พัฒนาทักษะกับบรรลุเป้าหมายของคุณโดยทำตามเคล็ดลับการพัฒนาตนเองง่ายๆเหล่านี้!


0
พัฒนาทักษะกับบรรลุเป้าหมายของคุณโดยทำตามเคล็ดลับการพัฒนาตนเองง่ายๆเหล่านี้! thumbnail

ตนเองการปรับปรุงตัวเองไม่ได้เกิดขึ้นเอง กระบวนการปรับปรุงตนเองต้องตั้งเป้าหมายและนำคำแนะนำที่เหมาะสมไปปฏิบัติ บทความนี้จะให้คำแนะนำที่เป็นรูปธรรมซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ เมื่อคุณอ่านบทความนี้คุณสามารถเริ่มต้นเส้นทางสู่ความสำเร็จได้

การสร้างตามเป้าหมายและแรงบันดาลใจของคุณที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นหรือแม้กระทั่งเพื่อบรรลุและพิชิตสิ่งใหม่ ๆ คุณจะต้องได้รับการศึกษาและขยายฐานความรู้ของคุณต่อไป สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการศึกษาตามแบบแผนประเพณีหรือวิธีการที่ไม่ใช่แบบแผน ด้วยการกระตุ้นจิตใจและร่างกายของคุณคุณสามารถเข้าใกล้การเป็นคนที่คุณอยากเป็นได้อีกขั้นหนึ่ง

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณยึดมั่นในเป้าหมายของคุณพัฒนาแผนและจดบันทึกไว้ คุณมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายได้มากขึ้นเมื่อเขียนลงบนกระดาษ รายการตรวจสอบเป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยมเพราะคุณสามารถตรวจสอบเป้าหมายของคุณได้เมื่อคุณทำสำเร็จ การได้เห็นสิ่งที่คุณทำสำเร็จทำให้เกิดความมั่นใจและช่วยให้คุณรับมือกับงานที่ยากลำบากได้

วิธีที่ดีในการปรับปรุงความมั่นใจในตัวเองคือกำหนดให้ออกกำลังกายเป็นประจำ พลังบวกจากการออกกำลังกายและความรู้สึกคุ้มค่าของการไปออกกำลังกายสามารถช่วยให้ตัวเองมีความภาคภูมิใจอย่างมาก บางครั้งสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นคือความรู้สึกที่ดีขึ้นในการมีคุณค่าในตนเอง

การสร้างรายการสามารถช่วยให้คุณพบความสงบ การรู้ว่าสิ่งที่ต้องทำจะช่วยให้คุณคลายความเครียดได้มากเพราะคุณจะไม่ได้ใช้เวลาไปกับการพยายามจดจำสิ่งที่คุณอยากทำในวันนั้น จะช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณมีแผนและรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นตลอดทั้งวันซึ่งจะทำให้ชีวิตไม่วุ่นวาย

ตรงเวลาและเชื่อถือได้ ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าแฟชั่นสาย สายคือสายและไม่มีใครเห็นคุณค่าอย่างแท้จริง หากคุณต้องรับผิดชอบงานบางอย่างให้แน่ใจว่าคุณส่งตรงเวลา คุณจะได้รับชื่อเสียงในการเป็นคนที่ทุกคนสามารถไว้วางใจได้และอย่างน้อยรางวัลก็อาจจะยอดเยี่ยม!

เสียงกริ๊กที่เปลี่ยนเป็นขวดโหลทุกคืน คุณกำลังดิ้นรนกับปัญหาทางการเงินหรือไม่? ส่วนใหญ่ของเรานั้น ถ้าเราเก็บเงินทอนกระเป๋าของเราทุกคืนและกระรอกออกไปมันน่าทึ่งมากที่มันจะสร้างเป็นเงินสำรองฉุกเฉินที่ดีได้เร็วแค่ไหน เมื่อเราต้องซื้อยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์สั่งการสำรองเงินสดจะป้องกันไม่ให้เราจุ่มลงไปในเครดิตของเรา

ให้บางส่วนของตัวเองคืนให้กับคนที่ต้องการคุณมากที่สุด – ครอบครัวและเพื่อนของคุณ ระบุพฤติกรรมนิสัยและความคิดที่เฉพาะเจาะจงเหล่านั้นที่ดึงเอาคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณและความทุ่มเทออกไปจากคนที่รักคุณมากที่สุดจากนั้นพยายามอย่างมีสติเพื่อกำจัดลักษณะเชิงลบเหล่านั้นของคุณ

ทำการเปลี่ยนแปลงทีละน้อยในพฤติกรรมของคุณ การเลิกนิสัยที่ไม่ดีไก่งวงเย็นใช้ได้ผลในบางกรณี แต่ในสถานการณ์อื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงที่เล็กลงและค่อยเป็นค่อยไปมากขึ้นจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เดินหนึ่งช่วงตึกทุกวันดีกว่าวิ่งครึ่งไมล์ 1 ครั้งแล้วยอมแพ้เพราะมันยากเกินไป

อย่าผัดวันประกันพรุ่ง! แม้ว่างานที่รอความสนใจของคุณจะเป็นงานที่น่ารังเกียจที่สุดเท่าที่จะจินตนาการได้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นโดยการละทิ้งมันไปมากกว่าการทำต่อไป ยื่นคำร้องขอขยายเวลากับกรมสรรพากรและคุณจะกังวลเกี่ยวกับการเสียภาษีของคุณเป็นเวลาหกเดือนมากกว่าที่คุณเพิ่งทำตามเวลาในตอนแรก!

เพื่อบรรเทาความวิตกกังวลให้ใช้เวลากับเพื่อนของคุณ หากคุณไม่มีเพื่อนและความสัมพันธ์ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลอย่างน้อยก็ออกไปในที่สาธารณะและทักทายผู้คนที่คุณผ่านไป การอยู่ใกล้ผู้คนสามารถช่วยยกระดับจิตใจของคุณได้แม้ว่าการมีส่วนร่วมอย่างลึกซึ้งจะเป็นความวิตกกังวลเกินกว่าที่จะทนได้ การหาเพื่อนทางออนไลน์และ / หรือการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยบรรเทาความกังวลและความเหงาได้เช่นกัน

การแทนที่ความคิดเชิงลบที่เข้ามาในจิตใจของคุณด้วยความคิดเกี่ยวกับความขอบคุณจะนำคุณไปสู่ความสุขทันที! หัวใจที่มีความสุขคือหัวใจที่เต็มไปด้วยความขอบคุณและคุณมีสิ่งที่ต้องขอบคุณอยู่เสมอ ดังนั้นฝึกสมองของคุณให้จดจ่อกับด้านบวกของชีวิตบ้านและที่ทำงานมากขึ้นและเส้นทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นคุณจะมีแรงต้านน้อยลงมาก

การรักษาอิทธิพลเชิงบวกในชีวิตของคุณจะทำให้คุณทำงานหนักขึ้นในเรื่องส่วนตัวของคุณ แผนการพัฒนา. หากเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณคือโซฟาที่ต้องการงานชีวิตและการอาบน้ำคุณอาจจะได้รับอิทธิพลไปสู่วิถีชีวิตแบบเดียวกันหรือถูกลากลงไปเพราะมัน ล้อมรอบตัวเองมากขึ้นด้วยแบบอย่างที่ประสบความสำเร็จและคนที่จะรับรู้ถึงความมุ่งมั่นของคุณในการพัฒนาตนเองสิ่งนี้จะกระตุ้นให้คุณเตือนคุณมากขึ้นและตลอดเวลาว่าทำไมคุณถึงต้องการปรับปรุงตัวเอง

คุณรู้สึกมีพลังหรือยัง เคล็ดลับที่คุณเพิ่งอ่านเป็นส่วนหนึ่งของแรงจูงใจและคำแนะนำที่มั่นคง หากคุณยังต้องการแรงบันดาลใจเพิ่มเติมในการบรรลุเป้าหมายให้ดูบทความนี้กับเพื่อนและถามว่าเขานำคำแนะนำนี้ไปใช้กับชีวิตของเขาอย่างไร แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *