พัฒนาตนเองสิ่งที่อาจสำคัญกว่าการพัฒนาตนเองของคุณ? พิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าส่วนหนึ่งของแผนการพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีนั้นรวมถึงการดูแลผู้อื่นการเรียนรู้เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดในการสร้างรากฐานของคุณเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ บทความนี้จะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณ
การแสดงออกทางศิลปะมักจะช่วยให้เราสามารถปลดล็อคส่วนที่เป็นบวกของบุคลิกภาพของเราที่เราคิดว่าถูกฝังอยู่ ไม่ว่าคุณจะใช้อารมณ์ความรู้สึกผ่านการวาดภาพเขียนเพลงหรือศิลปะรูปแบบอื่นกิจกรรมเหล่านี้เตือนให้คุณนึกถึงพรสวรรค์และความสามารถตามธรรมชาติของคุณ ด้วยการค้นพบความคิดสร้างสรรค์ของคุณใหม่คุณจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในด้านอื่น ๆ ของชีวิตและเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองและความสามารถ
การกำหนดโทษคือในกรณีส่วนใหญ่เสียเวลา ส่วนหนึ่งของระบบการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จคือการเรียนรู้ข้อเท็จจริงนี้และเลิกเล่นเกมโทษ การมุ่งเน้นที่การเอาชนะปัญหาใหม่นั้นมีประสิทธิผลและเป็นผู้ใหญ่มากกว่าการพยายามค้นหาว่าใครควรตำหนิ
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตของคุณได้คือการเริ่มต้นหายใจให้ถูกต้อง ผู้คนจำนวนมากทำผิดพลาดในการหายใจสั้นหายใจเร็ว การหายใจเช่นนี้จะทำให้คุณวิตกกังวล พยายามจดจ่อกับการหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อที่จะได้ผ่อนคลายมากขึ้น
ลองเพิ่มความฉลาดของคุณทุกวันเล็กน้อย เปิดกว้างสำหรับการเขียนการอ่านการศึกษาหรือการได้ยินสิ่งใหม่และแตกต่างอย่างสมบูรณ์ ด้วยการเพิ่มขอบเขตของคุณคุณสามารถพบปะและพูดคุยกับผู้คนใหม่ ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่รู้จัก คุณยังสามารถใช้ความรู้นี้เพื่อค้นหางานอดิเรกใหม่กิจกรรมหรือแม้แต่เส้นทางอาชีพใหม่ที่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน
เมื่อคุณพร้อมที่จะทำให้ฝันของคุณเป็นจริง ใส่คำพูดที่คุณต้องการทำให้สำเร็จ เฉพาะเจาะจงกับเป้าหมายของคุณมาก การเขียนความฝันและเป้าหมายของคุณจะช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้สิ่งที่พวกเขาบรรลุผลสำเร็จ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการออกแบบและใช้ความตั้งใจในการดำเนินการ ไม่ว่าจะเป็นการล่อลวงอาหารรองหรือแม้แต่การช็อปปิ้ง ผู้เข้าร่วมถูกขอให้เขียนและจินตนาการว่าพวกเขาจะหันเหความสนใจของตัวเองอย่างไรเมื่อเผชิญกับการล่อลวงเฉพาะ ในตอนท้ายของการศึกษาผู้เข้าร่วมการศึกษามากกว่าครึ่งรายงานว่าพวกเขาสามารถต้านทานสิ่งล่อใจเมื่อพวกเขาใช้ความตั้งใจในการปฏิบัติตนเพื่อเป็นแนวทาง
ใช้เวลาในการดื่มข้อมูลที่อยู่ในหนังสือที่ดี หากคุณสละเวลาในการอ่านข้อมูลที่มีคนใช้เวลาเขียนเพื่อช่วยคุณคุณจะพบว่าคุณจะพบวิธีการใช้ข้อมูลทั้งหมดในครั้งเดียวหรืออีกครั้งในชีวิตของคุณ
ใด ๆ เวลาที่คุณตั้งเป้าหมายส่วนตัวใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักหรือโปรโมตงานอย่าให้ประกาศกับทุกคน แน่นอนคุณต้องการบอกคนสองสามคนถึงความรับผิดชอบ แต่อย่าบอกทุกคนว่าคุณทำตามเป้าหมายได้จริงเมื่อใด วิธีนี้คุณจะไม่ได้รับการยอมรับก่อนที่คุณจะทำอะไรบางอย่างให้สำเร็จ
ให้ความรู้ด้วยตัวคุณเอง การอ่านหนังสือเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้จิตใจของคุณออกกำลังกายขณะที่คุณทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายการพัฒนาตนเอง คุณสามารถหาหนังสือคลาสสิกในเรื่องของการช่วยเหลือตนเอง แต่แม้กระทั่งการอ่านหนังสือเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของประเทศของคุณหรืองานอดิเรกที่คุณชื่นชอบสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับความรู้ แต่จิตใจของคุณจะยังคงคมชัด
เมื่อพยายามที่จะพัฒนาส่วนบุคคลของคุณมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับการสนับสนุน นักกีฬาทุกคนมีโค้ชอยู่ข้างๆ พวกเขาจะไม่พยายามและไปคนเดียว คิดว่าการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นกีฬาของคุณและให้แน่ใจว่าคุณมีมืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมให้คำแนะนำคุณไปพร้อมกัน
เป็นคำพูดไปก่อนที่คุณจะรักใครคนอื่นคุณต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง นี่เป็นเรื่องจริงเพราะคุณมาก่อนคนอื่นและคุณจะรักพวกเขาได้อย่างไรถ้าคุณไม่รักตัวเอง? พยายามจดจ่อกับสิ่งที่ดีเกี่ยวกับตัวคุณมากกว่าเชิงลบและจำไว้ว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ!
นอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับไม่ได้เป็นความหรูหรา แต่เป็นส่วนสำคัญของการเป็นมนุษย์ การอดนอนจะทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวลมีแนวโน้มที่จะไม่ลดน้ำหนักและไม่พอใจกับทุกคนที่คุณมีปฏิสัมพันธ์ด้วย ลองรับเต็ม 6-8 ชั่วโมงในแต่ละคืนและดูว่าคุณรู้สึกดีขึ้นมากเพียงใด
โดยสรุปสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อคนอื่นมากที่สุดคือการปรับปรุงตัวเอง นี่เป็นครั้งแล้วครั้งเล่าที่เห็นได้ชัดพร้อมคำแนะนำที่ให้ไว้ในบทความนี้ หวังว่าคุณจะสามารถแยกแยะข้อมูลนี้และใช้เพื่อทำงานเพื่อเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ แรงบันดาลใจ