การพัฒนาตนเองต้องใช้ความพยายามอย่างมากและยังต้องใช้ความกล้าอีกด้วย หมายถึงการยอมรับว่าคุณยังไม่ใช่คนที่คุณอยากเป็น หากคุณตัดสินใจแล้วว่าต้องการเปลี่ยนแปลงเพื่อเป็นคนที่ดีขึ้นคุณสามารถขอความช่วยเหลือและคำแนะนำได้ตลอดเวลา ค้นหาคำแนะนำดีๆได้ในบทความด้านล่าง
แรงบันดาลใจมีความสำคัญต่อการพัฒนาตนเอง เราสามารถได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือแนวคิดหรือบุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์ นอกจากนี้เรายังสามารถมองหาการดำเนินชีวิตเป็นแบบอย่างในชีวิตของเราเองเพื่อแสดงเส้นทางสู่การพัฒนาตนเองความสุขจุดมุ่งหมายและความสำเร็จ ด้วยการมองไปข้างนอกและเหนือสถานการณ์ของเราเราตั้งเป้าหมายที่สูงในการมุ่งมั่นเช่นเดียวกับตัวอย่างของใครบางคน (แบบอย่าง) ที่ทำความฝันอันยิ่งใหญ่เช่นนี้ให้สำเร็จ
ตั้งเป้าหมายและหลงใหลในเป้าหมายของคุณ คุณต้องมีความกระตือรือร้นอย่างเต็มที่เกี่ยวกับเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุเพื่อที่คุณจะได้ทำในสิ่งที่ต้องการ การหลงใหลในเป้าหมายของคุณจะช่วยให้คุณเสียสละและประนีประนอมใด ๆ ที่จำเป็นเพื่อทำตามเป้าหมายของคุณ
คุณต้องทำงานที่วางแผนไว้ให้สำเร็จอย่างน้อยวันละหนึ่งงานหากคุณต้องการรู้สึกว่ามีประสิทธิผล งานไม่ควรเป็นเรื่องที่น่ากลัว สิ่งสำคัญคือต้องเลือกงานที่เหมาะกับเวลาที่คุณมีอยู่แทนที่จะพยายามบีบบางอย่างลงในช่วงเวลาที่น้อยกว่าที่จำเป็นจริงๆ
หากคุณยังมีโต๊ะและตู้เย็นที่เต็มไปด้วยของเหลือจากวันขอบคุณพระเจ้า หรืออาหารเย็นวันคริสต์มาสแพ็คพวกเขาและส่งมอบให้กับสโมสรสตรีในพื้นที่หรือสถานสงเคราะห์คนไร้บ้านแทนที่จะโยนทิ้ง คุณจะรู้สึกดีขึ้นภายในและทำให้วันของใครบางคนสดใสขึ้นได้อย่างง่ายดายด้วยอาหารและของหวานแสนอร่อย พยายามทำให้เป็นนิสัยที่ไม่จำเป็นต้อง จำกัด เฉพาะวันหยุดสำคัญ ๆ ไม่ว่าคุณจะส่งอาหารสัปดาห์ละครั้งหรือเดือนละครั้ง
ไม่ว่าคุณจะพยายามช่วยเหลือตัวเองด้วยวิธีใดวิธีที่ดีในการปรับปรุงตัวเองก็คือ เพื่อทำสิ่งต่างๆทีละวัน พยายามปรับปรุงและช่วยให้คุณฟื้นตัวในแต่ละวัน ปฏิบัติต่อทุกวันเหมือนความท้าทายใหม่ ๆ และคุณจะรู้สึกดีขึ้นในเวลาไม่นาน
วิธีที่ดีในการช่วยตัวเองให้เป็นโรคซึมเศร้าคือการช่วยเหลือผู้อื่นโดยการเป็นอาสาสมัคร หลายคนที่รู้สึกหดหู่ลงเอยด้วยความรู้สึกเสียใจกับตัวเอง แต่การให้ความช่วยเหลือจะทำให้คุณมีมุมมองเกี่ยวกับชีวิตของคนอื่น ๆ ในขณะที่ทำให้ชีวิตของคุณรู้สึกเติมเต็มมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ
หลายคนไม่ทราบว่าการพัฒนาทางจิตวิญญาณจะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาอย่างไร ไม่ว่าคุณจะเข้าโบสถ์เป็นประจำหรือไม่คุณสามารถเติบโตทางวิญญาณได้โดยไปที่คริสตจักรเพื่อรับข่าวสารที่ดีขึ้น หรือคุณอาจลองอธิษฐาน การอธิษฐานแสดงให้เห็นว่าจะได้รับผลลัพธ์และทำให้ผู้คนมีมุมมองเชิงบวกต่อชีวิตมากขึ้น
การสร้างความแตกต่างในชีวิตของผู้อื่นเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มบทใหม่ในชีวิตของคุณ หากคุณเห็นว่ามีใครบางคนที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อหาสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อพวกเขาและลงมือทำ คุณจะรู้สึกดีมากที่ได้สละเวลาเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นที่ด้อยโอกาส
การพัฒนาส่วนบุคคลเริ่มจากภายในเสมอ หากคุณพยายามปรับปรุงตัวเองเพื่อเพื่อนหรือคนที่คุณรักคุณเกือบจะถึงวาระที่จะล้มเหลว ทุกสิ่งที่คุณกำลังทำควรเป็นสิ่งแรกและสำคัญที่สุดสำหรับตัวคุณเอง หากคุณสามารถเตือนตัวเองถึงสิ่งนี้ได้จะเป็นการง่ายกว่ามากที่จะมีแรงจูงใจในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
เมื่อตั้งเป้าหมายการช่วยเหลือตัวเองสิ่งสำคัญคือคุณต้องตั้งความคาดหวังในตัวเองให้เป็นจริง เป้าหมายที่คุณตั้งไว้ควรท้าทาย แต่ไม่มากเกินไป การทำเป้าหมายที่ง่ายหรือยากเกินไปอาจทำให้เกิดความเครียดโดยไม่จำเป็นและทำให้คุณมีโอกาสที่จะทำตามได้น้อยลงลดความคืบหน้าใด ๆ ที่คุณจะทำได้ในโปรแกรมช่วยเหลือตนเอง
ลดภาระที่คุณแบกรับ หากคุณกำลังแบกรับความรู้สึกผิดและความเครียดมากมายคุณจะได้รับประโยชน์อย่างแน่นอนจากการหามืออาชีพมาช่วยคุณจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้น หากคุณปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านั้นกลัดกลุ้มคุณจะต้องพังทลายลงในจุดใดจุดหนึ่ง
การพัฒนาส่วนบุคคลที่แท้จริงจะเกิดขึ้นจากการมีความสุขอย่างจริงใจกับสิ่งที่คุณเป็นและสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ การขอบคุณจะช่วยให้คุณมีความสุขที่แท้จริง ทุกวันเขียนรายการทุกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณตั้งแต่ชีวิตตัวเองไปจนถึงสมาชิกในครอบครัวและบ้านของคุณ
การแบ่งงานที่ซับซ้อนหรือดูเหมือนหนักใจออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ จะทำให้จัดการได้ง่ายขึ้น อย่าทำให้เป้าหมายของคุณกว้างหรือคลุมเครือเกินไป แยกย่อยออกเป็นชิ้นงานที่เฉพาะเจาะจงทำได้และทำงานผ่านสิ่งเหล่านี้ในรูปแบบที่เป็นระเบียบและมีระเบียบวินัย ไม่นานคุณจะเงยหน้าขึ้นมองและรู้ว่าคุณได้ปีนภูเขานั้น
ใช้การแสดงภาพเพื่อช่วยให้คุณยึดมั่นในเป้าหมายของคุณ นึกภาพว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อบรรลุเป้าหมายในที่สุด นึกภาพตัวเองที่บรรลุเป้าหมายทุกคืนก่อนนอนและทุกเช้าเมื่อตื่นนอน การมองเห็นภาพตัวเองในวงผู้ชนะจะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและมีโอกาสน้อยที่จะตกรางจากอารมณ์เชิงลบหรือความพ่ายแพ้เล็ก ๆ น้อย ๆ
ตามที่คุณอ่านด้านบนการเป็นคนที่ดีขึ้นและเผชิญกับความท้าทายนั้นต้องใช้ความกล้าอย่างมาก ของการพัฒนาตนเอง ตอนนี้คุณได้ตัดสินใจเริ่มต้นแล้วลองใช้เคล็ดลับในบทความด้านบนเพื่อเริ่มต้นใช้งาน คุณจะพบว่ามันทำให้ง่ายขึ้นเพียงเล็กน้อย แรงงงใจ