พัฒนาการส่วนบุคคลคืออะไร แต่ความสามารถในการมีความสุขกับชีวิต? ทุกความสามารถหรือทักษะที่คุณพัฒนาเพิ่มคุณค่าให้ชีวิตของคุณ ประการแรกมาถึงความตื่นเต้นในการเรียนรู้การเล่นเปียโนหรือเล่นตำแหน่งผู้รักษาประตูที่ฟุตบอล แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาสิ่งนี้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ความสามารถของคุณกลายเป็นส่วนสำคัญของความหมายของชีวิต นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณพัฒนาความสามารถของคุณ
การเปลี่ยนนิสัยอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ก็คุ้มค่ามากในการแสวงหาความสมดุล หากคุณต้องการเปลี่ยนนิสัยใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องสร้างเป้าหมายและวางแผนเพื่อไปให้ถึงจุดนั้น คุณต้องมีวิธีติดตามความคืบหน้าด้วย ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเลิกกินอาหารขยะวิธีที่ดีในการไปสู่เป้าหมายนี้คือการประหยัดเงินทั้งหมดที่คุณประหยัดได้จากอาหารขยะใด ๆ ที่ซื้อรางวัลดีๆให้ตัวเองเพื่อเตือนความสำเร็จของคุณ
ใช้เวลา กับคนที่มีใจเดียวกันกับคุณ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะเสริมสร้างความมุ่งมั่นของคุณและเสริมสร้างทัศนคติที่ดีในตัวคุณเอง แต่ยังช่วยให้คุณได้หยุดพักจากคนที่เป็นพิษซึ่งทำให้เป้าหมายและความฝันของคุณแย่ลงทุกครั้ง
เคล็ดลับในการช่วยตัวเองที่ดีคือเพียงแค่รับทราบ ที่ผ่านมาและก้าวไปข้างหน้า หลายคนที่รู้สึกหดหู่หรือรู้สึกแย่มักจะปิดกั้นบางสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา คุณไม่สามารถใช้ชีวิตในการปฏิเสธได้ คุณต้องยอมรับบางสิ่งเพื่อที่จะก้าวต่อไป
อย่ากลัวที่จะแบ่งปันความคิดกับคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานในอุตสาหกรรมสร้างสรรค์ลองแบ่งปันแนวคิดกับครอบครัวเพื่อนและคนรอบข้างของคุณ วันเก่า ๆ ของการรักษาความคิดของคุณกับตัวเองสิ้นสุดลงแล้ว หากคุณยังคงกระโดดจากความคิดหนึ่งไปสู่ความคิดโดยไม่มีข้อเสนอแนะคุณจะไม่สามารถรู้ได้ว่าอะไรได้ผลและทำไม
เมื่อทุกข์ทรมานจากการขาดความมั่นใจคุณควรพยายามออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่ง เป็นประจำ. สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะทำให้รูปร่างของคุณดีขึ้นและทำให้คุณมีความมั่นใจในรูปลักษณ์ของคุณการออกกำลังกายจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินที่กระตุ้นจิตใจและร่างกายให้สูงขึ้นตามธรรมชาติ
วิธีที่ดีในการพัฒนาตนเองคือการฝึกการไม่เห็นแก่ตัว เมื่อคุณเสียสละสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณโดยการช่วยเหลือผู้อื่นคุณจะเริ่มสังเกตเห็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ การดูแลและช่วยเหลือผู้อื่นทำให้คุณเข้าใจตัวตนที่แท้จริงของคุณและยิ่งคุณเสียสละมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งตระหนักถึงตัวเองมากขึ้นเท่านั้น
สร้างรายการรายการและรายการอื่น ๆ ! รายการอำนวยความสะดวกในการดำเนินการ พวกเขาทำให้เรามีเวลาว่างสำหรับเรื่องที่สำคัญกว่าในมือ คุณกำลังเดินทาง? คุณควรมีรายการสิ่งที่ต้องทำอยู่แล้ว คุณกำลังนำเสนอในที่ทำงานหรือไม่? มีรายการสิ่งที่คุณต้องมีไว้ในมือ
เขียนรายการจุดแข็งและความสามารถเฉพาะตัวที่โดดเด่นที่สุดของคุณจากนั้นเลือกหนึ่งหรือสองข้อแล้วถามตัวเองว่าคุณจะใช้คุณภาพนั้นปรับปรุงได้อย่างไร ชีวิตของคนอื่น หากคุณเป็นผู้ฟังที่ดีลองนึกถึงวิธีต่างๆที่คุณอาจช่วยคนที่อาจต้องการความเห็นอกเห็นใจกัน หากคุณเป็นคนทำอาหารที่ยอดเยี่ยมให้ทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณประหลาดใจด้วยขนมอบที่บ้านสำหรับคนทั้งออฟฟิศ
ตั้งสมาธิกับการผ่านไปทีละวัน บางครั้งในช่วงเริ่มต้นของการพยายามหยุดนิสัยที่ไม่ดีหรือเพื่อปรับใช้พฤติกรรมที่ดีขึ้นเราต้องคิดทีละน้อย มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้ในคราวเดียวและประสบความสำเร็จหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์
เรียนรู้ที่จะเข้าถึงสิ่งที่คุณลืมเกี่ยวกับตัวเอง มองลึกเข้าไปในจิตวิญญาณและจิตวิญญาณของคุณจริงๆ เพียงทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคุณคือใคร คุณไม่สามารถทำการเปลี่ยนแปลงส่วนตัวได้หากคุณไม่รู้ว่ากำลังทำงานกับอะไร ใช้สิ่งนี้อย่างจริงจังและคาดหวังว่าอารมณ์ต่างๆจะเกิดขึ้นในกระบวนการ
อย่ารอความท้าทายเริ่มทันที! การผัดวันประกันพรุ่งเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการพัฒนาตนเอง การผลักดันงานในวันหนึ่งเป็นการปูทางไปสู่การผลักดันงานอื่น จัดการกับอุปสรรคของคุณด้วยความเร่งด่วนและคุณจะรู้สึกถึงพลังที่จะหนีคุณไป
ออกจากบ้านอย่างน้อยวันละนิดทุกวัน การแยกตัวเองภายในบ้านไม่ดีต่อสุขภาพและอาจทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลง แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายๆอย่างการนั่งข้างนอกที่ระเบียงสักสองสามนาทีทุกวัน แต่ก็สามารถช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้
สร้างคำจำกัดความส่วนตัวว่าเวลามีความหมายกับคุณอย่างไร มันฟังดูแปลก ๆ ในตอนแรกที่ต้องคิดถึงเวลาอย่างมีสติ แต่นี่เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการพัฒนาส่วนบุคคล คุณต้องหาว่าคุณให้ความสำคัญกับเวลาอย่างไรเพื่อให้คุณเข้าใจว่าจะใช้เวลาอย่างไร บางคนวัดเวลาลงไปที่วินาทีโดยพยายามใช้ความพยายามในแต่ละนาทีให้มากที่สุดในขณะที่คนอื่น ๆ ให้คำจำกัดความที่ผ่อนคลายกว่า คิดว่าคุณต้องการจัดการเวลาของคุณอย่างไร
มีสิ่งมหัศจรรย์มากมายให้เรียนรู้และทำ! ความเป็นไปได้ของมนุษย์แทบไม่มีที่สิ้นสุด เราหวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะให้แนวคิดใหม่ ๆ และเป็นแรงผลักดันใหม่ในการเผยแพร่ความสามารถของคุณ เวลาเป็นสิ่งเดียวที่ จำกัด เมื่อคุณกำหนดหลักสูตรเพื่อตระหนักถึงขีดความสามารถทั้งหมดของคุณ แรงระเบิดใจ