การพัฒนาสนุกพอ ๆ กับการวางแผนที่จะกลับมาทำงานในชีวิตของคุณเองการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุข คุณสามารถปลดปล่อยชีวิตของคุณจากสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาและสามารถทำงานเพื่อเป็นคนที่ดีขึ้นได้ เคล็ดลับเหล่านี้ด้านล่างสามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นได้
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตได้คือเริ่มหายใจให้ถูกต้อง ผู้คนจำนวนมากทำผิดพลาดในการหายใจสั้นและหายใจเร็ว การหายใจแบบนี้จะทำให้คุณเป็นกังวล พยายามจดจ่ออยู่กับการหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อที่จะผ่อนคลายมากขึ้น
เพิ่มผลผลิตของคุณด้วยการเป็นคนใจดีในที่ทำงาน เมื่อคนงานใช้เวลาไปกับเพื่อนร่วมงานและทำให้เกิดความตึงเครียดมันจะขัดขวางความสามารถในการทำงานให้เสร็จ การมีน้ำใจและดีต่อเพื่อนร่วมงานในเชิงรุกจะช่วยหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ทำให้เสียเวลา
จงมีความภาคภูมิใจ การพัฒนาส่วนบุคคลของคุณขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่แข็งแกร่งของตนเอง ในขณะที่ไม่ต้องการโอ้อวดความภาคภูมิใจในสิ่งที่คุณได้ทำสำเร็จแล้วเป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างความมั่นใจเพื่อก้าวไปข้างหน้า คุณทำงานอย่างหนักเพื่อไปให้ถึงจุดที่คุณอยู่ดังนั้นจงรับทราบสิ่งดีๆที่คุณได้ทำ มันจะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าในภายหลัง
เมื่อคุณพร้อมที่จะทำความฝันให้เป็นจริงให้เขียนมันลงไป พูดในสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ เฉพาะเจาะจงกับเป้าหมายของคุณ การเขียนความฝันและเป้าหมายของคุณลงไปจะช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คนเหล่านั้นบรรลุสิ่งที่ตั้งใจไว้ได้จริง
ทำบัตรคำศัพท์จากอภิธานศัพท์ของข้อความของคุณ อย่าตัดหน้าออกจากหนังสือของคุณ! ถ่ายเอกสารแต่ละหน้า ตัดคำศัพท์และคำจำกัดความแต่ละคำออกอย่างระมัดระวังและติดเทปไว้ด้านข้างของบัตรคำศัพท์ขนาดเล็ก หากคุณระมัดระวังคุณมักจะพับคำจำกัดความและคำศัพท์ในลักษณะพับชิดขอบการ์ด
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการออกจากที่ทำงานคือการทิ้งงานไว้ที่ประตูหน้าบ้าน ปล่อยให้ตัวเองไม่เกิน 15 นาทีเพื่อระบายความรู้สึกผิดหวังหรือความยุ่งยากที่ต้องเผชิญในระหว่างวันจากนั้นปล่อยไว้อย่างนั้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีความสุขกับการใช้เวลาที่บ้านกับคนที่คุณรักอย่างเข้มข้นและปราศจากความเครียด
การเติมเต็มอารมณ์ของคุณไม่เพียง แต่ จำกัด อารมณ์ แต่ในทุกด้านของชีวิตคุณด้วย ด้วยการรวบรวมอารมณ์ทั้งหมดของคุณรวมถึงความโกรธความกลัวและความเศร้าของคุณคุณจะสามารถก้าวผ่านและผ่านพ้นไปได้ในที่สุด การยอมรับความรู้สึกของคุณคุณจะกลายเป็นนายของพวกเขา
แม้ว่ามันอาจจะดูขัดกับการเติบโต แต่คุณก็ต้องรับมือกับความจริงที่ว่าคุณตัวเล็ก ในรูปแบบสากลที่ยิ่งใหญ่คุณค่อนข้างเล็กและรู้น้อยมาก เมื่อคุณเข้าใจข้อเท็จจริงนี้แล้วการเปิดใจเรียนรู้และรับฟัง (และยอมรับ) ความเชื่อของคนอื่นจะง่ายขึ้น
เรียนรู้วิธีกลั่นกรองกิจกรรมของคุณ การควบคุมตนเองเป็นบทเรียนขั้นต้นในการพัฒนาตนเองและอาจเป็นเรื่องที่ยากที่สุดในการเรียนรู้ มีหลายสิ่งในชีวิตที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวมเช่นการสูบบุหรี่การดื่มมากเกินไปและการกินมากเกินไป เรียนรู้วิธีกลั่นกรองนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้หรือแม้แต่เตะมันจนหมด การประสบความสำเร็จคุณจะให้เวลากับตัวเองมากขึ้นบนโลกใบนี้เพื่อพัฒนาตนเองให้สำเร็จ
อย่าลืมนอนหลับฝันดี หากคุณเหนื่อยมากเกินไปคุณต้องตอบสนองไม่ดีในหลาย ๆ สถานการณ์ ร่างกายและจิตใจของคุณต้องการเวลาในขณะที่คุณกำลังนอนหลับเพื่อฟื้นตัวจากสิ่งต่างๆที่คุณได้วางไว้ตลอดทั้งวัน ออกกำลังกายบ้างในระหว่างวันเพื่อช่วยให้คุณหายเหนื่อยและนอนหลับสบาย
หากคุณต้องการปรับปรุงชีวิตของคุณโดยใช้กลยุทธ์การพัฒนาตนเองให้ตัดสินใจอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง ทำให้ตัวเองอ่านหนังสือทุกวัน แม้ว่าคุณจะอ่านหนังสือเพียงไม่กี่หน้าในแต่ละวัน แต่คุณก็จะก้าวไปได้ไกลกว่าคนที่ไม่เคยอ่านหนังสือเลย
บางครั้งมันก็ซับซ้อนเกินไปที่จะคิดออกว่าคุณต้องการทำอะไรกับส่วนที่เหลือ ในชีวิตของคุณ หากคุณรู้สึกงุนงงคุณควรลองทำแผนที่ว่าคุณต้องการทำอะไรกับห้าปีข้างหน้า นั่นควรจะต้องเสียภาษีน้อยกว่ามากที่จะเข้าใจ
ทุกคนมีหลักการและความเชื่อ แต่ถ้าคุณต้องการดำเนินชีวิตตามพวกเขาอย่างฉลาดคุณต้องสามารถอธิบายและให้เหตุผลได้ บางทีความเชื่อเหล่านี้บางส่วนอาจเป็นผลมาจากการศึกษาของคุณและไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย ตระหนักถึงหลักการของคุณและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหาคำอธิบายสำหรับพวกเขา
หากคุณไม่พอใจกับงานของคุณให้พิจารณาไปหาที่ปรึกษาด้านอาชีพ การหางานที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยากมากเพราะคุณไม่สามารถรู้ล่วงหน้าได้ว่างานจะเป็นอย่างไร ที่ปรึกษาด้านอาชีพจะช่วยให้คุณพบว่าอาชีพใดเหมาะกับคุณและนำคุณไปสู่งานบางอย่าง
แม้ว่าการวางแผนชีวิตของคุณใหม่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องสนุก แต่คุณควรรู้สึกดีขึ้นที่ได้รู้วิธีทำ . ตอนนี้คุณสามารถนำความรู้ที่ได้รับมาปรับเปลี่ยนในเชิงบวกเพื่อใช้ชีวิตและเป็นคนที่ดีขึ้นได้ ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสำหรับคุณในการเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ แรงระเบิดใจ
0 Comments