ต้องการคำแนะนำการจัดการเวลาหรือไม่? อ่านนี่


0
ต้องการคำแนะนำการจัดการเวลาหรือไม่? อ่านนี่ thumbnail

คนส่วนใหญ่จะได้รับประโยชน์จากหลักสูตรในการบริหารเวลา เมื่อคุณทำรายการคุณสามารถทำสิ่งต่างๆได้มากขึ้น เมื่อคนผัดวันประกันพรุ่งพวกเขาจะต้องมุ่งเน้นไปที่การจัดการเวลาของพวกเขาให้ดีขึ้น แนวคิดและข้อมูลเชิงลึกด้านล่างพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์สำหรับการจัดการเวลา

เพื่อจัดการเวลาที่คุณมีในแต่ละวันได้ดียิ่งขึ้น นั่งลงเมื่อคืนก่อนและทำรายการสิ่งที่คุณต้องทำให้เสร็จ จัดลำดับความสำคัญทุกอย่างในรายการและลบงานทีละรายการเมื่อคุณทำสำเร็จ เข้าสู่นิสัยนี้และคุณควรจะบรรลุเป้าหมายมากขึ้นและมีเวลามากขึ้นในแต่ละวัน

รักษาตารางเวลาที่มีความคิดกิจกรรมและการสนทนาในช่วงสัปดาห์ สิ่งนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำให้เสร็จในหนึ่งวันและช่วงเวลาอันมีค่าไป ตารางนี้แสดงเวลาที่คุณใช้กับผลลัพธ์และเวลาที่เสียไปกับสิ่งที่ไม่ก่อผลต่อเป้าหมายของคุณ

อย่ากลัวที่จะบอกให้คนอื่นทิ้งคุณไว้เมื่อคุณทำงาน แขวนป้ายประตูล็อคประตูและปิดกั้นการโทรของคุณเมื่อคุณต้องการทำอะไรบางอย่าง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณฝึกความคิดและจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ คุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นโดยไม่ขัดจังหวะใด ๆ

เพื่อจัดการเวลาของคุณให้ดีคุณต้องพัฒนาความรู้สึกที่ดีสำหรับการจัดลำดับความสำคัญของงานต่าง ๆ ที่มอบหมายให้คุณ หากคุณสามารถบอกได้ว่างานใหม่เป็นเรื่องเร่งด่วนหรือไม่คุณจะสามารถวางลงในพื้นที่ที่เหมาะสมในตารางเวลาของคุณ โดยการให้ความสำคัญกับงานเร่งด่วนมากที่สุดคุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

วิธีหนึ่งที่คุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณคือการหลีกเลี่ยงการหยุดชะงักในระหว่างวัน บางครั้งนโยบายแบบเปิดอาจไม่ใช่แผนการปฏิบัติที่ดีที่สุด หากคุณมีงานต้องทำจัดการเวลาอย่างชาญฉลาดและปิดประตูสำนักงานของคุณ ผู้คนสามารถรอจนกว่าคุณจะเสร็จสิ้น การหยุดชะงักเหล่านี้จะทำให้คุณเสียเวลาในระหว่างวันและทำลายตารางงานของคุณ

หากคุณต้องการความสงบและเงียบเพื่อจัดการเวลาของคุณให้ดีขึ้น สัญญาณง่าย ๆ สองสามอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมที่ไม่ว่างของสำนักงานสามารถแจ้งเตือนคนรอบตัวคุณว่าเวลาของคุณถูก จำกัด มันไม่ได้เป็นการหยาบคายเลยที่จะใส่เครื่องหมายเหล่านี้ ในความเป็นจริงผู้คนส่วนใหญ่จะชื่นชมการทำงานหนักที่คุณกำลังทำอยู่

หากคุณผูกมัดตลอดเวลา ถ้าคุณปล่อยให้พวกเขาเพื่อนบ้านเพื่อนร่วมงานและคนอื่น ๆ จะกินเวลานอกเวลามากกว่าที่คุณสามารถจ่ายได้ เรียนรู้วิธีพูดว่าไม่มีหรือขอโทษด้วยตัวคุณเองจากการสนทนาและสถานการณ์ที่ไม่จำเป็นอื่น ๆ เพื่อให้คุณสามารถอุทิศเวลาคุณภาพให้กับการจัดลำดับความสำคัญของคุณเอง

การพักซักครู่หนึ่ง คุณอาจรู้สึกหนักใจหรือเครียดกับสิ่งที่คุณทำ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นสิ่งสำคัญคือการหยุดพักและมีเวลาสักครู่สำหรับตัวคุณเอง สิ่งนี้ทำให้การกลับมาและทำงานให้สำเร็จได้ง่ายขึ้นในระยะยาว

การจัดการบ้านครอบครัวและอาชีพสามารถเป็นที่ต้องการอย่างมาก จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องสร้างแผนที่เป็นจริงซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถจัดระเบียบเวลาและพลังงานของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากบุตรหลานของคุณอายุมากพอให้มอบหมายหน้าที่บ้านตามความเหมาะสมกับอายุและรู้ว่าคุณกำลังช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะจัดการเวลาด้วย

กำหนดเวลาทำงานที่คุณทำ บางครั้งการกระทำของการ จำกัด เวลาในบางสิ่งจะทำให้คุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น แม้ว่าจะเป็นบางสิ่งที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีก็ให้ใช้เวลา จดบันทึกลงในรายการสิ่งที่ต้องทำและดูว่ามันมีประสิทธิภาพในระหว่างวันอย่างไร

หากคุณมีปัญหาในการจัดการเวลาและนำไปสู่ความเครียดในชีวิตของคุณคุณควรพยายามยกเลิกการประชุมประจำวันที่ทำอยู่ ไม่มีประโยชน์เฉพาะสำหรับคุณ หากคุณต้องการถามผู้บังคับบัญชาหากยอมรับได้ให้ถามพวกเขา หลายชั่วโมงที่สูญเสียไปกับการนั่งประชุมเป็นประจำซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับความสามารถของคุณ หยุดพวกเขาและเสียเวลา

เพื่อจัดการเวลาของคุณให้ดีคุณต้องจัดการสุขภาพให้ดี การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่ไม่ได้รับการนอนหลับที่เหมาะสมหรือโภชนาการไม่ทำงานเช่นกันตลอดทั้งวัน เมื่อทุกนาทีมีค่าคุณต้องการที่จะอยู่ด้านบนของเกม การกินและการนอนหลับที่ดีนั้นเป็นเพียงครึ่งหนึ่งของการต่อสู้!

กัน 10 นาทีต่อวันสำหรับภารกิจที่คุณกลัว ในช่วงเวลา 10 นาทีนั้นให้จดจ่อกับงานที่ทำ ด้วยการใช้เทคนิคนี้คุณจะสามารถทำงานให้เสร็จได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ทำให้คุณหนักใจ เทคนิคนี้ยังทำงานได้ดีสำหรับงานขนาดใหญ่ที่ต้องทำให้เสร็จ

ลองใช้วิธีของ Pomodoro ค่อนข้างง่ายคุณทำงานยี่สิบห้านาทีและพักเป็นเวลาห้านาที ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่รู้สึกว่าคุณทำงานหนักกว่าที่จำเป็น นอกจากนี้คุณยังสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งช่วยให้คุณสามารถทำงานให้เสร็จและใช้เวลาที่เหลือในชีวิตของคุณ

กำจัดสิ่งรบกวนทางจิตใจ มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำงานและใช้เวลาของคุณอย่างชาญฉลาดหากคุณกังวลเกี่ยวกับสิ่งอื่น เรียนรู้เทคนิคการกดขี่ที่เหมาะกับคุณและเข้าสู่สภาวะที่ถูกต้อง คุณจะพบว่าเมื่อคุณไม่ได้ใส่ใจกับสิ่งอื่นคุณสามารถมุ่งเน้นงานที่ทำอยู่

พยายามอย่าบีบงานมากเกินไปในตารางประจำวันของคุณ นี่คือวิธีที่คุณจะกลายเป็นจมและรู้สึกว่าคุณต้องการรีบทำทุกอย่าง การรู้สึกรีบร้อนอาจทำให้คุณทำผิดพลาด ดูแลสิ่งที่สำคัญก่อนและหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่สำคัญเมื่อคุณทำได้

การมีส่วนร่วมกับการจัดการเวลาไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับตารางงาน ยิ่งคุณเริ่มต้นกระบวนการเรียนรู้เร็วเท่าไหร่ทักษะการจัดการเวลาของคุณจะนำไปสู่ความสำเร็จได้เร็วขึ้น อยู่ด้านบนของเวลาโดยใช้คำแนะนำเหล่านี้ในชีวิตของคุณ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile