พัฒนาทักษะกับวันของคุณให้ดีขึ้นด้วยข้อเสนอการพัฒนาส่วนบุคคลเหล่านี้


0
พัฒนาทักษะกับวันของคุณให้ดีขึ้นด้วยข้อเสนอการพัฒนาส่วนบุคคลเหล่านี้ thumbnail

พัฒนาบทความนี้ออกแบบมาเพื่อให้คุณมีกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากมายเมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางสู่การพัฒนาตนเองมีความสุขมากขึ้นความเครียดลดลงและแรงจูงใจที่เพิ่มขึ้น ที่นี่คุณจะพบการอภิปรายเกี่ยวกับการพัฒนาส่วนบุคคลและข้อผิดพลาดบางประการที่มาพร้อมกับมัน เมื่อทำตามคำแนะนำในบทความนี้คุณจะสามารถเรียนรู้เส้นทางที่ดีที่สุดเพื่อไปสู่ความเป็นคุณที่ดีขึ้น

การเรียนรู้ที่จะยอมรับความรับผิดชอบต่อความผิดพลาดมีความสำคัญต่อกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคล ความสมบูรณ์แบบเป็นเป้าหมายที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ ทุกคนมักจะทำผิดพลาดเป็นครั้งคราว การยอมรับความจริงนี้จะช่วยให้คุณหยุดเสียเวลากังวลเกี่ยวกับความผิดพลาดหรือปกปิดสิ่งเหล่านี้ได้ ยอมรับพวกเขาอย่างกล้าหาญและสัญญากับตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าจะทำให้ดีขึ้นในครั้งต่อไป

รวมอีเมลและโทรศัพท์ของคุณเพื่ออำนวยความสะดวกในวันของคุณ ใช้อีเมลเพื่อเตือนตัวเองถึงสิ่งที่คุณต้องทำ ทุกคืนจะส่งอีเมลถึงตัวคุณเองพร้อมรายการช้อปปิ้งของวันถัดไปเวลานัดหมายและรายการอื่น ๆ ที่คุณต้องจำไว้ คุณสามารถดึงอีเมลจากโทรศัพท์ของคุณได้ทันทีในวันถัดไป

อย่าก้าวไปสู่การพัฒนาตนเองด้วยม้าตัวสูง การไปตามเส้นทางแห่งการรู้แจ้งนั้นยอดเยี่ยมมาก แต่คุณต้องทำความเข้าใจด้วยว่าทำไมบางครั้งเราจึงใช้ถนนสายต่ำเพื่อลดเวลาที่คุณใช้ไป คุณไม่สามารถจัดการกับสัญชาตญาณเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องรับรู้ก่อน จำไว้ว่าไม่มีใครทิ้งพวกเขาไว้เบื้องหลังโดยสิ้นเชิง

ความเหงาเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดว่าคน ๆ หนึ่งจะมีความสุขแค่ไหนหรืออาจเป็นได้ หน้ามันทุกคนต้องการใครสักคน เราทุกคนมีครอบครัวและเพื่อนฝูงและเมื่อเราอายุมากขึ้นการมีใครสักคนมาใช้ชีวิตที่เหลือด้วยเป็นสิ่งสำคัญ ทุกคนส่วนใหญ่เริ่มสร้างครอบครัวและถ้าเราออกจากขั้นตอนนี้ไปอาจเป็นสถานการณ์ที่เงียบเหงามากเนื่องจากคนอื่นใช้เวลาอยู่กับครอบครัว

เขียนรายการจุดแข็งและความสามารถเฉพาะตัวที่โดดเด่นที่สุดของคุณทั้งหมด จากนั้นเลือกหนึ่งหรือสองข้อและถามตัวเองว่าคุณจะใช้คุณภาพนั้นปรับปรุงชีวิตของคนอื่นได้อย่างไร หากคุณเป็นผู้ฟังที่ดีลองนึกถึงวิธีต่างๆที่คุณอาจช่วยคนที่อาจต้องการความเห็นอกเห็นใจกัน หากคุณเป็นคนทำอาหารที่ยอดเยี่ยมลองทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณประหลาดใจด้วยขนมอบสำหรับทั้งออฟฟิศ

เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ยอดเยี่ยมอย่างหนึ่งที่ช่วยคลายความวิตกกังวลคือการไปดูคอนเสิร์ตกับเพื่อนหรือกลุ่มเล็ก ๆ คอนเสิร์ตเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการพบปะผู้คนและสังสรรค์ แต่ถ้าสิ่งต่าง ๆ มากไปหน่อยคุณก็สามารถเอนหลังและเพลิดเพลินกับเสียงเพลงได้โดยไม่ต้องมีสถานการณ์ทางสังคมที่น่าอึดอัดใจ

เพื่อรับมือกับภาวะซึมเศร้าให้ออกกำลังกาย! การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ดีรูปแบบหนึ่งและการเดินเร็วสามารถช่วยยกระดับจิตใจของคุณได้อย่างมหัศจรรย์ อย่าละเลยการเดินเล่น! การเดินเล่นสบาย ๆ หลังอาหารค่ำในแต่ละวันสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลายได้ ใช้เวลามองและเห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณจริงๆ แสวงหาสิ่งที่เป็นบวกในทุกสิ่ง

การมีทักษะการป้องกันตัวที่สอนผ่านศิลปะการต่อสู้จะช่วยพัฒนาตนเอง ศิลปะการต่อสู้สอนให้คุณสงบสติอารมณ์และเผชิญกับสิ่งที่คุณกลัว นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมั่นใจว่าคุณสามารถจัดการกับสิ่งที่คุณไม่เคยคิดว่าจะทำได้ ความมั่นใจเพียงอย่างเดียวจะช่วยให้คุณเป็นคนที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้

ไม่เคยยอมแพ้ การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นกระบวนการต่อเนื่องที่ใช้เวลาตลอดชีวิตและตัวแปรหลักคือจุดที่คุณอยู่ในขณะนี้ เมื่อชีวิตโยนบอลโค้งให้คุณจับมันแล้วก้าวต่อไป อย่าเพิ่งลาออกและคุณจะก้าวต่อไปเสมอ

หัวเราะทุกวัน เด็ก ๆ หัวเราะวันละหลายร้อยครั้ง แต่ผู้ใหญ่หัวเราะโดยเฉลี่ยน้อยกว่า 10 ครั้ง การหัวเราะทำให้คุณผ่อนคลายและทำให้คุณอยู่ในกรอบความคิดเชิงบวกทำให้จัดการกับวันของคุณได้ง่ายขึ้นดังนั้นหาเหตุผลที่จะหัวเราะทุกวัน คุณจะผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตวิญญาณของคุณเช่นกัน

ในขณะที่คุณแสวงหาวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่าข้อมูลในบทความนี้สามารถช่วยคุณในการทำความฝันให้เป็นจริงได้ การยึดมั่นในการศึกษาแรงจูงใจและกลยุทธ์ที่สำคัญช่วยให้คุณวางแผนที่เป็นรูปธรรมและยึดมั่น หากไม่มีโครงสร้างดังกล่าวการก้าวไปข้างหน้าอาจยากเกินกว่าที่คุณจะจัดการได้ ด้วยการยึดมั่นในกลยุทธ์เหล่านี้และที่สำคัญที่สุดคือความหวังคุณกำลังกำหนดเส้นทางของคุณไปสู่มุมมองที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *