พัฒนาในช่วงชีวิตของทุกคนเรามาถึงจุดที่ต้องการเปลี่ยนแปลงและเป็นคนที่ดีขึ้น เคล็ดลับในบทความนี้จะเป็นก้าวแรกที่นำไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้นไม่เพียง แต่สำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย ตอนนี้ถึงเวลาเปลี่ยนแปลงที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่คุณอยากเป็น
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีคือจดทุกสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเอง บางครั้งคนซึมเศร้าก็มีมุมมองเชิงลบที่ทรงพลังเช่นนี้เพราะพวกเขาสามารถมองเห็นสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบเท่านั้น การเขียนรายการสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเองสามารถช่วยให้คุณมองตัวเองในแง่ดีที่แตกต่างออกไป
จงมีความภาคภูมิใจ การพัฒนาส่วนบุคคลของคุณขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่แข็งแกร่งของตนเอง ในขณะที่คุณไม่ต้องการโอ้อวด แต่ความภาคภูมิใจในสิ่งที่คุณได้ทำสำเร็จแล้วเป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างความมั่นใจเพื่อก้าวไปข้างหน้า คุณทำงานอย่างหนักเพื่อไปให้ถึงจุดที่คุณอยู่ดังนั้นจงรับทราบสิ่งดีๆที่คุณได้ทำ มันจะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าในภายหลัง
องค์ประกอบที่สำคัญของการพัฒนาตนเองคือการศึกษา ต้องการงานที่คุณใฝ่ฝันมาตลอดหรือไม่? มีโอกาสที่คุณจะต้องได้รับการศึกษาเพื่อทำเช่นนั้น ตรวจสอบวิทยาลัยและมหาวิทยาลัยในพื้นที่และตัดสินใจว่าควรเลือกวิทยาลัยและมหาวิทยาลัยใดที่เหมาะกับระดับที่คุณต้องการมากที่สุดในราคาที่คุณสามารถจ่ายได้ มีปริญญาแล้ว? ลองดูโปรแกรมการศึกษาระดับอุดมศึกษาหรือปริญญาโท!
ศึกษาดัชนีข้อความของคุณ! ดัชนีถูกสร้างขึ้นเพื่อใส่เนื้อหาของหนังสือไว้ที่ปลายนิ้วของคุณ ใช้อย่างชาญฉลาดและไม่ใช่แค่การอ้างอิงหมายเลขหน้าอย่างรวดเร็ว พวกเขาเป็นรายการข้อมูลที่คุณควรเรียนรู้ ตรวจสอบดัชนีของข้อความของคุณบ่อยๆเพื่อดูว่าคุณกำลังดำเนินไปอย่างที่ควรจะเป็น
จำไว้ว่าเป็นที่ยอมรับโดยสิ้นเชิงที่จะน้อยกว่าที่สมบูรณ์แบบ ความสมบูรณ์แบบทำให้ไม่มีที่ว่างสำหรับการเรียนรู้หรือปรับปรุง แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสองสิ่งที่สามารถทำให้ชีวิตน่าตื่นเต้นและสนุกสนาน ประเมินความไม่สมบูรณ์ของคุณเพื่อพิจารณาว่าสิ่งนั้นจะมีผลกระทบต่อชีวิตคุณอย่างไร ยิ่งไปกว่านั้นคุณจะพบว่าแม้แต่ข้อบกพร่องของคุณก็เป็นตัวกำหนดว่าคุณเป็นใครและคุณใช้ชีวิตอย่างไร
ปรับปรุงชีวิตของคุณ – เรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรี! การเล่นเครื่องดนตรีสามารถลดระดับความเครียดช่วยในการผ่อนคลายและสร้างความบันเทิงให้กับคุณและคนอื่น ๆ รอบตัวคุณ! การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจออกกำลังกายสมองและการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเรียนรู้สามารถช่วยป้องกันโรคได้
พวกเราหลายคนมีปัญหาในการขอความช่วยเหลือที่เราต้องการเพราะเราปฏิเสธที่จะยอมรับว่ามีปัญหา เช่นเดียวกับโปรแกรมการเสพติดขั้นตอนแรกในการขอความช่วยเหลือคือการยอมรับว่ามีปัญหา เมื่อคุณอยู่เหนือโคกนั้นคุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ดี
หากคุณได้ทำทุกสิ่งที่คุณคิดว่าคุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงด้านใดด้านหนึ่งในชีวิตของคุณและคุณยังไม่ได้รับผลลัพธ์ที่คุณต้องการจริงๆ มุ่งมั่นที่จะบรรลุผลให้พิจารณาการสะกดจิต มันได้ผลจริง ๆ และทำให้สมองของคุณไม่ตอบสนองแบบที่เคยทำก่อนการสะกดจิต
หากคุณต้องการมีทัศนคติที่ดีมากขึ้นให้สร้างการยืนยันในเชิงบวกที่คุณต้องการมีชีวิตอยู่ การยืนยันเป็นความคิดเชิงบวกเป็นหลัก การใช้ชีวิตด้วยทัศนคติเชิงบวกจะช่วยนำจิตใจของคุณไปสู่การกระทำเชิงบวกซึ่งอาจเปลี่ยนพฤติกรรมทัศนคตินิสัยและปฏิกิริยาของคุณให้ดีขึ้น
เมื่อคุณทำงานเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองอย่าลืมรักษาทัศนคติที่ดีไว้ อาจดูเหมือนยากเมื่อคุณพยายามปรับปรุงสิ่งที่คุณมองว่าเป็นแง่ลบ แต่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้เนื่องจากการปฏิเสธจะทำให้มีโอกาสน้อยที่คุณจะประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการทำ
ระวัง หากคุณบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป คุณอาจคิดว่ามันช่วยให้คุณผ่อนคลาย แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้ช่วยเรื่องความกังวลและความเครียด ในหลาย ๆ กรณีการดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดจะเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้าและควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีความรู้สึกเชิงลบเหล่านั้น
ด้วยการใช้เคล็ดลับที่คุณได้เรียนรู้ในบทความนี้คุณก็จะไปได้ดี เพื่อพัฒนาชีวิตของคุณไม่ใช่แค่ตอนนี้ แต่เพื่ออนาคต คุณมีความรู้คุณต้องริเริ่มด้วยตัวเองและทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณยึดติดกับมัน แรงงงใจ