พัฒนาทักษะกับการพัฒนาตนเองคือการเดินทางที่ไม่สิ้นสุด


พัฒนาทักษะกับการพัฒนาตนเองคือการเดินทางที่ไม่สิ้นสุด thumbnail

พัฒนาในโลกสมัยใหม่ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากกำลังใช้ประโยชน์จากเทคนิคการช่วยตัวเองที่เป็นที่นิยมเพื่อพัฒนาตนเองและชีวิตของพวกเขา การฝึกช่วยเหลือตนเองนอกจากจะช่วยให้คุณกลายเป็นคนที่คุณอยากเป็นมาตลอดแล้วยังช่วยปรับปรุงความสุขและความสุขที่คุณพบในชีวิตได้อีกด้วย บทความต่อไปนี้มีเคล็ดลับการช่วยตัวเองที่เป็นประโยชน์

คิดออกว่าคุณต้องการทำอะไรกับตัวเอง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องวางแผนชีวิตทั้งหมดไว้ล่วงหน้า พิจารณาห้าปีข้างหน้า คุณอยากอยู่ที่ไหน? ชีวิตของคุณมีลักษณะอย่างไร? หากคุณประเมินวิสัยทัศน์นี้คุณสามารถแยกเลเยอร์ออกจากกันและกำหนดแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อไปยังที่ที่คุณต้องการ

จำไว้ว่าการพัฒนาส่วนบุคคลนั้นอยู่นอกเหนือตัวตนทางกายภาพของคุณ การมีความภาคภูมิใจในตัวเองมากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง แต่ในที่สุดพัฒนาการของคุณก็ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวคุณเองและโลกรอบตัวคุณ ลองเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ ในการประมวลผลและตอบสนองต่อโลกรอบตัวคุณ

คุณควรเข้มงวดอยู่เสมอ หากการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นเป้าหมายสำหรับคุณคุณจะต้องมีความแม่นยำตลอดเวลา การมีความคาดหวังในตัวเองสูงจริงๆแล้วแค่มีความมั่นใจในความสามารถของตัวเองสูง การมีความแม่นยำจะทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นด้วยแต่ละก้าวเล็ก ๆ ที่คุณก้าวไปสู่เป้าหมายนั้น

เพื่อที่จะประสบความสำเร็จกับเส้นทางการพัฒนาส่วนบุคคลคุณต้องมีพื้นฐานที่ดีในการต่อยอด ความสำเร็จของคุณถูกกำหนดโดยภาพลักษณ์และระดับความมั่นใจของคุณเอง นี่เป็นสองสิ่งง่ายๆที่คุณสามารถเพิ่มได้ซึ่งจะช่วยให้คุณระบุทุกสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงในชีวิตของคุณได้สำเร็จ

แสดงให้ผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าเห็นว่าคุณสามารถควบคุมท่าทางและท่าทางของคุณได้ หากคุณทำตัวอ่อนแอคุณจะไม่เชื่อมั่นในกลุ่มเป้าหมายของคุณ เป็นกรณีคลาสสิกของ “ปลอมจนกว่าคุณจะทำ” อย่าลืมใช้อัพไลน์เพื่อขอความช่วยเหลือหากคุณอยู่เหนือหัว

การจัดโครงสร้างวันของคุณอาจเป็นกลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะความวิตกกังวล เมื่อคุณปล่อยให้วันของคุณมีโอกาสคุณมักจะจมและเครียด การวางแผนงานสำคัญ ๆ ในแต่ละวันทำให้คุณสามารถควบคุมชีวิตได้มากขึ้น นอกจากนี้การทำให้ตัวเองยุ่งอยู่กับกิจกรรมที่วางแผนไว้มีโอกาสน้อยที่คุณจะมุ่งความสนใจไปที่ความคิดอื่น ๆ ที่อาจทำให้คุณวิตกกังวล

ความเหงาเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดว่าคน ๆ หนึ่งมีความสุขหรืออาจจะเป็นอย่างไร หน้ามันทุกคนต้องการใครสักคน เราทุกคนมีครอบครัวและเพื่อนฝูงและเมื่อเราอายุมากขึ้นการมีใครสักคนมาใช้ชีวิตที่เหลือด้วยเป็นสิ่งสำคัญ ทุกคนลงเอยด้วยการเริ่มต้นสร้างครอบครัวและถ้าเราออกจากขั้นตอนนี้ไปอาจเป็นสถานการณ์ที่เงียบเหงามากเมื่อคนอื่นใช้เวลาอยู่กับครอบครัว

สร้างความภาคภูมิใจในตนเองด้วยการควบคุมวิธีที่คุณพูดกับตัวเอง! เป็นคนดีกับตัวเองและยอมรับข้อบกพร่องและข้อผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบและคุณอาจจะไม่คิดเกินจริงและไม่ยอมให้อภัยคนอื่นดังนั้นอย่าทำตัวแบบนั้นกับตัวเอง! ปล่อยให้ตัวเองทำผิดพลาดและไม่เหมือนใคร

เมื่อกำหนดเป้าหมายสำหรับการพัฒนาตนเองให้แน่ใจว่าได้ทำให้มันท้าทาย แต่ไม่ใช่ทำไม่ได้ การตั้งเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้อาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของคุณเช่นเดียวกับการตั้งเป้าหมายที่ง่ายเกินไป มันสามารถทำให้ขวัญเสียได้มาก ค้นหาสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นเป้าหมายที่เป็นจริงจากนั้นยกระดับให้สูงขึ้นเล็กน้อย ด้วยวิธีนี้คุณจะผลักดันตัวเองโดยปราศจากความล้มเหลวอย่างแน่นอน

แม้ว่ามันอาจดูขัดกับการเติบโต แต่คุณก็ต้องรับมือกับความจริงที่ว่าคุณตัวเล็ก ในรูปแบบสากลที่ยิ่งใหญ่คุณค่อนข้างเล็กและรู้น้อยมาก เมื่อคุณเข้าใจข้อเท็จจริงนี้แล้วการเปิดใจเรียนรู้และรับฟัง (และยอมรับ) ความเชื่อของคนอื่นจะง่ายขึ้น

มุ่งเน้นไปที่งานทีละงาน หากคุณพยายามทำมากกว่าหนึ่งอย่างพร้อมกันแต่ละงานจะใช้เวลานานกว่าจะสำเร็จ กำจัดการทำงานหลายอย่างพร้อมกันและคุณจะมีเวลาเพิ่มขึ้นเพื่อทำสิ่งต่างๆที่คุณต้องการ

การเล่นโยคะหรือการนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการช่วยพัฒนาตนเอง เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้บุคคลสามารถผ่อนคลายและปลดปล่อยความเครียดได้ การทำให้จิตใจปลอดโปร่งสามารถทำให้คนเราเติบโตได้มากขึ้น โยคะหรือนั่งสมาธิสามารถทำได้ในบ้านและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ เลย!

ค้นหาสิ่งที่เป็นบวกในสถานการณ์เชิงลบไม่ว่าจะในกรณีใดก็ตาม แม้ว่าคุณอาจกำลังเผชิญกับความท้าทายและความยากลำบากการค้นหาสิ่งที่เป็นบวกหรือซับเงินนั้นสามารถเพิ่มความสามารถในการจัดการกับสถานการณ์เชิงลบได้อย่างมาก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีมุมมองที่ดีขึ้นเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่คุณคาดหวัง

หากคุณไม่พอใจกับงานของคุณลองไปหาที่ปรึกษาด้านอาชีพ การหางานที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยากมากเพราะคุณไม่สามารถรู้ล่วงหน้าได้ว่างานจะเป็นอย่างไร ที่ปรึกษาด้านอาชีพจะช่วยให้คุณพบว่าอาชีพใดเหมาะกับคุณและนำคุณไปสู่งานบางอย่าง

คอยมองหาโอกาสและโอกาสต่างๆ แต่ทางออกที่ดีที่สุดคือการสร้างโอกาสให้ตัวเอง ติดต่อกับผู้คนแทนที่จะรอ พบปะผู้คนใหม่ ๆ ให้มากที่สุดและจัดกิจกรรมทางสังคมหากจำเป็น คุณควรลงมือทำแทนที่จะรอโอกาสที่เหมาะสม

เมื่อมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตัวเองอย่างดีที่สุดคุณต้องยอมรับว่าคุณไม่มีความรู้ทั้งหมดเท่าที่จะมีได้ คุณไม่ใช่พระเจ้า คุณยังมีอะไรให้เรียนรู้อีกมากมายในชีวิตนี้ การรับทราบข้อเท็จจริงนี้จะทำให้คุณสบายใจและทำให้คุณได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่น่าตื่นเต้น

ตามที่กล่าวไว้ในย่อหน้าแรกของบทความนี้หลายคนหันมาใช้เทคนิคการช่วยตัวเองเพื่อพัฒนาตนเอง การฝึกช่วยเหลือตนเองเป็นเรื่องของการพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้บรรลุศักยภาพสูงสุดของคุณ การทำตามคำแนะนำดีๆในบทความนี้จะช่วยให้คุณไปถึงฝันได้ แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *