร็จคืออะไร ลองนึกภาพว่ามันจะเป็นอย่างไรเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงและรู้สึกถึงอารมณ์ที่จินตนาการของคุณมอบให้คุณ ทำสิ่งนี้ทุกวันและคุณจะได้รับแรงบันดาลใจและอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องจนกว่าคุณจะประสบความสำเร็จ

หากคุณทำงานอย่างหนักเพื่อมุ่งสู่การเป็นคนในเชิงบวกมากขึ้น คนเชิงลบดูเหมือนจะไม่ต้องการเห็นใครมีความสุขหากพวกเขาไม่มีความสุขดังนั้นพวกเขาจะพยายามก่อวินาศกรรมความก้าวหน้าของคุณสู่การเป็นคนที่มีความสุขและเป็นแง่บวกโดยพยายามทำให้คุณผิดหวัง วิธีที่ง่ายที่สุดในการหยุดสิ่งนี้คือพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้โดยสิ้นเชิง

คุณควรรู้สึกดีขึ้นหลังจากอ่านเคล็ดลับเหล่านี้เมื่อพูดถึงการพัฒนาส่วนบุคคล นั่นเป็นเรื่องที่ต้องคิดและอ่าน แต่อย่างน้อยคุณควรมีความคิดว่าจะทำอย่างไรและจะเริ่มต้นอย่างไรกับการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ นอกจากนี้คุณสามารถกลับมาที่รายการนี้ได้ตลอดเวลา แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments