เพิ่มศักยภาพของคุณให้สูงสุดด้วยเคล็ดลับการจัดการเวลาร้อนแรงเหล่านี้


0
เพิ่มศักยภาพของคุณให้สูงสุดด้วยเคล็ดลับการจัดการเวลาร้อนแรงเหล่านี้ thumbnail

คุณเคยรู้สึกว่าคุณไม่สามารถทำทุกอย่างให้สำเร็จได้ตามที่ต้องการหรือไม่? คุณต้องการมีชั่วโมงเพิ่มขึ้นทุกวันหรือไม่? คุณหวังว่าคุณจะทำงานสำเร็จเหมือนคนอื่น ๆ หรือไม่? การบริหารเวลาเป็นสิ่งที่คุณควรเรียนรู้ นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่ควรช่วยได้มาก

อย่ากลัวที่จะบอกให้คนอื่นปล่อยให้คุณอยู่คนเดียวเมื่อคุณทำงาน แขวนป้ายไว้ที่ประตูล็อคประตูและปิดกั้นการโทรศัพท์ของคุณเมื่อคุณต้องการทำอะไรให้เสร็จ วิธีนี้จะช่วยให้คุณฝึกความคิดและจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ คุณจะทำงานได้มากขึ้นโดยไม่มีการหยุดชะงักใด ๆ

สร้างรายการ บางครั้งการจัดการเวลาก็ง่ายกว่าเมื่อคุณรู้แน่ชัดว่าต้องทำอะไร เขียนสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จและเริ่มต้น เมื่อคุณทำงานหนึ่งเสร็จแล้วให้ทำเครื่องหมายออกจากรายการของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสำเร็จและช่วยให้คุณไปสู่เป้าหมายต่อไปได้

อย่ากลัวที่จะละเลยงานที่ไม่จำเป็น หากคุณมีตารางงานที่ยุ่งคุณสามารถกำจัดสิ่งที่ไม่มีกำหนดเวลาหรือสิ่งที่คนอื่นสามารถทำได้ อนุญาตให้ผู้อื่นช่วยคุณทำงานที่คุณไม่ต้องจัดการเป็นการส่วนตัว

หากคุณมีงานที่คุณเคยกลัวให้แบ่งออกเป็นหลาย ๆ ส่วน หากคุณทำงานในโครงการครั้งละสิบหรือสิบห้านาทีคุณจะผ่านมันได้ง่ายขึ้นมาก คุณจะไม่ต้องจมอยู่กับความเครียดและความเจ็บปวดในขณะที่ทำมัน

อย่ากังวลกับการปิดประตูห้องทำงานเมื่อคุณต้องการมีสมาธิในการทำงาน ประตูที่เปิดอยู่จะเชิญชวนผู้คนเข้ามาพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับงานและปัญหาอื่น ๆ ที่พวกเขาอาจมี ปิดประตูเพื่อให้ความเป็นส่วนตัวที่คุณต้องการ ง่ายกว่าที่จะทำงานให้เสร็จตรงเวลาเมื่อมีคนรู้ว่าคุณมีสมาธิ

บางครั้งผู้คนมีปัญหากับการบริหารเวลาเนื่องจากไม่ได้กำหนดระยะเวลาสำหรับงานที่ต้องทำให้สำเร็จ จดแต่ละงานที่ต้องทำให้เสร็จตามกำหนดเวลาประจำวันของคุณ ตอนนี้กำหนดเวลาที่แต่ละงานควรจะเสร็จสิ้น ตัวอย่างเช่นหากคุณมีการติดต่อตอนเช้าให้ตั้งเวลา 10.00 น. เป็นเวลาที่การติดต่อทั้งหมดจะต้องเสร็จสิ้น

ดูกำหนดการของคุณ มีสิ่งที่คุณสามารถนำออกไปจากวันของคุณที่คุณไม่จำเป็นต้องทำหรือไม่? คุณสามารถว่างเวลาใดก็ได้ในตารางเวลาของคุณ? ทักษะการบริหารเวลาอันดับต้น ๆ อย่างหนึ่งที่คุณควรเรียนรู้คือการมอบหมายงาน จำไว้ว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปล่อยให้งานดำเนินไปเมื่อคุณได้มอบหมายให้งานอื่น

กำจัดสิ่งรบกวน สิ่งที่ทำให้คุณเสียสมาธิอาจทำให้คุณสนใจสิ่งเหล่านี้แทนที่จะเป็นสิ่งที่คุณควรทำ หากโทรทัศน์เปิดอยู่และคุณกำลังรับชมแทนที่จะทำในสิ่งที่ต้องทำให้ปิดและทำงานของคุณ

ทำให้เป็นนิสัยในการสื่อสารจนกว่าคุณจะทำสิ่งที่ต้องใช้ประโยชน์สูงสุด โฟกัส. อีเมลและโทรศัพท์เป็นพลังขัดขวางอย่างมากเมื่อต้องจัดการเวลา คุณอาจคิดว่าคุณต้องตอบอีเมลทุกฉบับที่เข้ามา แต่จริงๆแล้วคุณไม่ทำ! ถือไว้จนกว่าคุณจะทำงานปัจจุบันเสร็จ เป็นการใช้เวลาที่ดีกว่ามาก

มาจับใจความได้ว่าไม่มีใครมีประสิทธิภาพ 100% ไม่มีหุ่นยนต์ในหมู่มนุษย์ คุณจะไม่สมบูรณ์แบบในเป้าหมายของการบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งที่คุณทำได้คือพยายามและตั้งใจทำงานให้ดีที่สุด อย่าหงุดหงิดถ้าบางวันดีกว่าคนอื่น นั่นคือลักษณะของมัน

ดูโปรแกรมซอฟต์แวร์ที่มีไว้เพื่อช่วยในการบริหารเวลา เมื่อตั้งค่าเสร็จแล้วคุณจะสามารถวางแผนการใช้เวลาของคุณได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ซอฟต์แวร์นี้มีขึ้นเพื่อช่วยและจะพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพในการใช้เวลาของคุณในแต่ละวัน

เพื่อที่จะจัดการเวลาของคุณได้อย่างเหมาะสมคุณต้องนอนหลับให้เพียงพอ การบริหารเวลาส่วนใหญ่คือการมีสมาธิและหากไม่ได้นอนหลับเต็มอิ่มมันจะเป็นเรื่องยากที่จะจดจ่อกับสิ่งใด ๆ นอนหลับอย่างน้อย 7 ถึง 8 ชั่วโมงต่อคืนโดยไม่มีอะไรมาขัดจังหวะ

ไดอารี่สามารถช่วยให้คุณจัดการเวลาได้ดีขึ้น ในสองสามวันจดกิจกรรมและสิ่งที่ต้องทำของคุณและพิจารณาเวลาที่ใช้สำหรับทุกกิจกรรม ตรวจสอบบันทึกของคุณในตอนท้ายเพื่อดูว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงได้บ้าง

ไม่มีอะไรผิดปกติกับคำว่า “NO” คุณสามารถทำให้ตัวเองเครียดได้ง่ายๆด้วยการรับภาระมากเกินไป คุณต้องเต็มใจที่จะปฏิเสธงานที่จะทำให้วันของคุณวุ่นวาย หากคุณสามารถไปทำงานได้ในวันต่อมาไม่ว่าจะเป็น มิฉะนั้นให้ยึดตามลำดับความสำคัญของคุณ

เพื่อที่จะจัดการเวลาของคุณให้ดีคุณต้องจัดการสุขภาพของคุณให้ดี การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่นอนหลับไม่เพียงพอหรือได้รับสารอาหารจะไม่ทำงานเช่นกันตลอดทั้งวัน เมื่อทุกนาทีมีค่าคุณต้องการที่จะอยู่เหนือเกมของคุณ การกินและการนอนหลับที่ดีเป็นครึ่งทางของการต่อสู้!

การบริหารเวลาให้ดีขึ้นเป็นวิธีที่ดีในการทุ่มเทความสนใจให้กับสิ่งสำคัญ เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณ เมื่อคุณเริ่มใช้เวลาอย่างชาญฉลาดคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกมากมายในชีวิต


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments