พัฒนาทักษะกับใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อบรรลุเป้าหมายในชีวิต


0
พัฒนาทักษะกับใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อบรรลุเป้าหมายในชีวิต thumbnail

พัฒนาการช่วยเหลือตนเองอาจมีความหมายอะไรก็ได้ตั้งแต่การพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีใบอนุญาตเช่นนักจิตวิทยาไปจนถึงการหยิบหนังสือดีๆในหัวข้อนี้ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในเรือลำใดสิ่งสำคัญคือต้องศึกษาด้วยความรู้ที่เหมาะสมเพื่อที่ในการแสวงหาความช่วยเหลือด้วยตนเองคุณจะได้รับความช่วยเหลือที่คุณกำลังมองหา

การมองเห็นภาพความสำเร็จของตนเองเป็นสิ่งสำคัญต่อกระบวนการบรรลุเป้าหมายและบรรลุ ความสำเร็จ. หากปราศจากมุมมองเชิงบวกการพ่ายแพ้จะง่ายกว่ามาก ด้วยการตั้งเป้าหมายให้สูงและจินตนาการถึงความสำเร็จคุณจะดำเนินการตัวเองผ่านการทดลองและอุปสรรคต่างๆได้ การมีบางสิ่งให้ไล่ตามและความหวังตรงหน้าสามารถตัดสินได้ว่าคุณประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว

พยายามค้นหาจุดแข็งส่วนตัวของคุณ ลองเขียนรายชื่อคนที่คุณรู้จักและลองทำรายการจุดอ่อนของคุณที่ฉุดรั้งคุณไว้จากการเป็นคนที่เข้มแข็งอย่างที่คุณคิดว่าคุณเป็นหรืออาจจะเป็น แม้แต่ความคิดเห็นจากผู้อื่นเช่นเพื่อนหรือครอบครัวก็สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้นได้

พูดคุยกับผู้ที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ ดูว่าพวกเขาปฏิบัติตามบทสวดมนต์ประเภทใดเพื่อเพิ่มจุดแข็งของตนเองและทำงานกับจุดอ่อนส่วนบุคคลของตนเอง ลองใช้เทคนิคของพวกเขาเป็นแนวทางและปฏิบัติตามตัวอย่าง ใช้ความแข็งแกร่งของคนอื่นเพื่อช่วยเพิ่มความเป็นตัวของคุณเอง

ในยุคดิจิทัลคุณไม่เพียง แต่ต้องรักษาพื้นที่ทางกายภาพของคุณให้ปราศจากความยุ่งเหยิงและยุ่งเหยิงเท่านั้น แต่คุณต้องรักษาดิจิทัลของคุณให้สะอาดด้วย สำหรับคนจำนวนมากนี่หมายถึงการจัดระเบียบอีเมลของคุณ หากคุณเป็นคนที่ได้รับวันละพันให้จัดระเบียบให้เป็นระเบียบเพื่อที่คุณจะได้ติดตามพวกเขา มันเป็นไปไม่ได้ที่จะจัดการคนจำนวนมากในวันเดียว แต่ด้วยการจัดระเบียบคุณจะสามารถทำสิ่งต่างๆได้มากขึ้น

ลองทำมากขึ้นก่อนหน้านี้ด้วยการสร้างกิจวัตรตอนเช้าและทำตามจนเสร็จ แผนก่อนหน้านี้ยังช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้ดีขึ้นและรู้สึกมีความสุขและความสำเร็จมากขึ้น คุณสามารถบรรลุเป้าหมายประจำวันได้โดยใช้เวลาเช้าให้เป็นประโยชน์

พยายามแสดงตัวเองในแง่ดีเสมอ ในขณะที่คุณไม่ควรกังวลมากนักว่ามีคนคิดอย่างไรกับคุณหากคุณต้องการโปรโมตตัวเองคุณต้องเข้าใจ เพียงแค่ทำตัวให้ดีเพื่อที่จะไม่วาดภาพบุคคลจอมปลอมเพื่อให้ได้มาซึ่งธุรกิจของตน

ใช้การแสดงภาพเชิงบวกเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ นึกภาพตัวเองบรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการ นึกภาพชีวิตของคุณว่าดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน การทำเช่นนี้เป็นประจำจะทำให้คุณตั้งใจเรียนเพื่อผลลัพธ์ที่ดี การสร้างภาพเชิงบวกได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าใช้ได้ผลกับคนส่วนใหญ่

หยุดคิดมากเกี่ยวกับตัวเอง สิ่งนี้อาจดูขัดจังหวะ แต่เมื่อคุณเริ่มใส่ใจกับสิ่งที่คุณสามารถทำเพื่อคนอื่นแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับตัวเองมากสิ่งดีๆก็อาจเกิดขึ้นได้ การชื่นชมผู้อื่นเมื่อคุณได้ทำสิ่งที่ตัวเองทำน้อยลงเป็นเพียงแค่ไอซิ่งบนเค้กและคุณจะปรับปรุงมุมมองของตัวเองด้วย

เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง – ใช้เวลาสามนาทีในทุกๆวันเพื่อยืนอยู่ตรงหน้า สะท้อนและการยืนยันในเชิงบวกซ้ำ ๆ ซึ่งคุณสามารถวางใจได้เพื่อความมั่นใจความเข้มแข็งและการสนับสนุน การมองโลกในแง่ดีเป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่สามารถส่งผลดีต่อจิตใจร่างกายและแม้กระทั่งจิตวิญญาณ

จำไว้เสมอว่าภาวะซึมเศร้าไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของคุณ เป็นสิ่งที่กระทบกระเทือนจิตใจคุณ คุณต้องอดทนและขอความช่วยเหลือที่ถูกต้องและจำไว้เสมอสิ่งนี้ก็จะผ่านไป รับทราบภาวะซึมเศร้าของคุณ แต่ต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้เชื่อมโยงความคิดที่ว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า

เขียนรายการจุดแข็งและความสามารถเฉพาะตัวที่โดดเด่นที่สุดของคุณจากนั้นเลือกหนึ่งหรือสองข้อแล้วถามตัวเองว่าคุณจะใช้สิ่งนั้นได้อย่างไร คุณภาพในการปรับปรุงชีวิตของผู้อื่น หากคุณเป็นผู้ฟังที่ดีลองนึกถึงวิธีต่างๆที่คุณอาจช่วยคนที่อาจต้องการความเห็นอกเห็นใจกัน หากคุณเป็นคนทำอาหารที่ยอดเยี่ยมลองเซอร์ไพรส์เพื่อนร่วมงานของคุณด้วยอาหารอบที่บ้านสำหรับทั้งออฟฟิศ

บทความนี้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือด้วยตนเอง หลายคนด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันในหลาย ๆ จุดในชีวิตขอความช่วยเหลือ แต่ละสถานการณ์และวิธีแก้ปัญหาแต่ละปัญหาแตกต่างกัน เมื่ออ่านบทความนี้คุณจะมีข้อมูลเพื่อรับความช่วยเหลือที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการ แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile