คำแนะนำง่ายๆในการรับประโยชน์สูงสุดจากเวลาของคุณ


0
คำแนะนำง่ายๆในการรับประโยชน์สูงสุดจากเวลาของคุณ thumbnail

ความต้องการทักษะการจัดการเวลาที่มั่นคงนั้นเป็นสิ่งที่เถียงไม่ได้ การเรียนรู้ที่จะจัดการกับความต้องการในการแข่งขันอย่างเหมาะสมในแต่ละวันทำให้ชีวิตมีความสุขมากยิ่งขึ้น คำแนะนำที่คุณจะพบด้านล่างนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้การกำหนดวันของคุณเป็นกระบวนการที่ง่ายกว่ามากเพื่อให้คุณสามารถเริ่มใช้ประโยชน์จากทุกชีวิตที่มีให้

หากคุณต้องการปรับปรุงตัวเอง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณจัดระเบียบและจัดการเวลาของคุณอย่างชาญฉลาด มันสามารถครอบคลุมงานที่สำคัญที่สุดที่คุณมีหรือคุณสามารถวัดผลได้ทุกเหตุการณ์ในชีวิตของคุณ มันไม่สำคัญหรอก การมีรายการสิ่งที่ต้องทำเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดการเวลาของคุณ

ใช้เวลาสักครู่เพื่อกำหนดเวลาสำหรับการหยุดชะงักของคุณ คุณต้องสามารถวางแผนบางครั้งที่คุณสามารถนำออกไปจากงานที่คุณกำลังทำอยู่ ตัวอย่างเช่นการบำรุงรักษาแนวคิดที่คล้ายกับ “เวลาทำงาน” เวลาทำงานอาจถูกคิดว่าเป็นการขัดจังหวะตามแผนที่วางไว้

ลองกำจัดสิ่งรบกวนสมาธิในชีวิตของคุณถ้าคุณหมดเวลากับสิ่งต่างๆ ตัวอย่างเช่นมันเป็นเรื่องยากที่จะรายงานให้เจ้านายของคุณเสร็จสิ้นหากอีเมลของคุณส่งเสียงดังและโทรศัพท์มือถือจะดังอยู่เสมอ ปิดเทคโนโลยีและเรียนรู้การปรับสิ่งรบกวน คุณควรจะสามารถโฟกัสได้ดีกว่านี้มาก!

เพื่อที่จะเป็นหลักของการจัดการเวลาคุณต้องคำนึงถึงทั้งในระยะสั้นและระยะยาว แม้ว่ามันอาจรู้สึกมีประสิทธิผลมากขึ้นที่จะมุ่งความสนใจไปที่งานเดียวโดยเฉพาะจนกว่ามันจะเสร็จสมบูรณ์ หากคุณกำลังจะเลิกงานสำคัญเพื่อที่จะได้งานเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณอาจเสียเวลาอย่างมาก!

เรียนรู้ที่จะปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ดำเนินไปเมื่อคุณถูกครอบงำโดยวันที่วุ่นวาย คนที่มักจะเอะอะในเรื่องที่สำคัญน้อยกว่ามักจะเสียสมาธิในภาพรวมจึงเสียเวลา จัดลำดับความสำคัญของคุณให้ตรงและอย่าให้ปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ เข้ามาจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ

ฝึกพูดไม่ บางครั้งมันง่ายเกินกว่าที่จะผูกมัดตัวเองเพียงเพราะการบอกว่าไม่รู้สึกเป็นไปไม่ได้ เมื่อคุณพบว่าคุณมีจานมากเกินไปให้ตรวจสอบตารางเวลาของคุณ บางทีมีงานที่ผู้อื่นสามารถจัดการได้? หากทำได้ขอให้สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนทำตามนั้น

เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ อย่าฟุ้งซ่านง่ายๆ บางคนจัดลำดับความสำคัญเวลาของพวกเขาโดยให้งานกับคนอื่นเมื่อพวกเขากำลังทำงานอยู่ อย่าปล่อยให้พวกเขาทำเช่นนี้ ทำภารกิจให้เสร็จก่อนที่จะทำภารกิจถัดไป

ทำรายการทุกสิ่งที่คุณต้องทำให้สำเร็จในวันนั้นและจัดลำดับความสำคัญของงาน ทำงานของคุณลงรายการจากบนลงล่างจบหนึ่งงานในเวลา หากคุณจำรายการทั้งหมดไม่ได้ให้สร้างสำเนาเพื่อนำติดตัวไปด้วย

หลายครั้งที่คุณรู้สึกว่าคุณต้องทำมากแค่ไหนการจัดการเวลาที่มีประสิทธิภาพที่สุด ทิปคือการไม่ทำอะไรเลยอย่างน้อยหนึ่งนาที สูดลมหายใจของคุณและปล่อยให้จิตใจของคุณชัดเจน สิ่งที่เร่งด่วนจริงๆและความต้องการที่ทำในตอนนี้จะเปิดเผยให้คุณเห็น ที่เหลือสามารถรอและอาจทำให้ตัวเองทำงานได้

หากคุณมีปัญหาในการจัดการเวลาของคุณ เป็นเวลาสามวันจดทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อระบุว่าคุณใช้เวลาอย่างไร ไดอารี่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณใช้เวลาในการทำสิ่งที่มีประโยชน์มากเพียงใดและใช้เวลาเท่าไหร่ในการสนทนาความคิดและการกระทำที่ไม่ก่อผล

ให้เวลากับตัวเองในแต่ละวัน เป็นจริงตามที่คุณมอบหมายเวลาของคุณ กำหนดเวลาที่คุณควรทำแต่ละภารกิจให้เสร็จและทำอย่างดีที่สุดเพื่อทำตามนั้น อย่ารีบเร่งถ้าเวลากลายเป็นปัญหาเนื่องจากมีการจัดลำดับความสำคัญน้อยกว่าในวันนั้น

วางโทรศัพท์ของคุณบน “ห้ามรบกวน” หากคุณต้องการเวลาที่มีประสิทธิภาพ การโทรศัพท์เป็นหนึ่งในอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในการบริหารเวลา คุณได้ยินเสียงโทรศัพท์ดังขึ้นและแรงกระตุ้นทันทีคือหยุดทุกสิ่งที่จะตอบ สิ่งนี้สามารถเพิ่มนาทีให้กับโครงการของคุณ (ไม่) มากขึ้น

เมื่อคุณมีสิ่งที่ต้องทำมากเกินไป ดูรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณและดูว่าคุณสามารถมอบสิทธิ์ให้ผู้อื่นได้อย่างไร สิ่งใดก็ตามที่สามารถส่งผ่านไปยังเพื่อนครอบครัวและผู้ใต้บังคับบัญชาในที่ทำงานอย่างสมเหตุสมผลควรเป็น ทำสิ่งที่ดีที่สุดเสมอและอย่าใช้การมอบหมายเป็นข้ออ้างในการหย่อน แต่ให้แน่ใจว่าทุกคนกำลังดึงน้ำหนักของพวกเขา

เพื่อจัดการเวลาของคุณให้ดีคุณต้องจัดการสุขภาพให้ดี การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่ไม่ได้รับการนอนหลับที่เหมาะสมหรือโภชนาการไม่ทำงานเช่นกันตลอดทั้งวัน เมื่อทุกนาทีมีค่าคุณต้องการที่จะอยู่ด้านบนของเกม การกินและการนอนหลับที่ดีนั้นเป็นครึ่งหนึ่งของการต่อสู้!

รายการสิ่งที่ต้องทำของคุณควรแบ่งออกเป็นสี่ส่วน คอลัมน์แนวตั้งควรมีป้ายกำกับว่าไม่สำคัญและสำคัญ แถวแนวนอนควรมีป้ายกำกับที่ไม่เร่งด่วนและเร่งด่วน จำกัด เวลาของคุณให้น้อยกว่าสิบเปอร์เซ็นต์สำหรับรายการที่ไม่เร่งด่วนหรือไม่สำคัญ ทำสิ่งที่สำคัญน้อยกว่าเมื่อคุณมีเวลามากขึ้นและทำสิ่งเร่งด่วนทั้งหมดให้เสร็จ ขอให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลากับงานที่สำคัญน้อยที่สุด หากคุณไม่มีพวกเขามีศักยภาพที่จะกลายเป็นเหตุฉุกเฉินในวันต่อไป

ทุกคนยืนได้รับประโยชน์จากการเรียนรู้วิธีจัดการเวลาให้ดีขึ้น ความสามารถในการปรับให้เข้ากับทุกสิ่งที่คุณต้องการในแต่ละวันแล้วบางคนก็เป็นพรสวรรค์ที่สามารถยกระดับชีวิตของคุณได้อย่างมาก เก็บข้อมูลข้างต้นให้เป็นประโยชน์ในขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้าเพื่อที่คุณจะไม่มีวันลืมเคล็ดลับสำคัญที่คุณเพิ่งค้นพบ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile