พัฒนาตนเองพร้อมค้นพบศักยภาพของคุณด้วยเคล็ดลับช่วยเหลือตนเองเหล่านี้


พัฒนาตนเองพร้อมค้นพบศักยภาพของคุณด้วยเคล็ดลับช่วยเหลือตนเองเหล่านี้ thumbnail

พัฒนาตนเองเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าพฤติกรรมของคุณไม่สามารถยอมรับได้และคุณต้องเปลี่ยนและแก้ไข ตอนนี้ชีวิตส่วนตัวของคุณขึ้นอยู่กับการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ แต่คุณจะเริ่มจากตรงไหน คุณจะได้พบกับเทคนิคต่าง ๆ ที่คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนเพื่อตัวเองให้ดีขึ้นในบทความด้านล่าง

คุณอยู่ในร่องหรือไม่? มองไปรอบ ๆ คุณ คุณอาจพบว่าตัวเองโดนสิ่งกีดขวางบนถนนเดียวกันเพราะคุณยังคงทำสิ่งนี้ต่อไป การอยู่ใน ‘เขตสบาย’ ของคุณอาจดูปลอดภัยและอบอุ่น แต่การหลีกเลี่ยงการแตกแขนก็หมายถึงโอกาสที่หายไปมากมาย ลองใช้เคล็ดลับง่ายๆนี้เพื่อขยายพื้นที่ปลอดภัยของคุณ: พยายามสร้างเครือข่ายกับคนที่คุณต้องการเรียนรู้จาก

เครื่องมือสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือที่ปรึกษาหรือโค้ชชีวิต บุคคลนี้สามารถทำหน้าที่เป็นคนที่คุณสามารถระบายแสดงความกังวลและความคิดเห็นด้วยหรือแม้แต่ออกไปผจญภัยเพื่อก้าวออกจากโซนสบายของคุณ การมีการสนับสนุนช่วยเพิ่มโอกาสในการบรรลุเป้าหมายของคุณ

ยินดีที่จะรับทราบสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงก่อนที่จะเริ่มต้นเพื่อแสวงหาการพัฒนาส่วนบุคคล การระบุพื้นที่ในชีวิตของคุณที่คุณต้องการเปลี่ยนเป็นรากฐานที่สำคัญของการพัฒนาส่วนบุคคลที่มีประสิทธิภาพไม่ว่าจะเป็นแง่มุมของอาชีพของคุณหรือบางส่วนของชีวิตส่วนตัวของคุณ

หลีกเลี่ยงการปฏิเสธ การปฏิเสธอาจเกิดขึ้นจากข่าวภาพยนตร์รายการทีวีและผู้คน มันจะนำคุณลงและชะลอการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ เป้าหมายของคุณจะสำเร็จมากขึ้นถ้าคุณยังคงอยู่ในเชิงบวก ค้นหาผู้คนและทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคล

นึกภาพตัวเองประสบความสำเร็จ มันไม่มีความลับที่กุญแจสู่ความสำเร็จคือการสามารถเห็นภาพตัวเองบรรลุเป้าหมายของคุณ ด้วยการให้คุณได้ลิ้มรสความสำเร็จที่คุณรู้สึกว่าคุณกำลังเติมพลังให้ตัวเองและผลักดันให้ตัวเองก้าวไปสู่เป้าหมายที่คุณตั้งไว้

ตระหนักถึงการแลกเปลี่ยนว่าใช่กับคนอื่น ทุกครั้งที่คุณพูดว่าใช่กับสิ่งหนึ่งคุณจะไม่พูดอะไรอีกหลายอย่าง เมื่อคุณให้เวลากับสิ่งหนึ่งคุณจะเอามันออกไปจากกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณทำได้ เลือกที่จะบอกว่าใช่กับเป้าหมายที่ถูกต้องในชีวิตของคุณและคุณจะไม่บอกสิ่งที่สำคัญน้อยกว่าโดยอัตโนมัติ

ลองดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลงในอาหารของคุณ แอลกอฮอล์สามารถป้องกันไม่ให้คุณนอนหลับสนิทและทำให้เสียความคิด นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณเหนื่อยมากขึ้นในระหว่างวันถ้าคุณมีเครื่องดื่มเมื่อคืนก่อน พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอนและถ้าคุณต้องดื่มให้ทำในระหว่างวัน แต่อยู่ในระดับปานกลาง

ถามคำถาม! ไม่ว่าคุณจะอยู่ในโรงเรียนหรือกำลังทำงานอยู่การถามคำถามควรเป็นส่วนหนึ่งและคาดหวังในชีวิตประจำวันของเรา รูปแบบที่ถูกต้องและส่งคำถามชัดเจนถึงความลึกลับของสิ่งที่เราคาดหวัง พวกเขาสามารถอำนวยความสะดวกในการปฏิบัติงานของเราและปรับปรุงความมั่นใจในตนเอง

กลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองสำหรับการเอาชนะความวิตกกังวลคือการหยุดคิดในสิ่งที่ไม่สมบูรณ์โดยใช้คำเช่น “ไม่เคย” “เสมอ” “ต้อง” และอื่น ๆ การคิดแบบบิดเบี้ยวนี้ส่งผลให้เกิดความคาดหวังที่ไม่สมจริงซึ่งทำให้คุณเพิ่มแรงกดดันมากเกินไปกับตัวเอง โดยการเอาชนะการบิดเบือนทางปัญญาเหล่านี้และนำความคิดไปสู่แง่ที่เป็นจริงมากขึ้นคุณจะมีโอกาสน้อยที่จะครอบงำตัวคุณเองด้วยความเครียด

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่มีความเชื่อทางจิตวิญญาณศาสนาหรือไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า ตัวคุณตัวตนของคุณและเป้าหมายของคุณสำหรับคนที่คุณอยากเป็น พลังงานที่สูงขึ้นของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเทพเฉพาะ การเขียนโดยรวมและเรื่องราวของมนุษยชาติสามารถเป็นตัวอย่างที่ดีของบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณ คุณอาจพบว่าการสำรวจพระคัมภีร์วรรณกรรมหรือสุภาษิตสามารถช่วยคุณสร้างตัวเอง

อย่าตกหลุมพรางของความเชื่อที่ว่าคุณรู้ทุกสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องใด ๆ เตือนตัวเองว่าคุณจำเป็นต้องเรียนรู้และเติบโตเพื่อพัฒนาตนเองทางวิญญาณอารมณ์และร่างกาย รับทราบว่าคุณมีความรู้น้อยมากในชีวิตนี้ แต่คุณสามารถเรียนรู้ได้ทุกวัน

อย่างที่คุณเห็นในตอนนี้การพัฒนาตนเองไม่ใช่กระบวนการที่ง่าย อย่างไรก็ตามโดยการรักษาระบบสนับสนุนที่ดีและมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณการได้รับการเปลี่ยนแปลงจะได้รับรางวัล ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อทำให้การเริ่มต้นง่ายขึ้นเล็กน้อย แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *