พัฒนาทักษะกับเรียนรู้เกี่ยวกับการได้รับการพัฒนาส่วนบุคคล


0
พัฒนาทักษะกับเรียนรู้เกี่ยวกับการได้รับการพัฒนาส่วนบุคคล thumbnail

พัฒนาตนเองหลายคนไม่สามารถเติบโตเป็นคน ๆ หนึ่งได้เพราะพวกเขาไม่รู้วิธี การหาคำแนะนำที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยากเช่นกัน นั่นคือที่มาของบทความต่อไปนี้คุณจะได้รับคำแนะนำที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยเป้าหมายในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ

การเลือกเป้าหมายที่ท้าทายมีความสำคัญต่อการพัฒนาตนเองให้ประสบความสำเร็จ การยืดตัวเองเป็นวิธีเดียวที่จะขยายขีด จำกัด ของคุณ เป้าหมายโดยรวมควรเป็นเป้าหมายที่อยู่นอกเหนือความเข้าใจของคุณอย่างน้อยเมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางไปสู่เป้าหมายนั้น การเข้าถึงมากกว่าที่คุณคิดว่าคุณจะทำได้จะสอนให้คุณรู้ว่าจะทำอะไรได้มากกว่านี้

เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการติดต่อกับผู้คนที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกับคุณ คุณยังสามารถไปที่กลุ่มสนับสนุน การติดต่อกับผู้คนที่ต้องเผชิญกับสิ่งเดียวกันสามารถช่วยคุณได้เพราะคุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยว

เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตคือการเริ่มดื่มกาแฟ การดื่มกาแฟสามารถช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้และจะทำให้คุณมีพลังงานมากขึ้น กาแฟที่มากเกินไปอาจทำให้คุณกังวลได้ดังนั้นคุณควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ

ยอมรับความสำเร็จของคุณ เรามักจะเป็นนักวิจารณ์ที่แย่ที่สุดของเราเองทำให้การพัฒนาตนเองเป็นงานที่เลวร้ายสำหรับหลาย ๆ คน ให้มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของคุณแทนไม่ว่าสิ่งนั้นจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม ความสำเร็จเพิ่มขึ้นเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าและการยอมรับว่างานทำได้ดีเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและแรงจูงใจ

การใช้เวลาให้ตัวเองเมื่อคุณต้องการจริงๆจะช่วยให้คุณจัดการกับชีวิตได้ดีขึ้น การถูกครอบงำและเครียดอยู่ตลอดเวลาไม่เพียง แต่สร้างความเสียหายให้กับจิตใจและร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณอยู่ในวงจรที่ไม่สามารถควบคุมได้อีกด้วย การควบคุมสถานการณ์ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นในวันนี้ซึ่งจะทำให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้ได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการงีบหลับพักผ่อนเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือวันหยุดพักผ่อนการใช้เวลาให้ตัวเองคือการดูแลตัวเอง

การอยู่ท่ามกลางผู้คนที่คิดบวกจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตัวเอง พลังบวกเป็นสิ่งที่ติดต่อได้และคนประเภทนี้มักจะกระตุ้นให้คุณไปถึงเป้าหมายทำให้คุณมีความมั่นใจในการประสบความสำเร็จ การล้อมรอบตัวเองด้วยการปฏิเสธมีผลในทางตรงกันข้ามอย่างแน่นอนเนื่องจากพวกเขาจะไม่ให้กำลังใจคุณเมื่อคุณต้องการการเพิ่มที่สำคัญ

ตั้งค่าตัวเองเพื่อความสำเร็จโดยทำให้เป้าหมายของคุณสามารถจัดการได้ แผนของคุณควรถูกกำหนดไว้เสมอเพื่อที่คุณจะไม่คิดสั้น แต่คุณควรระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้พลังงานส่วนเกิน คุณจะพบว่าการจัดการเวลาและเป้าหมายของคุณง่ายขึ้นผ่านการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและการจัดลำดับความสำคัญ

หากคุณต้องการพัฒนาด้านส่วนตัวของคุณอย่างเหมาะสมสิ่งสำคัญมากที่จะต้องไตร่ตรอง นิสัยง่ายๆอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการฝึกพูดกับตัวเองและฟังตัวเองด้วย ฉันได้ยินมาครั้งหนึ่งว่าการสวดอ้อนวอนเป็นเรื่องดี แต่เมื่อคุณสวดอ้อนวอนขอให้ไตร่ตรองถึงเรื่องนี้ด้วยจะดีกว่า

สิ่งที่อาจ จำกัด การพัฒนาส่วนบุคคลของคุณส่วนใหญ่เกิดจากสภาพจิตใจที่เป็นลบ สิ่งนี้ขัดขวางความสามารถของคุณที่จะเป็นมากขึ้นและบรรลุมากขึ้นในฐานะมนุษย์ในเรื่องอาชีพการเงินและสถานะทางอารมณ์และร่างกายของคุณ หากคุณจำกัดความเชื่อและเพิกเฉยต่อคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดเกี่ยวกับตัวคุณคุณจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าพร้อมกับการพัฒนาของคุณได้

ตัดสินใจว่าคุณต้องการดำเนินชีวิตอย่างไรจากนั้นจึงลงมือทำ หากเราไม่ตัดสินใจว่าเราต้องการให้ชีวิตดำเนินไปอย่างไรเราก็จะทำอะไรบางอย่าง แต่อาจจะไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจะทำจริงๆ สิ่งอื่น ๆ และคนภายนอกสามารถแทรกแซงและตัดสินใจแทนเราได้ ซื่อสัตย์ต่อตัวตนภายในของคุณและแสวงหาสิ่งที่คุณต้องการทำอยู่เสมอจากนั้นทำมัน

หากคุณมีโรคซึมเศร้าตามฤดูกาลให้แน่ใจว่าบ้านของคุณมีแสงสว่างเพียงพอ เปิดม่านและมู่ลี่ทั้งหมดไว้ แสงควบคุมการสืบพันธุ์ของเซโรโทนินในร่างกายและคุณอาจถูกกีดกันหากต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้เตียงฟอกหนังสำหรับโรคนี้

ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความการเรียนรู้สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ตัวเองเติบโตขึ้นในฐานะบุคคลอาจเป็นกุญแจสำคัญในการเริ่มกระบวนการเติบโต บทความด้านบนให้คำแนะนำที่มีค่าเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการเป็นคนที่คุณอยากเป็น แรงระเบิดใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *