พัฒนาเราทุกคนมุ่งมั่นที่จะเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าของตัวเอง หากเป็นกรณีนี้สำหรับคุณแสดงว่าคุณต้องพิจารณาแนวคิดเหล่านี้เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นความพยายามที่จะทำงานให้ดีขึ้นหรือเป็นคนที่มีหน้ามีตามากขึ้นในชีวิตทางสังคมของคุณคุณจะพบแนวคิดบางอย่างที่นี่เพื่อช่วยเสริมสร้างคุณให้ดีขึ้น
เมื่ออุปสรรคปรากฏขึ้นระหว่างคุณกับเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลให้ทำ ถามตัวเองสักครู่ว่าปัญหาอยู่ตรงไหน บางครั้งคุณอาจเป็นศัตรูตัวร้ายของตัวเอง จิตใจของคุณสามารถขยายปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและขยายอุปสรรคออกจากความกลัวความล้มเหลวในจิตใต้สำนึก คุณควรจดจ่อกับความเป็นจริงที่เข้มงวดของอุปสรรคของคุณและอย่าปล่อยให้ความสงสัยในตัวเองทำให้ภูเขาออกมาจากการทำร้าย
อย่ากลัวที่จะแบ่งปันความคิดกับคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานในอุตสาหกรรมสร้างสรรค์ลองแบ่งปันไอเดียกับครอบครัวเพื่อนและคนรอบข้าง วันเก่า ๆ ของการเก็บความคิดของคุณไว้กับตัวเองสิ้นสุดลงแล้ว หากคุณยังคงกระโดดจากความคิดหนึ่งไปสู่ความคิดโดยไม่มีข้อเสนอแนะคุณจะไม่สามารถรู้ได้ว่าอะไรได้ผลและทำไม
มีอิทธิพลต่ออารมณ์ของคุณด้วยอาหาร ทานคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนมากขึ้นเพื่อช่วยลดความวิตกกังวล เพื่อเพิ่มความตื่นตัวให้เพิ่มโปรตีนและอาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันที่จำเป็น ปลาขาวและปลาแซลมอนเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้ เพิ่มอาหารเช่นไก่งวงผักกาดหอมและปลาแซลมอนเพื่อให้ได้ประโยชน์จากโปรตีนและทริปโตเฟนที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ
พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้น หลายคนมีบางสิ่งที่กระตุ้นอารมณ์หรือตอนที่ไม่ดี เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและความวิตกกังวลโดยไม่จำเป็นให้พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้คุณไม่สบายใจ พยายามต่อต้านการเยี่ยมชมเว็บไซต์หรือฟอรัมที่อาจมีเนื้อหาที่ทำให้คุณอารมณ์เสีย
คุณเป็นผู้เสพสุราหรือไม่? มีความชั่วร้ายอื่น ๆ ที่ทำร้ายร่างกายของคุณเช่นการสูบบุหรี่หรือการใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจหรือไม่? ร่างกายของคุณศักดิ์สิทธิ์และคุณต้องเรียนรู้ที่จะเคารพมัน การลบรูปแบบที่เป็นอันตรายและความหลงไหลจะนำไปสู่มาตรฐานการครองชีพที่ดีขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย ตรวจสอบนิสัยของคุณและพิจารณาว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายหรือไม่ พยายามกำจัดพวกมัน
ทุกคนเคยได้ยินว่า “จงใช้ชีวิตในวันนี้ราวกับว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของคุณ” นี่เป็นแนวคิดที่สำคัญมากที่ต้องพิจารณาเนื่องจากทุก ๆ วันอาจเป็นวันสุดท้ายของเรา เมื่อรู้สิ่งนี้และถ้าเรารู้สิ่งนี้คุณจะทำอะไรที่แตกต่างออกไป? พิจารณาสิ่งนี้ในขณะที่คุณเผชิญในแต่ละวัน
แทนที่จะกลายเป็นความขุ่นเคืองและโกรธเพราะคนอื่นไม่ยอมทำตามทุกความปรารถนาของคุณจงเรียนรู้ที่จะยอมรับการประนีประนอม จำไว้ว่ามีโอกาสดีที่บุคคลที่อยู่อีกด้านหนึ่งของการโต้แย้งจะรู้สึกหลงใหลเกี่ยวกับจุดยืนของเขาหรือเธอเช่นเดียวกับที่คุณทำเกี่ยวกับเรื่องของคุณเอง มองหาวิธีแก้ปัญหาที่จะทำให้คุณทั้งคู่พอใจ
เพื่อการรับรู้ตนเองมากขึ้นและเพิ่มกำลังใจให้สนุกหรือสร้างสรรค์งานศิลปะ มันง่ายมากที่จะห่อหุ้มตัวเราและ จำกัด การมองโลกของเรา เมื่อคุณดูงานศิลปะที่น่าทึ่งและงดงามอย่างแท้จริงมันจะเปิดการรับรู้ของคุณและช่วยให้คุณจินตนาการถึงความเป็นไปได้ เมื่อคุณสร้างงานศิลปะมันจะปลุกแง่มุมที่ขี้เล่นและไร้เดียงสาในจิตใจของคุณ
ช่วยเหลือผู้อื่นทุกเมื่อที่ทำได้ คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดในชีวิตบางคนคือคนที่เคารพและช่วยเหลือผู้คนที่แวดล้อมพวกเขา การทำสิ่งที่ช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตผู้คนแม้ในวิธีเล็กน้อยที่สุดจะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองและทำให้คุณเป็นคนแบบที่คนอื่นอยากอยู่รอบข้าง
การพัฒนาส่วนบุคคลที่แท้จริงจะเกิดขึ้นจากการมีความสุขอย่างจริงใจ ว่าคุณเป็นใครและเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณ การขอบคุณจะช่วยให้คุณมีความสุขที่แท้จริง ทุกวันเขียนรายการสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณตั้งแต่ชีวิตตัวเองไปจนถึงสมาชิกในครอบครัวและบ้านของคุณ
ก่อนที่คุณจะช่วยพัฒนาตนเองคุณต้องเต็มใจที่จะทำเช่นนั้น สาเหตุที่หลายคนไม่พอใจกับตัวเองเพราะพวกเขาไม่เปิดใจรับคำแนะนำในการปรับปรุงชีวิตโดยรวม โดยการเปิดใจให้กว้างคุณอาจเรียนรู้สิ่งต่างๆที่จะช่วยให้คุณมีความสุขกับตัวเอง
วิธีง่ายๆในการเริ่มเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพของการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือการเดิน วิธีหนึ่งที่ง่ายที่สุดในการเริ่มเดินให้มากขึ้นคือการจอดรถอย่างมีกลยุทธ์ คุณอาจจะแปลกใจที่เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างของขาและความอดทนของคุณโดยสร้างนิสัยในการจอดรถที่แถวด้านนอกของที่จอดรถเมื่อคุณไปที่ร้านขายของชำหรือที่ทำการไปรษณีย์
เคล็ดลับดีๆที่สามารถ ช่วยให้คุณมีเป้าหมายในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคืออย่ามองเห็นสิ่งต่างๆเป็นภาพขาวดำ เราทุกคนเป็นมนุษย์และเราเรียนรู้อยู่เสมอ อย่ารู้สึกแย่ถ้าคุณไม่เชี่ยวชาญบางสิ่งในทันที ด้วยการทำงานหนักและความพากเพียรคุณจะไปถึงที่ที่คุณต้องการ
ยืนหยัดเพื่อค่านิยมของคุณเสมอไม่ว่าใครจะพูดถึงพวกเขาอย่างไร คุณเป็นคนของตัวเองและการกล้าแสดงออกจะช่วยให้คนอื่นสังเกตเห็นคุณได้ อย่าเปลี่ยนหลักการของคุณให้เหมาะกับคนอื่นเพราะมันจะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณไม่ใช่คนที่มีค่า
อย่างไรก็ตามคุณอาจมีข้อบกพร่องนิสัยไม่ดีหรือนิสัยใจคอที่ผิดปกตินั่นหมายความว่าคุณไม่ได้แตกต่างจากคนอื่นมากนัก ใช้เคล็ดลับและแนวคิดเหล่านี้และช่วยพัฒนามาตรฐานส่วนบุคคลให้สูงกว่าที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวเองในปัจจุบัน การพยายามปรับปรุงตัวเองไม่ใช่เรื่องผิดและจะส่งผลให้คุณมีทัศนคติที่มั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับชีวิตและตัวคุณเอง แรงงงใจ