พัฒนาทักษะกับคำแนะนำใหม่เกี่ยวกับศิลปะการพัฒนาตนเอง


0
พัฒนาทักษะกับคำแนะนำใหม่เกี่ยวกับศิลปะการพัฒนาตนเอง thumbnail

พัฒนาการค้นหาเคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ดีที่สุดและข้อมูลที่กระจัดกระจายอยู่ทั่วเว็บอาจเป็นเรื่องที่น่าเหนื่อยใจ บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อใช้ประโยชน์จากการหาข้อมูลที่คุณต้องการ หากคุณกำลังมองหาเคล็ดลับการช่วยตัวเองดีๆอ่านบทความนี้

มีทัศนคติที่ดี จำไว้ว่าทุกสิ่งเป็นเรื่องของมุมมองและถ้าคุณเริ่มต้นจากที่ที่คิดบวกทุกเช้าคุณสามารถพกสิ่งนั้นติดตัวไปได้และวางกรอบสิ่งต่างๆในแบบที่เหมาะสม ในไม่ช้าคุณจะสามารถจัดการกับปัญหาได้ดีขึ้นมาก

การหลีกเลี่ยงการตัดสินใจคือโอกาสที่พลาดไปเมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเอง อย่ากลัวงานการตัดสินใจ ศึกษาตัวเองหากจำเป็นเพื่อให้ตัดสินใจได้ดีที่สุด การตัดสินใจได้ดีในบางครั้งคุณต้องเชื่อสัญชาตญาณของตัวเอง การตัดสินใจที่ไม่ดีมีค่าแม้ว่าจะเป็นประสบการณ์ที่สอนบทเรียน เมื่อคุณเลือกผิดคุณมีแนวโน้มที่จะตัดสินใจได้ดีขึ้นในครั้งต่อไป

อย่าปล่อยให้การผัดวันประกันพรุ่งเพื่อป้องกันไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย เป็นเรื่องง่ายเกินไปที่จะหาเหตุผลที่จะละทิ้งก้าวแรกสู่ความสำเร็จ ยิ่งคุณรอนานเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีแรงจูงใจมากขึ้นเท่านั้น ความจริงก็คือถ้าคุณเริ่มตอนนี้คุณจะสร้างโมเมนตัมได้อย่างรวดเร็วทำให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วกว่าที่คิดไว้

ตั้งเป้าหมายและยึดติดกับมัน เป้าหมายของคุณเป็นสิ่งที่จับต้องได้เหมือนกับการวางแผนที่คุณวางไว้เท่านั้น การจัดระเบียบและรักษาความก้าวหน้าของคุณจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนและอุปสรรคที่จะปรากฏขึ้นระหว่างทาง การมีส่วนร่วมกับสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวและเอาชนะสิ่งเหล่านี้เป็นการเสริมสร้างนิสัยในเชิงบวกที่จะนำคุณไปสู่เป้าหมายในอนาคต!

ไม่มีเวลาแก้ตัวในการพัฒนาตนเอง หยุดการแก้ตัวที่ประตูและทำให้ความเกียจคร้านในตา การเคลื่อนไหวที่ไม่ดีอย่างหนึ่งอาจนำไปสู่นิสัยที่ไม่ดีในระยะยาวได้ดังนั้นการป้องกันความเกียจคร้านก่อนที่จะเริ่มเป็นเพียงการช่วยคุณประหยัดงานในอนาคต การพัฒนาตนเองเป็นเรื่องของการทำให้ดีที่สุดตลอดเวลาดังนั้นจงฝึกฝนในสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ

ให้กิจวัตรประจำวันกับตัวเอง อาการซึมเศร้าและอารมณ์เชิงลบที่คล้ายคลึงกันอาจเกิดจากความเบื่อหน่ายความเครียดและอื่น ๆ อีกมากมาย การสร้างกิจวัตรให้ตัวเองและยึดติดกับมันสามารถขจัดปัจจัยเหล่านี้ได้หลายอย่าง คุณจะยุ่งและทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จมากขึ้นในแต่ละวันเพื่อลดความรู้สึกผิดที่อาจเกิดขึ้น

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณยึดมั่นในเป้าหมายของคุณให้พัฒนาแผนและจดบันทึกไว้ คุณมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายได้มากขึ้นเมื่อเขียนลงบนกระดาษ รายการตรวจสอบเป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยมเพราะคุณสามารถตรวจสอบเป้าหมายของคุณได้เมื่อคุณทำสำเร็จ การได้เห็นสิ่งที่คุณทำสำเร็จทำให้เกิดความมั่นใจและช่วยให้คุณรับมือกับงานที่ยากลำบากได้

เพื่อช่วยเหลือตัวเองให้มุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือผู้อื่น ใส่ใจกับทัศนคติของคุณที่มีต่อคนอื่น. คุณมองว่าพวกเขาเป็นบุคคลที่ไม่เหมือนใครและควรค่าแก่การเคารพหรือคุณมองว่าพวกเขาเป็นอุปสรรคที่ขวางทางคุณอยู่เสมอ? ยิ่งคุณใส่ใจคนอื่นมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งดูแลตัวเองมากขึ้นเท่านั้น

วัดความก้าวหน้าของคุณทุกวันหรือทุกชั่วโมง ไม่ว่าคุณจะทำความสะอาดห้องขยะนั้นหรือเรียนเพื่อสอบไล่ให้ใช้วิธีการบางอย่างเพื่อติดตามว่าคุณก้าวหน้าไปถึงเป้าหมายมากน้อยเพียงใด คุณอาจตรวจสอบงานแต่ละงานจากรายการ คุณอาจถ่ายภาพดิจิทัลเกี่ยวกับความคืบหน้าและส่งให้เพื่อนเป็นประจำ!

เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ การจดจ่ออยู่กับที่อาจเป็นเรื่องท้าทายในช่วงแรก แต่คุณจะรู้ในไม่ช้าว่ายิ่งคุณพยายามรักษาโฟกัสมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งทำได้ง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

ใช้เวลาทำอะไรบางอย่างเพื่อตัวเองทุกวัน การใช้เวลาเพียงแค่สิบห้านาทีในการทำสิ่งที่คุณชอบก็สามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับอารมณ์มุมมองและแรงจูงใจของคุณได้ ใช้เวลานี้ในการผ่อนคลายและปรับศูนย์กลางตัวเองใหม่และให้ความสำคัญกับคุณ ท้ายที่สุดคุณคือคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ

จงแสวงหาจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณ หากตารางการทำงานและตารางชีวิตประจำวันของคุณทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่าและไม่ได้รับการเติมเต็มให้คิดถึงสิ่งที่มีความหมายกับคุณอย่างแท้จริงและหาวิธีเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการมีส่วนร่วม แม้ว่าคุณจะไม่สามารถอุทิศชีวิตให้กับงานที่คุณห่วงใยได้ แต่คุณสามารถอุทิศเวลาสองสามนาทีทุกวันโดยการเป็นอาสาสมัครเขียนจดหมายและโทรออก ค้นหาจุดมุ่งหมายโดยการมีส่วนร่วม

เพื่อให้เป็นจริงกับเป้าหมายของคุณขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนออนไลน์ ช่วยให้ได้รับการสนับสนุนจากผู้คนที่กำลังจะผ่านสิ่งเดียวกัน คุณจะประหลาดใจว่า “เด็กชายอัตตา” หรือ “ทางไป” สามารถยกระดับจิตวิญญาณของคุณได้มากเพียงใดและทำให้คุณมีแรงบันดาลใจผ่านแพทช์คร่าวๆ

ลดความเครียดในชีวิตของคุณด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงอาหารขยะตามปกติซึ่งอาจนำไปสู่ความเครียดโดยการทำให้คุณรู้สึกผิด รับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพทุกวันและจะช่วยต่อสู้กับความเครียดได้จริง คุณจะดูดีขึ้นและที่สำคัญคุณจะรู้สึกดีขึ้น

มากับคำจำกัดความส่วนตัวว่าเวลามีความหมายกับคุณอย่างไร มันฟังดูแปลก ๆ ในตอนแรกที่ต้องคิดถึงเวลาอย่างมีสติ แต่นี่เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการพัฒนาส่วนบุคคล คุณต้องหาว่าคุณให้ความสำคัญกับเวลาอย่างไรเพื่อให้คุณเข้าใจว่าจะใช้เวลาอย่างไร บางคนวัดเวลาลงไปที่วินาทีโดยพยายามใช้ความพยายามในแต่ละนาทีให้มากที่สุดในขณะที่บางคนมีคำจำกัดความที่ผ่อนคลายกว่า คิดว่าคุณต้องการจัดการเวลาของคุณอย่างไร

หวังว่าคุณจะพบเคล็ดลับใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณที่จะใช้ในชีวิตของคุณ หากคุณสามารถหาวิธีที่จะนำสิ่งที่คุณอ่านในบทความนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณได้คุณจะมั่นใจได้ว่าจะได้รับประโยชน์จากเคล็ดลับเหล่านี้มากมายหากไม่ใช่ทั้งหมด นำไปใช้กับชีวิตของคุณและบรรลุเป้าหมายส่วนตัวของคุณ แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *