พัฒนาทักษะกับการก้าวไปข้างหน้าในชีวิตด้วยการพัฒนาตนเอง


0
พัฒนาทักษะกับการก้าวไปข้างหน้าในชีวิตด้วยการพัฒนาตนเอง thumbnail

พัฒนาเมื่อพยายามคิดว่าคุณเป็นใครและพัฒนาตัวเองในฐานะบุคคลคุณต้องมีความมั่นใจว่าคุณมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด บทความด้านล่างนี้จะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์บางอย่างที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณเอง

ตัดสินใจว่าการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่ การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนอาจเป็นเรื่องดี แค่หาคนที่ดิ้นรนกับสิ่งเดียวกับคุณก็สามารถช่วยได้มาก ในทางกลับกันหากคุณเป็นโรคเกี่ยวกับการกินกลุ่มสนับสนุนอาจไม่ใช่สถานที่ที่เหมาะสมสำหรับคุณ

สร้างรายการรายการและรายการอื่น ๆ ! รายการอำนวยความสะดวกในการดำเนินการ พวกเขาทำให้เรามีเวลาว่างสำหรับเรื่องที่สำคัญกว่าในมือ คุณกำลังเดินทาง? คุณควรมีรายการสิ่งที่ต้องทำอยู่แล้ว คุณกำลังนำเสนอในที่ทำงานหรือไม่? มีรายการสิ่งที่คุณต้องมีไว้ในมือ

เสียงกริ๊กที่เปลี่ยนเป็นขวดทุกคืน คุณกำลังดิ้นรนกับปัญหาทางการเงินหรือไม่? ส่วนใหญ่ของเรานั้น ถ้าเราเก็บเงินทอนกระเป๋าของเราทุกคืนและกระรอกออกไปมันน่าทึ่งมากที่มันจะสร้างเป็นเงินสำรองฉุกเฉินที่ดีได้อย่างรวดเร็ว เมื่อเราต้องซื้อยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์สั่งการสำรองเงินสดจะป้องกันไม่ให้เราจุ่มลงไปในเครดิตของเรา

คุณสามารถช่วยตัวเองต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้โดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพียงพอ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการได้รับคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนไม่เพียงพอคุณอาจสูญเสียเซโรโทนินซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณเต็มไปด้วยผลไม้ผักและอาหารที่ทำจากถั่วเหลืองเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้

พยายามอย่าหุนหันพลันแล่นกับความรู้สึกและการกระทำของคุณ เป็นเรื่องยากมากที่จะประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่ต้องทำหากคุณตัดสินใจอย่างรีบเร่งและไม่ระมัดระวัง การตัดสินใจบางอย่างที่ได้รับนั้นสามารถทำได้ค่อนข้างเร็ว แต่นี่คือการทำให้คุณคิดมากขึ้นเกี่ยวกับการตัดสินใจที่ต้องใช้พลังงานและเวลามากขึ้น

เปลี่ยนการเลือกการอ่านของคุณ หากคุณมักจะยึดติดกับนิยายรักอัตชีวประวัติหรือโนเวลลาส์แนวเบาสมองให้เลือกอ่านหนังสือสองสามเล่มจากประเภทต่างๆ คุณอาจเลือกใช้คู่มือการทำอาหารคอลเลกชันเรียงความวิธีการหรือหนังสือที่เกิดขึ้นในยุคหรือวัฒนธรรมอื่น คุณจะประหลาดใจกับความรู้ที่เสพติดและความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้น

อย่าลืมออกกำลังกายทุกวัน การออกกำลังกายแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี การปรับปรุงสุขภาพโดยทั่วไปมีความสำคัญต่อการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง เมื่อร่างกายเริ่มรู้สึกดีขึ้นความภาคภูมิใจในตนเองก็จะดีขึ้นและชีวิตก็จะดีขึ้น!

หากคุณประสบปัญหาในการบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวเองอย่ากลัวที่จะหยุดและประเมินปัญหาอย่างตรงไปตรงมา . ใช้เวลาเล็กน้อยในการค้นคว้าว่าคนอื่นทำอะไรเมื่อเป้าหมายของพวกเขาคล้ายกัน คุณอาจจะเลียนแบบความคิดของพวกเขาหรือเรียนรู้จากความสำเร็จของพวกเขาได้ สิ่งนี้สามารถชี้ให้เห็นปัญหาเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของเป้าหมายเทคนิคของคุณในการบรรลุเป้าหมายดังกล่าวหรือแม้กระทั่งการไม่ให้เวลาที่จำเป็นในการทำให้สำเร็จ

มีหลักสูตรมากมายที่เปิดสอนเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง อย่าลืมอ่านบทวิจารณ์ของหลักสูตรเหล่านี้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้นำ น่าเสียดายที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนในปัจจุบันไม่มีอะไรมากไปกว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือตัวเองที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งในสถานการณ์ที่ดีที่สุดนั้นเป็นเพียงการพูดเรื่องไร้สาระ

รักษาอารมณ์ขันของคุณไว้ในทุกสถานการณ์ หากคุณพบว่ามีความเครียดและการปฏิเสธในชีวิตมากเกินไปให้ทำสิ่งที่คุณทำได้เพื่อค้นหาอารมณ์ขันในสถานการณ์นั้น อารมณ์ขันเป็นวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการลดความเครียดและขจัดความกลัว หัวเราะกับปัญหาของคุณ

เคล็ดลับในการพัฒนาตนเองที่ดีคือพยายามทำให้ได้รับความแม่นยำมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถ้าคุณเชื่อเรื่องโชคคุณควรรู้ว่าคนที่มีโชคมากที่สุดคือคนที่มีการคำนวณที่แม่นยำที่สุด ความแม่นยำเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จและการพัฒนาส่วนบุคคล

ในส่วนของการพัฒนาส่วนบุคคลอย่าเพิ่งรู้ว่าตัวเองมีค่าอะไร แต่คุณต้องแน่ใจว่าคุณได้รับรางวัลตามนั้นด้วย หากคุณอยู่ในสถานะที่ถูกเอาเปรียบจงออกไปทันทีและหาสิ่งที่ให้รางวัลกับการเป็นคุณ

การรู้ว่าคุณคู่ควรกับสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างเหลือเชื่อในการพัฒนาตนเอง คุณต้องตระหนักว่าคุณเป็นหนี้ตัวเอง ตอนจบของคุณจะปราศจากความเสียใจเมื่อคุณสามารถมองย้อนกลับไปและเห็นว่าคุณได้ให้มันทั้งหมด

หลังจากอ่านเคล็ดลับเหล่านี้คุณควรรู้วิธีบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมักจะมองหาข้อมูลใหม่ ๆ เพื่อเพิ่มกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้ในการพัฒนาตนเองได้ แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile