พัฒนาการทำให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในชีวิต การมองตัวเองอย่างตรงไปตรงมาตระหนักถึงข้อบกพร่องของตัวเองและเปลี่ยนเป็นจุดแข็งคือการเดินทางที่ต้องใช้เวลาตลอดชีวิต แม้ว่าคุณจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่นี่คือเคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลบางส่วนที่จะช่วยคุณในระหว่างการวิเคราะห์ตนเอง
วิธีที่ชาญฉลาดที่สุดในการเริ่มต้นชีวิตของคุณและเตือนตัวเองถึงสิ่งที่คุณรักคือการพิจารณาความตายของคุณ เมื่อพิจารณาถึงความตายและชีวิตที่สั้นคุณจะกำหนดได้ว่าคุณต้องการมุ่งมั่นอะไรและต้องการใช้เวลาร่วมกับใคร สิ่งนี้อาจดูเป็นลางไม่ดีและน่ากลัว แต่ “คนฉลาดจะให้ความสำคัญกับใจ”
ในการปรับปรุงตัวเองคุณต้องประเมินปัญหาก่อน คุณต้องค้นพบสิ่งที่เสีย ใช้เวลาสิบห้านาทีในการคิดอย่างลึกซึ้งในความเงียบ พยายามจดจำทุกครั้งในชีวิตที่คุณต้องเผชิญกับความเจ็บปวดหรือการถูกปฏิเสธ เมื่อคุณมีรายการนี้ให้เตือนตัวเองว่าอดีตไม่ได้กำหนดคุณ ปลดปล่อยความรู้สึกผิดในอดีตของคุณ สุดท้ายพยายามรวบรวมบทเรียนใด ๆ ที่คุณสามารถทำได้จากความล้มเหลวในอดีตเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำซ้ำ
การตำหนิคือการเสียเวลาโดยส่วนใหญ่ ส่วนหนึ่งของระบบการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จคือการเรียนรู้ข้อเท็จจริงนี้และเลิกเล่นเกมตำหนิ การมุ่งเน้นไปที่การเอาชนะปัญหาใหม่นั้นได้ผลมากกว่าและเป็นผู้ใหญ่มากกว่าการพยายามค้นหาว่าใครควรตำหนิ
หากคุณกำลังคิดที่จะดำเนินการเพื่อการช่วยเหลือตนเองคุณจะไม่ได้รับสิ่งที่สำคัญที่สุด ข้อมูลที่เข้าใจผิด คุณต้องการคำแนะนำที่มีความรู้ที่คุณสมควรได้รับเสมอ ไม่เช่นนั้นคุณอาจไม่ได้อยู่ในเชิงบวกตลอดกระบวนการและยอมแพ้ก่อนที่จะรักษาตัวเองได้อย่างสมบูรณ์
พยายามปรับเปลี่ยนรูปแบบที่คุณคิดโดยใช้คำพูดติดปาก คุณสามารถเริ่มนำแนวคิดเหล่านี้ไปใช้กับวิธีที่คุณคิดได้ทุกวัน คำพูดที่เป็นที่นิยม ได้แก่ “Say Yes” “Fake it ‘until you feel it” และอื่น ๆ อีกมากมาย การใช้สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณคิดและรู้สึกดีขึ้น
การผ่านการประเมินตัวค้นหาจุดแข็งเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำความเข้าใจว่าคุณเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณดีเพียงใด การประเมินแบบนี้จะช่วยให้คุณมีจุดแข็งห้าอันดับแรกของคุณซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณและนำไปใช้กับทั้งชีวิตส่วนตัวและในอาชีพของคุณ
การจัดการอารมณ์อาจเป็นเป้าหมายที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งในการทำให้สำเร็จ แต่ก็ไม่ใช่ เป็นไปไม่ได้. ขั้นตอนแรกคือการตระหนักว่าอารมณ์ของคุณไม่ใช่ความผิดของคุณเองเสมอไป บ่อยครั้งที่เกิดขึ้นเนื่องจากการกระทำและคำพูดของคนอื่นหรือสถานการณ์รอบตัวคุณ ทันทีที่คุณรู้ว่าคุณได้รับอนุญาตให้มีอารมณ์และคุณไม่จำเป็นต้องปิดอารมณ์นั้นเพียงเพราะคนอื่นต้องการให้คุณเป็นช่วงเวลาที่คุณจะเริ่มจดจ่อกับพวกเขาอย่างช้าๆและสามารถเลือก อารมณ์ที่คุณอยากจะเป็น
หากคุณทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและกังวลอยู่ตลอดเวลาให้พิจารณาจัดสรรส่วนเล็ก ๆ ในแต่ละวันเพื่อให้คุณสามารถครุ่นคิดถึงปัญหาและความกังวลของคุณได้ พยายามอย่างมีสติเพื่อลดความวิตกกังวลและความคิดที่น่าเป็นห่วงไปยังพื้นที่ จำกัด นี้ไม่ว่าจะเป็นหลังเลิกงานหรือระหว่างการเดินทางไปยิมทุกวัน คุณจะไม่หลีกเลี่ยงปัญหาของคุณ แต่คุณจะหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้เพื่อไม่ให้พวกเขาลดประสิทธิภาพการทำงานและการมุ่งเน้นทางจิตใจของคุณ
หากคุณพบว่าตัวเองประสบกับความคิดที่น่าเป็นห่วงหรือวิตกกังวลจำนวนมากผิดปกติให้ถอยกลับและลองทำ เพื่อประเมินตัวแปรในชีวิตของคุณที่อาจเป็นโทษ คุณอาจสามารถติดตามความคิดของคน ๆ หนึ่งในชีวิตของคุณได้ เขาหรือเธอยืนยันที่จะพูดถึงหัวข้อก่อความไม่สงบเมื่อใดก็ตามที่คุณพบหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นทำให้ความรู้สึกของคุณชัดเจน: หยุดพูดเรื่องหรือหยุดใช้เวลาใน บริษัท ของฉัน
การพัฒนาส่วนบุคคลของคุณไม่เคยหยุดยั้งแฟน ๆ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเรียนรู้ต่อไปจึงสำคัญเสมอ ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเสริมสร้างความพยายามของคุณที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นและเป็นคุณที่ดีขึ้น จงอ่อนโยนกับตัวเองและถ้าคุณพบว่าตัวเองถอยหลังก็อย่าเพิ่งสิ้นหวัง การทำตัวให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ต้องใช้เวลาพอสมควร แต่คุณจะชอบคนที่คุณเป็น แรงระเบิดใจ