การพัฒนาตนเองอาจมีอุปสรรคมากมายสำหรับความสุขที่แท้จริงที่เกิดจากการพัฒนาตนเอง แต่มีเคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมมากมายที่จะช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคใด ๆ ในเส้นทางของคุณได้ ดูเคล็ดลับในบทความนี้ให้ดีและค้นหาเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณก้าวหน้าและประสบความสำเร็จ
พยายามให้ผู้จัดการงานอยู่กับคุณตลอดเวลา ซึ่งอาจอยู่ในรูปแบบของรายการบนแผ่นกระดาษบันทึกทางโทรศัพท์หรือแม้แต่รายการที่คุณมีทางออนไลน์ ไม่ว่าคุณจะทำงานอยู่ที่ใดก็ตามพยายามให้มันอยู่ในระยะที่มองเห็นหรืออยู่ใกล้ ๆ เพื่อช่วยให้คุณทำงานให้ลุล่วง
พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้น หลายคนมีบางสิ่งที่กระตุ้นอารมณ์หรือตอนที่ไม่ดี เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและความวิตกกังวลโดยไม่จำเป็นให้พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้คุณไม่สบายใจ พยายามต่อต้านการเยี่ยมชมเว็บไซต์หรือฟอรัมที่อาจมีเนื้อหาที่อาจทำให้คุณอารมณ์เสีย
วิธีที่ดีในการช่วยให้อารมณ์ของคน ๆ หนึ่งอยู่ในที่นี้และตอนนี้ แนวคิดนี้คล้ายกับแนวคิดใน “The Power of Now” ของ Eckhart Tolle หากคุณอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันคุณจะไม่เจ็บปวดเลยเพราะการรู้ว่าความเจ็บปวดนั้นจะต้องมีอดีต
หากระดับคุณภาพของวันนี้คือ 2000 พยายามทำให้คุณภาพของวันพรุ่งนี้เป็นระดับ 2001 หรือสูงกว่า ทำงานเพื่อปรับปรุงอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง ไม่ว่าคุณจะทำอะไรเมื่อวานนี้ให้ทำวันนี้ให้ดีกว่าเดิม
เรียนรู้ที่จะหาจุดสมดุลระหว่างการขับขี่และความระมัดระวัง ฝึกฝนความสามารถของคุณในการประเมินความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโอกาสที่เข้ามาหาคุณแล้วถามตัวเองว่าคุณต้องการรางวัลมากแค่ไหน ความสุขไม่ได้มาโดยปราศจากความเสี่ยง แต่ไม่ใช่ว่าทุกรางวัลจะคุ้มค่า ประหยัดเวลาและพลังงานของคุณสำหรับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
คุณควรออกกำลังกายให้มาก ๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการศึกษาพบว่าการออกกำลังกายจะเพิ่มเซโรโทนินในสมอง สิ่งนี้สามารถทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุขและมีพลังมากขึ้นโดยรวม นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับภาพลักษณ์ร่างกายของคุณและสามารถทำให้คุณคิดบวกเกี่ยวกับตัวเองมากขึ้นซึ่งเหมาะสำหรับภาวะซึมเศร้า
กำหนดเส้นตาย กำหนดเวลาเป็นส่วนสำคัญในการติดตามให้คุณบรรลุเป้าหมาย คุณควรกำหนดเส้นตายที่เสร็จสมบูรณ์รวมทั้งกำหนดเวลาระหว่างกาลสำหรับแต่ละรายการ กำหนดเวลาควรเป็นจริง แต่ในขณะเดียวกันก็ควรท้าทายคุณในการทำตามสิ่งที่คุณได้กำหนดไว้ว่าคุณต้องการจะทำ
ซื่อสัตย์กับตัวตนที่แท้จริง สิ่งนี้สำคัญมาก คุณไม่สามารถทำงานเพื่อให้ตัวเองดีขึ้นได้ถ้าคุณโกหกว่าคุณเป็นใครจริงๆ คุณต้องยอมรับว่าคุณเป็นคุณและนั่นคือสิ่งที่ยอดเยี่ยม! หลายคนไม่พอใจกับสิ่งที่พวกเขาเป็น แต่เราสามารถรับผิดชอบในสิ่งนั้นและปรับปรุงตัวตนที่เราเป็นเมื่อเรารับทราบความจริง
หางานอดิเรกและทำสิ่งที่คุณสนใจ งานอดิเรกเป็นวิธีคลายเครียดที่ดี หากคุณสามารถหางานอดิเรกที่มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมได้คุณอาจพบว่าตัวเองมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น งานอดิเรกที่ผ่อนคลายจะช่วยให้คุณคลายความเครียดและหาอะไรทำกับเวลาของคุณ
เพื่อให้มีแรงบันดาลใจให้ตระหนักว่าผลลัพธ์สุดท้ายจะต้องใช้เวลาในการบรรลุ ไม่มีอะไรเกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ลองทำลายเป้าหมายให้เป็นเป้าหมายเล็ก ๆ แล้วให้รางวัลตัวเองทุกครั้งที่ทำได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังลดน้ำหนักคุณอาจรู้สึกอยากรอซื้อเสื้อผ้าใหม่ อย่างไรก็ตามการซื้อเครื่องแต่งกายที่เหมาะกับคุณหลังจากที่คุณลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์จะเน้นว่าคุณทำสำเร็จมากแค่ไหน เมื่อคุณเห็นว่าคุณดูดีแค่ไหนหลังจากลดน้ำหนักไปสักสองสามปอนด์คุณจะต้องทำงานให้หนักขึ้นเพื่อผลลัพธ์สุดท้าย
อย่าลืมพลังของการคิดบวก จำเป็นต้องรักษาความคิดที่เหมาะสมบนเส้นทางสู่การพัฒนาส่วนบุคคลและการปฏิเสธจะขัดขวางความพยายามอย่างเต็มที่ของคุณเท่านั้น ฝึกความคิดเชิงบวกเพื่อบรรลุผลในเชิงบวก เมื่อคุณคิดบวกกับทุกสิ่งที่คุณทำสิ่งดีๆจะตามมา
การนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้จะทำให้คุณเข้าใกล้ความสุขที่แท้จริงที่คุณสมควรได้รับ การพัฒนาส่วนบุคคลของคุณจะดีขึ้นหากคุณเลือกแม้แต่อย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อสร้างของคุณเอง ไม่จำเป็นต้องปล่อยให้อุปสรรคใด ๆ มาขวางกั้นไม่ให้คุณประสบความสำเร็จ แรงระเบิดใจ