พัฒนาการเป็นคนบางครั้งอาจรู้สึกเหมือนเป็นกระบวนการที่ยากและยาวนาน แต่การได้รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สามารถช่วยลดความเครียดและความยาวของกระบวนการได้ บทความต่อไปนี้จะให้คำแนะนำที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยให้ตัวเองกลายเป็นคนที่คุณอยากเป็นมาโดยตลอด
ก่อนที่คุณจะก้าวไปอีกขั้นหนึ่งในการเดินทางเพื่อพัฒนาตนเองและประสบความสำเร็จคุณต้องยอมรับ ความรับผิดชอบ. คุณและคุณคนเดียวเป็นคนเดียวที่จะตำหนิสำหรับความล้มเหลวของคุณและคุณคนเดียวคือคนที่สามารถเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ คุณต้องมอบความรักที่ยากลำบากให้ตัวเองสักหน่อย เตือนตัวเองว่าจะไม่มีใครมอบชีวิตที่สมบูรณ์แบบของคุณบนแผ่นเสียงเงิน ด้วยเหตุนี้จงไล่ตามความฝันของคุณและรับเครดิตสำหรับความสำเร็จของคุณ!
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีคือการทำให้แน่ใจว่าคุณได้นอนหลับเพียงพอทุกคืน คนที่อดนอนมักจะมีระดับพลังงานต่ำและมักจะเป็นโรคซึมเศร้า การนอนหลับอย่างน้อยแปดชั่วโมงทุกคืนจะทำให้คุณมีพลังงานมากขึ้นและมีจิตใจที่ดีขึ้น
เมื่อทุกข์ทรมานจากการขาดความมั่นใจคุณควรพยายามออกกำลังกายหรือ ประเภทกีฬาเป็นประจำ ไม่เพียง แต่จะทำให้รูปร่างของคุณดีขึ้นและทำให้คุณมีความมั่นใจในรูปลักษณ์ของคุณการออกกำลังกายยังปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินที่กระตุ้นจิตใจและร่างกายให้สูงขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
เรียนรู้พลังของการพูดว่า “ไม่” เมื่อคุณต้องการ นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่อย่างใด แต่เป็นวิธีเดียวที่จะจดจ่ออยู่กับสิ่งสำคัญในชีวิตของคุณ การตอบว่าใช่กับทุกสิ่งอาจทำให้สูญเสียความสามารถในการตอบตกลงในสิ่งที่ดีที่สุด พูดไม่บ่อยและกลับมาควบคุมตารางเวลาและชีวิตของคุณ
วิธีที่ดีวิธีหนึ่งที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณอยู่อย่างสงบสุขและมีชีวิตที่สมบูรณ์และมีสุขภาพดีคือการทุ่มเททุกวัน หลายคนเป็นพยานว่าเมื่อคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพระวจนะของพระเจ้าและด้วยการอธิษฐานคุณจะมีวันที่ดีกว่าที่เคยเป็นมาโดยไม่ได้ทำ ลองทำดูว่ามันสำคัญและเป็นประโยชน์แค่ไหน
สร้างความมั่นใจในตนเองด้วยการฝึกฝน! ไม่ว่าคุณจะเป็นนักดนตรีที่เรียนรู้เพลงใหม่หรือเด็กที่เรียนรู้วิธีขี่จักรยานการฝึกฝนเป็นส่วนสำคัญในพัฒนาการของคุณ การฝึกฝนทำให้มั่นใจว่าเราสามารถทำงานที่ต้องการได้สำเร็จ ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและทำให้เรากล้าที่จะก้าวขึ้นไปบนเวทีนั้น
รับทราบข้อบกพร่องและข้อผิดพลาดของคุณ อย่าอายที่จะอยู่ห่างจากพวกเขาเพื่อประโยชน์ในแง่บวก ความไม่รู้โดยเจตนาจะทำให้คุณอ่อนแอมากกว่าข้อบกพร่องหรือความผิดพลาดใด ๆ ที่เคยมีมา การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกอาจมาจากการตรวจสอบข้อบกพร่องของคุณและเปลี่ยนให้เป็นส่วนที่คุณสามารถเรียนรู้และเติบโตได้ ผู้คนเคารพและไว้วางใจคนที่สามารถยอมรับเมื่อพวกเขาทำผิด
เมื่อคุณตั้งเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลให้ตั้งไว้เหนือจุดที่คุณรู้สึกสบายใจเล็กน้อย เพิ่มอีก 5% จากสิ่งที่คุณรู้สึกว่าทำได้แล้วซึ่งจะทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น คุณจะรู้ว่าความสามารถอยู่ในตัวคุณลึกแค่ไหนเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายที่ดูเหมือนจะไม่บรรลุเป้าหมายนี้
การแสดงภาพจะช่วยให้คุณจดจ่อกับเป้าหมายได้ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้ใส่ภาพสิ่งที่คุณต้องการลงในพื้นที่ที่คุณจะเห็นทุกวัน ภาพท้องแบนบนตู้เย็นจะช่วยนำทางคุณไปสู่การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพในขณะที่ภาพสถานที่พักผ่อนบนโต๊ะทำงานจะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้
เพื่อที่จะเริ่มชื่นชมตัวเองและกลายเป็นคนที่คุณ อยากเป็นคุณจะต้องประกาศตัวเองว่าเป็นคนต่ำต้อย เมื่อคุณรับทราบความจริงที่ว่าคุณไม่รู้ทุกอย่างคุณจะเริ่มเรียนรู้ทำความเข้าใจและปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ ซึ่งจะเพิ่มคุณค่าในตนเอง
ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความการเติบโตส่วนบุคคลอาจเป็นเรื่องยาก และกระบวนการที่ยาวนาน การได้รับการศึกษาในเรื่องนี้จะช่วยให้คุณทำกระบวนการได้ง่ายขึ้นและอาจเป็นเรื่องสนุก ใช้คำแนะนำที่ให้ไว้กับคุณในบทความนี้เพื่อช่วยคุณในการพัฒนาตนเอง แรงงงใจ