พัฒนาทักษะกับปรับปรุงการรับรู้ตนเองเพื่อเป็นตัวคุณเอง


พัฒนาทักษะกับปรับปรุงการรับรู้ตนเองเพื่อเป็นตัวคุณเอง thumbnail

พัฒนาตนเองการลงทุนเวลาและความพยายามในตัวเราไม่ใช่เรื่องผิด คุณมีนิสัยที่ไม่ดีที่คุณต้องเลิก? แล้วเป้าหมายที่คุณเพิ่งเริ่มต้นไม่ได้ล่ะ? บทความนี้จะให้คำแนะนำเพื่อช่วยคุณในการเริ่มต้นใช้งานทั้งสองอย่าง คุณสามารถประสบความสำเร็จได้หากคุณเต็มใจที่จะทำตามขั้นตอนแรกนั้นและเริ่มเชื่อมั่นในตัวเอง

ทำลายเป้าหมายใหญ่ ๆ ให้เป็นเป้าหมายเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อความสำเร็จในการพัฒนาตนเอง เมื่อคุณเริ่มตั้งเป้าหมายเป้าหมายที่คุณเลือกอาจดูเหมือนไม่สามารถทำได้ อย่าปล่อยให้สิ่งนี้ทำให้คุณช้าลง! เพื่อให้บรรลุเป้าหมายสูงสุดที่สูงส่งคุณต้องก้าวไปพร้อม ๆ กัน ระบุความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณทำได้และควรไปให้ถึงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าของคุณ

การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวอย่างยิ่ง แต่กุญแจสำคัญอย่างหนึ่งในการพัฒนาตนเองให้ประสบความสำเร็จคือการควบคุมความกลัวนั้น การพัฒนาตนเองเป็นศิลปะในการส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงในตนเองในเชิงบวก นี่ไม่ใช่ศิลปะที่สามารถฝึกฝนได้โดยไม่ตระหนักว่าโลกภายนอกก็เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเช่นกัน การยอมรับการเปลี่ยนแปลงภายนอกสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นโดยกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายใน

เพื่อให้การเงินของคุณกลับมาทำงานได้ตามปกติให้พัฒนางบประมาณและแผน การบรรลุเป้าหมายทางการเงินจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาในภายหลังเกี่ยวกับเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ กำหนดงบประมาณสำหรับตัวเองเป็นประจำทุกเดือนและยึดติดกับมัน เมื่อคุณสบายใจและสามารถจ่ายค่าใช้จ่ายทั้งหมดของคุณได้แล้วคุณก็สามารถหาทุนฉุกเฉินและในที่สุดก็ “แตกฉาน”

ฝึกฝนศิลปะแห่งการไม่เห็นแก่ตัว เมื่อคุณช่วยเหลือผู้อื่นคุณจะเริ่มสังเกตเห็นตัวตนที่แท้จริงและห่วงใยภายในตัวคุณโดยการดูแลผู้อื่นและให้ความสำคัญกับตัวเองน้อยลง การช่วยเหลือคนอื่นที่ต้องการความช่วยเหลือเป็นวิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งและเมื่อคุณเสียสละบางอย่างของตัวเองเพื่อช่วยเหลือคนอื่นคุณจะเริ่มตระหนักถึงตัวตนของคุณอย่างเต็มที่

พยายามปรับเปลี่ยนวิธีคิดของคุณโดยใช้คำพูดติดปาก คุณสามารถเริ่มนำแนวคิดเหล่านี้ไปใช้กับวิธีที่คุณคิดได้ทุกวัน คำพูดที่เป็นที่นิยม ได้แก่ “Say Yes” “Fake it ‘until you feel it” และอื่น ๆ อีกมากมาย การใช้สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณคิดและรู้สึกดีขึ้นได้

ในขณะที่คุณต้องการตารางการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพอย่ากลัวที่จะเสียสละสักนิดเพื่อทำงานในสิ่งที่คุณปรารถนา บางครั้งการใช้ชั่วโมงพิเศษเหล่านี้อาจช่วยคุณได้และคุณยังสามารถค้นพบสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน ดังนั้นจงเขย่าตารางเวลาของคุณเมื่อคุณต้องการอย่าทำให้ตัวเองอดนอนเป็นประจำ

เรียนรู้สิ่งที่ทำให้คุณหนักใจให้มากที่สุด ศึกษาตัวเอง. อาจดูเหมือนชัดเจน แต่น่าแปลกใจที่มีเพียงไม่กี่คนที่ใช้เวลานั่งลงและศึกษาสิ่งที่ทำให้พวกเขาไม่พอใจหรือปัจจัยที่อาจทำให้เรื่องรุนแรงขึ้น การใช้เวลาศึกษาสิ่งเหล่านี้อาจสร้างความแตกต่างอย่างมาก

การขาดความมั่นใจในตัวเองในตัวบุคคลอาจเกิดจากความสงสัย หากคุณสงสัยในความสามารถและทักษะของคุณอย่างต่อเนื่องสิ่งนี้จะกระตุ้นให้คุณสงสัยในตัวเองเท่านั้น เฉลิมฉลองความสามารถที่คุณเก่งและฝึกฝนเพื่อปรับปรุงในสิ่งที่คุณไม่มี ความมั่นใจในตนเองของคุณจะเติบโตขึ้นเมื่อฐานทักษะของคุณพัฒนาขึ้น

คุณไม่สามารถก้าวหน้าใด ๆ เกี่ยวกับการพัฒนาส่วนบุคคลได้หากคุณไม่ได้ระบุเป้าหมายหรือกำหนดเป้าหมายไว้ ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการลดน้ำหนัก หากไม่มีเป้าหมายก็แทบเป็นไปไม่ได้ที่จะก้าวหน้าหรือรู้สึกว่าคุณกำลังก้าวหน้า ดังนั้นตั้งเป้าหมายตอนนี้

ให้รางวัลตัวเองสำหรับพฤติกรรมเชิงบวก ไม่ว่าคุณจะพยายามลดน้ำหนักอย่างจริงจังหรือพยายามปรับปรุงเวลาและระยะทางในการวิ่งตอนเช้าให้ดีขึ้นจงจำไว้ว่าเมื่อใดที่คุณได้ทำการปรับปรุงที่สำคัญและให้รางวัลตัวเองตามนั้น ชุดใหม่หรือการเดินทางไปร้านเสริมสวยจะเป็นแรงจูงใจที่แท้จริงในการทำงานจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมาย

เราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับรถไฟเล็ก ๆ ที่คิดว่ามันทำได้และเต่าที่เอาชนะกระต่ายในการแข่งขัน การทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อบรรลุเป้าหมายจะทำให้เราไปถึงจุดนั้นได้ในที่สุด เราเพียงแค่ต้องนิ่งเฉยหรืออาจจะคลานตามไปและในที่สุดเราก็จะไปถึงจุดหมาย

ทุกคนที่สนใจในการช่วยเหลือตนเองควรอย่าลืมแบ่งปันความคิดกับครอบครัวและเพื่อนที่พวกเขาไว้วางใจ จะเป็นเรื่องยากมากที่จะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยไม่ต้องมีใครให้ความไว้วางใจดังนั้นคุณควรพยายามหาใครสักคนที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณได้

ไม่มีความลับที่ยากและรวดเร็วในการช่วยเหลือตนเองเพราะแต่ละ แต่ละคนเต็มไปด้วยความแตกต่างและปัญหาของตนเอง ฟังคำแนะนำของเพื่อนของคุณและโดยเฉพาะผู้เชี่ยวชาญ แต่จงตระหนักว่าสิ่งที่ได้ผลสำหรับพวกเขาอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ เช่นเดียวกับคำแนะนำที่คุณพบในอินเทอร์เน็ต

หากคุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อที่จะเป็นคนคิดบวกมากขึ้นก็ควรป้องกันไม่ให้คนที่คิดลบออกจากแวดวงของคุณ คนที่มองโลกในแง่ลบดูเหมือนจะไม่อยากเห็นใครมีความสุขหากพวกเขาไม่มีความสุขดังนั้นพวกเขาจะพยายามทำลายความก้าวหน้าของคุณในการเป็นคนที่ร่าเริงและคิดบวกโดยพยายามทำให้คุณผิดหวัง วิธีที่ง่ายที่สุดในการหยุดสิ่งนี้คือพยายามหลีกเลี่ยงพวกเขาทั้งหมด

การเป็นคนดีพูดง่ายกว่าทำ เคล็ดลับที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันสามารถให้ได้คือคุณต้องมีใจที่เปิดกว้างและอยากรู้อยากเห็น ถามคำถามมากมายและยินดีรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นเสมอ อย่าปล่อยให้ความคิดของตัวเองทำลายโอกาสที่จะเติบโตและเรียนรู้

หันมาหาพระเจ้าในเวลาที่คุณต้องการ การเป็นคนฝ่ายวิญญาณสามารถเปลี่ยนวิธีคิดของคุณได้หลายวิธี เมื่อคุณเติบโตฝ่ายวิญญาณความเป็นอยู่โดยรวมของคุณจะเปลี่ยนไป แม้ว่าหลายคนอาจคิดต่างออกไปในขณะที่รู้สึกหดหู่ใจ แต่การมีจิตวิญญาณสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับจิตวิญญาณและจิตใจของคุณ

การปรับปรุงชีวิตของเราเป็นเรื่องของการลงทุนเวลาและพลังงานในการพัฒนาตนเอง เคล็ดลับที่ให้ไว้ข้างต้นช่วยให้เราเริ่มต้นเส้นทางได้อย่างยาวนาน สิ่งที่เราต้องทำก็เพียงแค่ทำตามขั้นตอนแรกนั้นเพื่อเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงที่เราได้ตัดสินใจนั้นจำเป็นต้องทำ แรงระเบิดใจ


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *