พัฒนาทักษะกับคำแนะนำในการพัฒนาตนเองจากผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้พบได้ที่นี่


0
พัฒนาทักษะกับคำแนะนำในการพัฒนาตนเองจากผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้พบได้ที่นี่ thumbnail

พัฒนาการสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อก้าวไปข้างหน้าในชีวิตอาจมาจากภายในหากคุณรู้วิธีเข้าถึง ใช้เคล็ดลับและคำแนะนำที่กล่าวถึงในบทความนี้คุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางด้วยตนเองเพื่อช่วยให้คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่และนำความพยายามของคุณไปในเชิงบวก

วิธีหนึ่งในการเร่งความก้าวหน้าในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือการหมั่นจดบันทึกไว้ ไปที่เรื่อง สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเอกสารที่ยืดยาวและค้นหาจิตวิญญาณ แม้แต่การจดเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ก็ยังช่วยให้คุณนึกถึงเป้าหมายเหล่านั้นได้ การเพิ่มข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณกำลังดำเนินไปสู่เป้าหมายเหล่านั้นจะทำให้ความพยายามของคุณมีระเบียบมากขึ้น

การอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองหรือการปรับปรุงตนเองเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ เมื่อคุณอ่านหนังสือการพัฒนาตนเองที่ดีจริงๆคุณอาจได้รับคำแนะนำและแนวคิดที่เปลี่ยนแปลงชีวิต อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องเลือกหนังสือที่ได้รับคำวิจารณ์ที่ดี ไม่มีการดูแลผู้เขียนหนังสือพัฒนาส่วนบุคคลและบางเล่มขาดความน่าเชื่อถืออย่างมาก

อย่าเพิ่งเติมความคิดของคุณด้วยข้อเท็จจริง เป็นสิ่งหนึ่งที่จะต้องเรียนรู้ขั้นตอนในกระบวนการและอีกอย่างเพื่อให้รู้สึกว่าพวกเขารวมเข้ากับความเป็นคุณ ความคิดต้องอยู่ในใจของคุณและผ่านการย่อยและการคิดวิเคราะห์ก่อนที่คุณจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากข้อมูลที่คุณได้รับ

ผู้มีส่วนร่วมรายใหญ่ในการพัฒนาตัวเองด้วยตนเองสามารถสร้างเครือข่ายกับผู้คนในอุตสาหกรรมของคุณได้ ลองเข้าร่วมงานอาชีพเพื่อพูดคุยกับนายจ้างและคว้าโอกาสในการฝึกอบรมที่สถานที่ทำงานปัจจุบันของคุณมีให้ สิ่งนี้จะสร้างทักษะความสัมพันธ์และสามารถช่วยให้คุณได้งานในอนาคตที่คุณสนใจ

ขอความช่วยเหลือจากวิธีการรักษาแบบชีวจิตสำหรับสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย ความสัมพันธ์ที่แตกแยกหรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรักสามารถส่งอารมณ์ของคุณให้กลายเป็นหางว่าว บางครั้งส่งผลให้เกิดการตอบสนองต่อภาวะซึมเศร้าเรียกว่าภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์ ยาชีวจิตอิกนาเทียอมารามาจากถั่วเซนต์อิกนาติเออร์และช่วยละลายความรู้สึกเศร้าโศกหรือฮิสทีเรีย

ความสามารถในการจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพจะมีบทบาทอย่างมากในระดับความสำเร็จในการปรับปรุงตัวเองและชีวิตของคุณ การจัดระเบียบเป็นสิ่งสำคัญเพราะยิ่งแผนของคุณแข็งแกร่งคุณก็จะต้องออกนอกเส้นทางน้อยลงและคุณจะสามารถแก้ตัวได้น้อยลง

บางครั้งการค้นหาศรัทธาที่จะอุทิศตนให้เป็นความคิดที่ช่วยตัวเองได้ดี ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเรามักจะจมอยู่กับสิ่งที่ทำให้เราหนักใจและมองไม่เห็นภาพรวมที่ใหญ่กว่า ศรัทธาทางศาสนาช่วยให้คนเราจดจ่อกับภาพรวมที่ใหญ่ขึ้นในขณะที่เปลี่ยนจุดสนใจจากความยากลำบากให้กลายเป็นพลังที่สูงขึ้น

มีส่วนช่วยให้เกิดสังคมหรือสิ่งแวดล้อมที่ใหญ่กว่าตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางเผยแผ่การให้บริการในสถานสงเคราะห์ยามค่ำคืนหรือเกมชั้นนำสำหรับเด็กด้อยโอกาสคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ ในเชิงบวกในการพัฒนาตนเองและความรักในการรับใช้ผู้อื่น

โยคะไม่เพียงมีประโยชน์ เพื่อสุขภาพร่างกายของคุณมันสามารถช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้เช่นกัน ส่งผลให้มันกลายเป็นเครื่องมือช่วยตัวเองที่มีคุณค่า การฝึกโยคะช่วยให้จิตใจสงบซึ่งทำให้คุณเสี่ยงต่อความเครียดน้อยลง แม้แต่เทคนิคง่ายๆเช่นการควบคุมการหายใจลึก ๆ ก็สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดความวิตกกังวลในแต่ละวัน

เราควรทราบเมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเองโดยไม่หวังผลในชั่วข้ามคืน อาจเป็นประสบการณ์ที่น่าผิดหวังมาก แต่จงเตรียมพร้อมสำหรับความสำเร็จโดยคาดหวังเพียงความก้าวหน้าในการรวบรวมข้อมูลเท่านั้น หากคุณคาดหวังมากเกินไปจากตัวเองเร็วเกินไปคุณก็มีแนวโน้มที่จะยอมแพ้มากขึ้นเนื่องจากขาดความก้าวหน้า

เมื่อคุณพยายามพัฒนาทักษะใหม่เริ่มอาหารใหม่หรือแม้แต่หลักสูตรใหม่สิ่งสำคัญคือ เพื่อลองทำสิ่งที่คุณชอบ หากคุณกลัวชีวิตใหม่อยู่ตลอดเวลาคุณจะสูญเสียแรงจูงใจอย่างรวดเร็วและหาวิธีแก้ตัวให้ตัวเอง

แม้ว่าการสนับสนุนจะมาจากแหล่งภายนอก แต่การช่วยเหลือตัวเองสามารถช่วยให้คุณเข้าถึงความเข้มแข็งภายในและช่วยให้คุณสามารถ เป็นแหล่งสนับสนุนของคุณเอง เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ระบุไว้ในบทความนี้ส่งเสริมเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการดำเนินการช่วยเหลือตนเองด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *