พัฒนาทักษะกับการเป็นคุณที่ดีที่สุดในขณะนี้


0
พัฒนาทักษะกับการเป็นคุณที่ดีที่สุดในขณะนี้ thumbnail

พัฒนาคุณเป็นคนที่ดีขึ้นเมื่อคุณพยายามสร้างสรรค์ตัวเองใหม่อยู่เสมอ คำแนะนำในบทความนี้จะช่วยให้คุณทำตามขั้นตอนแรกสู่ตัวคุณใหม่ การเปลี่ยนแปลงชีวิตเพียงไม่กี่อย่างใช้เวลาเพียงเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณอย่างมากมาย คุณอาจตกใจกับความง่ายในการกำหนดความคิดเหล่านี้ให้เคลื่อนไหว

คุณควรจะต้องเข้มงวดเสมอ หากการพัฒนาตนเองเป็นเป้าหมายสำหรับคุณคุณต้องมีความแม่นยำตลอดเวลา การมีความคาดหวังในตัวเองสูงจริงๆแล้วแค่มีความมั่นใจในความสามารถของตัวเองสูง การมีความแม่นยำจะทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นในแต่ละก้าวเล็ก ๆ ที่คุณก้าวไปสู่เป้าหมายนั้น

ใช้เวลาพักผ่อนให้เต็มที่ การทำงานหนักเกินไปไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้งานง่ายๆที่ยากขึ้นอีกด้วย จิตใจของคุณสามารถทำงานกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลามาก คุณต้องมีช่วงเวลาพักผ่อนเพื่อเคลียร์หัวของคุณและกลับมาทำงานของคุณอย่างสดชื่นและพร้อมที่จะไป

เก็บบันทึกประจำบ้านทั้งหมดไว้ในสมุดบันทึกเล่มเดียว จัดเรียงตามลำดับเวลา จดรายการช้อปปิ้งของคุณไว้ใต้การสนทนากับ บริษัท สาธารณูปโภค ลงวันที่ทุกอย่างและด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถค้นหาบันทึกย่อของคุณได้อย่างง่ายดายเพียงแค่คิดถึงวันที่โดยประมาณที่คุณสร้างขึ้น

สลับการเลือกการอ่านของคุณ หากคุณมักจะยึดติดกับนิยายรักอัตชีวประวัติหรือโนเวลลาส์แนวเบาสมองให้เลือกอ่านหนังสือสองสามเล่มจากประเภทต่างๆ คุณอาจเลือกใช้คู่มือการทำอาหารคอลเลกชันเรียงความวิธีการหรือหนังสือที่เกิดขึ้นในยุคหรือวัฒนธรรมอื่น คุณจะประหลาดใจกับความรู้ที่เสพติดและความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้น

หากคุณมีโรคซึมเศร้าตามฤดูกาลให้แน่ใจว่าบ้านของคุณมีแสงสว่างเพียงพอ เปิดม่านและมู่ลี่ทั้งหมดไว้ แสงควบคุมการสืบพันธุ์ของเซโรโทนินในร่างกายและคุณอาจถูกกีดกันหากต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล คุณสามารถลองใช้เตียงฟอกหนังสำหรับความผิดปกตินี้

โยนบทสนทนาภายในเชิงลบออกไป คุณตัดสินใจที่ไม่ฉลาดหรือไม่? เป็นไปได้. สิ่งนี้ทำให้คุณเป็นคนไม่ฉลาดที่สมควรได้รับการตีจิตหลังจากความผิดพลาดแต่ละครั้งหรือไม่? ไม่อย่างแน่นอน. มองหาอารมณ์ขันภูมิปัญญาและความรู้ที่สามารถรวบรวมได้จากความผิดพลาดใด ๆ ของคุณไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหญ่หรือเรื่องเล็กน้อย

หากคุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณไม่มีความหมายให้คิดถึงสิ่งที่กระตุ้นคุณอย่างแท้จริงและค้นหาเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้น ! บ่อยครั้งที่เรายอมทิ้งสิ่งที่เรารักเมื่อเราเติบโตขึ้นแทนที่จะไล่ตามสิ่งเหล่านั้น นี่คือสูตรอาหารที่แน่นอนสำหรับชีวิตที่น่าเศร้าและไม่สมหวัง ใช้เวลาสักพักเพื่อระบุความปรารถนาในหัวใจของคุณแล้วไล่ตามอย่างไม่สะทกสะท้าน! ภูมิใจในผลประโยชน์ของคุณ! สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณน่าสนใจ!

หากคุณได้ทำทุกสิ่งที่คุณคิดว่าคุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงด้านใดด้านหนึ่งในชีวิตของคุณและคุณยังไม่ได้ผลลัพธ์ที่คุณตั้งใจจะทำให้สำเร็จลองพิจารณาการสะกดจิต มันได้ผลจริง ๆ และทำให้สมองของคุณไม่สามารถตอบสนองแบบที่เคยทำก่อนการสะกดจิต

การควบคุมอารมณ์ของคุณจะช่วยคุณได้ในทุกสถานการณ์ในชีวิตของคุณ หากคุณสามารถหาวิธีสงบสติอารมณ์ได้แม้ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้คุณจะต้องพบว่าสถานการณ์นั้นไม่เลวร้ายอย่างที่คิดในตอนแรก การหาวิธีควบคุมความรู้สึกเหล่านี้จะนำไปสู่การสร้างความมั่นใจของคุณ

วางยางรัดรอบข้อมือเพื่อช่วยให้คุณคิดบวก หากคุณพบว่าคุณมีความรู้สึกหรือความคิดในแง่ลบให้ดึงยางรัดกลับมาแล้วปล่อยให้มันรัดข้อมือของคุณ มันจะเจ็บและความเจ็บปวดนั้นอาจช่วยให้ความคิดเชิงบวกไหลผ่านตัวคุณ

ความรู้สึกผิดเป็นอุปสรรคใหญ่ในการพัฒนาตนเองเนื่องจากผลกระทบเชิงลบที่มีต่อความนับถือตนเอง ความรู้สึกผิดมักจะหมายความว่ามีคนกระทำต่อค่านิยมของตน ค่านิยมส่วนบุคคลเป็นกฎเกณฑ์ที่เราเลือกโดยปกติในวัยเด็กเกี่ยวกับวิธีการดำเนินชีวิต ความผิดหมายถึงการที่คนเราทำผิดจรรยาบรรณของตัวเองโดยแท้

ตั้งเคล็ดลับเหล่านี้ในการเคลื่อนไหววันนี้เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากชีวิต เมื่อคุณรู้กลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการสร้างความแตกต่างในชีวิตของคุณแล้วคุณก็พร้อมที่จะออกไปทำสิ่งใหม่ ๆ ได้เวลาพลิกโฉมตัวเองและกลายเป็นคนที่คุณอยากเป็นมาตลอด แรงระเบิดใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile