พัฒนาทักษะกับเมื่อคุณต้องการเป็นคนที่ดีที่สุดคุณต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง


0
พัฒนาทักษะกับเมื่อคุณต้องการเป็นคนที่ดีที่สุดคุณต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง thumbnail

ไม่ว่าคุณจะได้ไตร่ตรองถึงจุดมุ่งหมายในชีวิตที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณพยายามทำให้ลึกซึ้งขึ้นหรือสร้างการพัฒนาทางจิตวิญญาณของคุณหรือพยายามเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเองของคุณเองโอกาสที่ดีมากที่ในช่วงหนึ่งของชีวิตคุณได้พยายามที่จะพัฒนาความเป็นส่วนตัวของคุณ การพัฒนา. การแสวงหาตัวเองให้ดีขึ้นดูเหมือนจะมีมา แต่กำเนิดในมนุษย์

ก่อนที่คุณจะเคารพผู้อื่นหรือถูกตัดสินว่าสมควรได้รับความเคารพคุณต้องเคารพตัวเองก่อน หากคุณดูแลสุขภาพและความสุขของตัวเองคุณก็สามารถล้นเข้ามาในชีวิตของคนที่คุณรักและเพื่อนร่วมงานเพื่อยกระดับพวกเขาได้เช่นกัน การทำให้คนอื่นนำหน้าตัวเองจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณค้นพบตัวตนของคุณเองแล้ว

วิเคราะห์ทุกสิ่งที่คุณทำ หากคุณกำลังฝึกฝนชุดความเชื่อหลักให้ระบุเวลาที่คุณฝึกฝนว่าคุณติดอยู่กับความเชื่อมั่นของคุณอย่างไรและการกระทำนี้มีความหมายอย่างไรต่อการกระทำในอนาคตและความเชื่อหลักของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีความชัดเจนในการเดินทางไปสู่การพัฒนาตนเอง

ขั้นตอนแรกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการช่วยเหลือตนเองคือไปที่ส่วนช่วยเหลือตนเองของร้านหนังสือ คุณจะพบหนังสือมากมายในหัวข้อการช่วยเหลือตนเองที่แตกต่างกันและค้นหาหนังสือที่เหมาะกับสถานการณ์เฉพาะของคุณมากที่สุด สิ่งนี้ช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ

สลับการเลือกการอ่านของคุณ หากคุณมักจะยึดติดกับนิยายรักอัตชีวประวัติหรือโนเวลลาส์แนวเบาสมองให้เลือกอ่านหนังสือสองสามเล่มจากประเภทต่างๆ คุณอาจเลือกใช้คู่มือการทำอาหารคอลเลกชันเรียงความวิธีการหรือหนังสือที่เกิดขึ้นในยุคหรือวัฒนธรรมอื่น คุณจะประหลาดใจกับความรู้ที่เสพติดและความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้น

หากคุณกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้าคุณควรหันไปหาคนที่คุณไว้ใจ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณและต้องการช่วยเหลือคุณ คุณยังสามารถเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อที่คุณจะได้พูดคุยกับผู้อื่นที่มีปัญหาเช่นเดียวกับคุณ

หากคุณกำลังดิ้นรนกับอาการซึมเศร้าทางร่างกายและอารมณ์อย่าลังเลที่จะหันไปหาระบบสนับสนุนของคุณเพื่อยืนยันและ คำแนะนำ. พยายามอธิบายโดยละเอียดว่าคุณรู้สึกอย่างไร วิธีนี้จะช่วยให้คนที่คุณรักเข้าใจว่าภาวะซึมเศร้ามีผลต่อคุณอย่างไร โรคซึมเศร้ามักทำให้คนแยกตัวออกจากคนที่พวกเขารักมากที่สุด หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณโปรดเข้าใจว่าคนที่คุณรักต้องการช่วยคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม

ทุกคนที่สนใจในการช่วยเหลือตนเองควรจำไว้ว่าให้แบ่งปันความคิดกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ที่พวกเขาไว้วางใจ มันจะเป็นเรื่องยากมากที่จะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยที่ไม่มีใครให้ความไว้วางใจดังนั้นคุณควรพยายามหาคนที่คุณสามารถปรึกษาปัญหาของคุณได้

อย่าลืมออกกำลังกายทุกวัน การออกกำลังกายแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี การปรับปรุงสุขภาพโดยทั่วไปมีความสำคัญต่อการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง เมื่อร่างกายเริ่มรู้สึกดีขึ้นความภาคภูมิใจในตนเองจะดีขึ้นและชีวิตก็ดีขึ้น!

เรียนรู้ที่จะขับไล่ความคิดเชิงลบที่รุนแรงและไม่มีมูลความจริงเกี่ยวกับคนอื่น หากคุณพบว่าความรู้สึกที่น่ารังเกียจเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษให้หยุดตรงนั้นและบังคับตัวเองให้คิดอย่างน้อยสองสิ่งที่น่าพอใจหรือประจบสอพลอเกี่ยวกับบุคคลหรือบุคคลที่มีปัญหา เมื่อเวลาผ่านไปการฝึกแบบฝึกหัดนี้เป็นประจำจะสร้างอารมณ์ของคุณโดยเรียกร้องให้นึกถึงแง่มุมที่ดีที่สุดของทั้งผู้คนและสถานการณ์ในทันที

เมื่อคุณพยายามพัฒนาทักษะใหม่ให้เริ่มรับประทานอาหารใหม่หรือแม้แต่หลักสูตรใหม่ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพยายามทำให้เป็นสิ่งที่คุณชอบ หากคุณกลัวชีวิตใหม่อยู่ตลอดเวลาคุณจะหมดแรงจูงใจอย่างรวดเร็วและหาวิธีแก้ตัวให้ตัวเอง

ทุกครั้งที่คุณเริ่มรับประทานอาหารใหม่ออกกำลังกายเป็นประจำหลักสูตรหรือพัฒนาการประเภทอื่น ๆ ที่คุณควรทำ ให้ความสำคัญสูงสุดเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน หลังจากนี้คุณอาจจะสามารถลดปริมาณพลังงานทางจิตที่จำเป็นลงได้เนื่องจากมันกลายเป็นกิจวัตร แต่ในช่วงแรกการเสริมสร้างสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นเป็นสิ่งสำคัญ

เพื่อให้ประสบความสำเร็จในการพัฒนาตนเองคุณควรมีความมุ่งมั่นที่จะทำในสิ่งที่คุณทำ ความรัก. ง่ายที่จะตกหลุมพรางในการเลือกเส้นทางเพราะดูเหมือนว่าจะเป็นเส้นทางที่ปูด้วยทองคำมากกว่า แม้ว่าเส้นทางเหล่านั้นอาจมีความสนใจเพียงเล็กน้อยสำหรับคุณที่ผ่านมาและในไม่ช้าคุณอาจหมดความสนใจ หากต้องการประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงจงไปกับสิ่งที่คุณหลงใหล เงินจะตามมา

วิธีหนึ่งที่แน่นอนในการพัฒนาตนเองคือการหยุดปล่อยให้ร่างกายควบคุมคุณ มีสิ่งล่อใจมากมายที่คุณอาจอยากมีส่วนร่วมในสิ่งที่ไม่ดีสำหรับคุณเช่นแอลกอฮอล์และอาหารขยะ หากคุณสามารถต้านทานสิ่งล่อใจที่จะให้สิ่งเหล่านี้คุณจะรู้สึกควบคุมและภูมิใจในตัวเองได้มากขึ้น

เมื่อต้องการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นผ่านการพัฒนาส่วนบุคคลเคล็ดลับที่ดีคือการสร้างตัวเองให้เป็นแบรนด์ที่ยอดเยี่ยม เพื่อให้ประสบความสำเร็จในชีวิตสิ่งสำคัญคือต้องทำตัวให้โดดเด่นกว่าใคร ในการดำเนินการนี้คุณควรทำการตลาดให้เหมาะสมเพื่อที่จะทำให้ตัวเองเป็นแบรนด์ที่ยอดเยี่ยม วิธีที่ดีที่สุดในการโปรโมตแบรนด์ของคุณคือการมีประวัติที่พิสูจน์แล้วดังนั้นพยายามรักษาสถิติของคุณให้แข็งแกร่งอยู่เสมอ

การแสวงหาเพื่อให้ตัวเองดีขึ้นนั้นเก่าไปตามกาลเวลาและมีนักปรัชญาศาสนาและอุตสาหกรรมจำนวนมากเสนอมุมมอง และข้อคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีการบรรลุเป้าหมายนี้ให้ดีที่สุด การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนเป็นไปได้ แต่ต้องอาศัยความเข้มแข็งความมุ่งมั่นและความอดทนในส่วนของคุณ ขอให้คุณประสบความสำเร็จในการเดินทาง! แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *