พัฒนาฟีเจอร์กับเคล็ดลับในการเพิ่มมิติให้กับเส้นทางการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ


0
พัฒนาฟีเจอร์กับเคล็ดลับในการเพิ่มมิติให้กับเส้นทางการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ thumbnail

การช่วยตัวเองอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวมากหากคุณไม่เคยทำมาก่อน อาจทำให้มีข้อมูลมากเกินไปได้อย่างง่ายดายเนื่องจากทรัพยากรทั้งหมดที่มีให้สำหรับคนเช่นคุณ ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณในการจัดระเบียบข้อมูลทั้งหมดนี้เพื่อที่คุณจะเริ่มปรับปรุงชีวิตของคุณได้ในตอนนี้

เมื่ออุปสรรคปรากฏขึ้นระหว่างคุณกับเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อถามตัวเองว่าปัญหาอยู่ที่ใด บางครั้งคุณอาจเป็นศัตรูตัวร้ายของตัวเอง จิตใจของคุณสามารถขยายปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและขยายอุปสรรคออกจากความกลัวความล้มเหลวในจิตใต้สำนึก คุณควรจดจ่ออยู่กับความเป็นจริงที่เข้มงวดของอุปสรรคและอย่าปล่อยให้ความสงสัยในตัวเองทำให้ภูเขาหมดโมลฮิลล์

เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการติดต่อกับผู้คนที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกับคุณ คุณยังสามารถไปที่กลุ่มสนับสนุน การติดต่อกับผู้คนที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกันสามารถช่วยคุณได้เพราะคุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยว

เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีคืออย่าใช้เวลากับการดูโทรทัศน์มากเกินไป โทรทัศน์มากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพเพราะสามารถเพิ่มระดับความเครียดของคุณได้อย่างมาก การดูโทรทัศน์มากเกินไปยังส่งเสริมการใช้ชีวิตประจำที่ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ พยายาม จำกัด ปริมาณโทรทัศน์ที่คุณรับชมทุกวัน

ฝึกฝนศิลปะแห่งการไม่เห็นแก่ตัว เมื่อคุณช่วยเหลือผู้อื่นคุณจะเริ่มสังเกตเห็นตัวตนที่แท้จริงและห่วงใยภายในตัวคุณโดยการดูแลผู้อื่นและให้ความสำคัญกับตัวเองน้อยลง การช่วยเหลือคนอื่นที่ต้องการความช่วยเหลือเป็นวิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งและเมื่อคุณเสียสละบางอย่างของตัวเองเพื่อช่วยเหลือคนอื่นคุณจะเริ่มตระหนักถึงตัวตนของคุณอย่างเต็มที่

รับทราบและประเมินระยะห่างระหว่างสถานะปัจจุบันของคุณกับเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ . การพัฒนาส่วนบุคคลไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนดังนั้นควรประเมินอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณต้องไปไกลแค่ไหนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถสร้างเส้นทางที่กำหนดเองสำหรับชีวิตและเป้าหมายของคุณ

ตั้งเป้าหมายและยึดติดกับมัน เป้าหมายของคุณเป็นสิ่งที่จับต้องได้เหมือนกับการวางแผนที่คุณวางไว้เท่านั้น การจัดระเบียบและรักษาความก้าวหน้าของคุณจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนและอุปสรรคที่จะปรากฏขึ้นระหว่างทาง การมีส่วนร่วมกับสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวและเอาชนะสิ่งเหล่านี้เป็นการเสริมสร้างนิสัยในเชิงบวกที่จะนำคุณไปสู่เป้าหมายในอนาคต!

ทิ้งบทสนทนาภายในเชิงลบ คุณตัดสินใจที่ไม่ฉลาดหรือไม่? เป็นไปได้. สิ่งนี้ทำให้คุณเป็นคนไม่ฉลาดที่สมควรได้รับการตีจิตหลังจากทำผิดแต่ละครั้งหรือไม่ ไม่อย่างแน่นอน. มองหาอารมณ์ขันภูมิปัญญาและความรู้ที่สามารถรวบรวมได้จากความผิดพลาดใด ๆ ของคุณไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหญ่หรือเรื่องเล็กน้อย

อย่าปล่อยให้ตัวเองขุ่นเคืองชีวิตปัจจุบันของคุณโดยให้คะแนนกับอนาคตและทุกสิ่งที่ คุณยังไม่สามารถบรรลุได้ ให้มองหาวิธีเชื่อมโยงอนาคตของคุณกับปัจจุบันแทน พิจารณาว่าสถานการณ์ปัจจุบันของคุณเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งต่างๆที่คุณหวังว่าจะได้สัมผัสในสักวันหนึ่งได้ดีเพียงใด

การรู้สึกเศร้าไม่ใช่วิธีใด ๆ สำหรับคน ๆ หนึ่งที่จะมีชีวิตอยู่ แต่คุณไม่จำเป็นต้องหันไปพึ่งยาเพื่อปลุกวิญญาณของคุณ . แวะทานอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันที่มีไก่งวงหรือปลาแซลมอนหรืออาหารอื่น ๆ ที่มีโปรตีนและทริปโตเฟนสูง โดยธรรมชาติแล้วสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณขมวดคิ้วกลับหัว

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณให้แน่ใจว่าคุณได้กำหนดเส้นตายและพยายามยึดติดกับเป้าหมายนั้น คนส่วนใหญ่ทำงานหนักมากขึ้นเมื่อถึงกำหนดเส้นตาย เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายภายในกรอบเวลาที่กำหนดอย่าลืมรักษาตัวเอง การตบหลังตัวเองครั้งใหญ่จะช่วยเพิ่มความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายให้มากยิ่งขึ้น

ไม่ว่าการบรรลุเป้าหมายอาจดูเหมือนยากเพียงใดอย่ายอมแพ้ ชีวิตคือการมีความอดทนดังนั้นการที่คุณก้าวข้ามผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากคุณจะได้รับรางวัลในที่สุด เพียงแค่นึกภาพเป้าหมายสุดท้ายไว้ในหัวของคุณและเก็บไว้ที่นั่นเมื่อบางครั้งดูเหมือนยาก

หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะให้ข้อมูลที่มีค่าบางอย่างแก่คุณรวมทั้งเป็นแนวทางในการจัดระเบียบความคิดและข้อมูลที่คุณอาจมีอยู่แล้ว มีความช่วยเหลือตนเอง การคำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้เมื่อคุณเริ่มพยายามปรับปรุงชีวิตจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและกลายเป็นคนที่ดีขึ้นในกระบวนการนี้ แรงระเบิดใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *