พัฒนาการเป็นบุคคลบางครั้งอาจรู้สึกเหมือนเป็นกระบวนการที่ยากและยาวนาน แต่การได้รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สามารถช่วยลดความเครียดและความยาวของกระบวนการได้ บทความต่อไปนี้จะให้คำแนะนำที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยให้ตัวเองกลายเป็นคนที่คุณอยากเป็นมาตลอด
เมื่ออุปสรรคปรากฏขึ้นระหว่างคุณและเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อถามตัวเองว่าปัญหาอยู่ที่ไหน โกหกจริงๆ บางครั้งคุณอาจเป็นศัตรูตัวร้ายของตัวเอง จิตใจของคุณสามารถขยายปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและขยายอุปสรรคออกจากความกลัวความล้มเหลวในจิตใต้สำนึก คุณควรจดจ่อกับความเป็นจริงที่เข้มงวดของอุปสรรคของคุณและอย่าปล่อยให้ความสงสัยในตัวเองทำให้ภูเขาออกมาจากอบายมุข
ซื่อสัตย์ต่อตนเองและเป็น “คุณ” ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้สำเร็จและมีความสุขและปฏิเสธสิ่งเหล่านั้นที่ไม่นำความสุขที่แท้จริงเข้ามาในชีวิตของคุณ เป็น “คุณ” ที่ดีที่สุดที่ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเคารพรักและห่วงใย หากคุณยังไม่มีรุ่นนั้นให้ค้นหาและพัฒนามัน
เลือกความเชื่อของคุณจากจุดยืนของความรู้ หลายคนมีความเชื่ออย่างหนักแน่นว่าเมื่อตรวจสอบแล้วอย่ายึดติดกับการตรวจสอบข้อเท็จจริงทำให้พวกเขาดูแล้วรู้สึกโง่เขลา พิสูจน์ความเชื่อของคุณด้วยการวิจัยและการแสวงหาความจริง สิ่งนี้ทำให้คุณมีอำนาจที่แท้จริงในการปกป้องความเชื่อของคุณและยืนยันการอ้างสิทธิ์ของคุณ
เบี่ยงเบนความสนใจตัวเอง หากคุณรู้สึกหนักใจและวิตกกังวลให้พยายามหันเหความสนใจจากปัญหาของคุณ หากไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนใจคุณการหมกมุ่นอยู่กับการทำให้แย่ลง แต่ให้พยายามเปลี่ยนความสนใจไปที่สิ่งที่น่าสนใจที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้
กุญแจสู่ความสำเร็จคือการเรียนรู้วิธีรับผิดชอบต่อความผิดพลาดส่วนตัว แทนที่จะเล่นเกมตำหนิจงยอมรับความผิดพลาดของคุณเรียนรู้จากสิ่งเหล่านั้นแทนที่จะเดินหน้าต่อไป การรับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเองเป็นการปลดปล่อยอย่างแท้จริง ในไม่ช้าคุณจะรู้สึกว่าคุณเป็นผู้รับผิดชอบอนาคตของคุณเองและจะตัดสินใจได้ง่ายขึ้น
หากคุณต้องการเคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองเพื่อจัดการกับภาวะซึมเศร้าให้ลองขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวตรวจสอบ ในตัวคุณเป็นประจำ ภาวะซึมเศร้าเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบากและคุณอาจพบว่าตัวเองขาดแรงจูงใจดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะให้ใครสักคนพยายามเป็นพิเศษเพื่อให้เห็นว่าคุณทำได้ดี
การอาสาสละเวลาของคุณอาจเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้ โรงพยาบาลครัวซุปแม้แต่คริสตจักรในท้องถิ่นก็ต้องการอาสาสมัครสำหรับงานหลายอย่าง การให้เวลาและตนเองสามารถทำให้คุณรู้สึกต้องการและช่วยเหลือผู้อื่นได้ในเวลาเดียวกัน คุณจะได้พบกับผู้คนใหม่ ๆ ที่ทำงานร่วมกันเพื่อสาเหตุอันมีค่า
การใช้เวลาเดินทางเพื่อฟังหนังสือในซีดีสามารถช่วยให้เวลาผ่านไปและขยายความคิดได้ ตั้งแต่นวนิยายไปจนถึงหัวข้อเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเองมีหนังสือเสียงมากมายให้เลือกซื้อหรือเลือกซื้อได้ฟรีที่ห้องสมุดในพื้นที่ เป็นโบนัสการอ่านหรือฟังคนอ่านได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มคำศัพท์และทำให้คุณฉลาดขึ้น!
หยุดหายใจเข้าลึก ๆ ! มันใช้งานได้จริงแม้ว่ามันอาจจะดูโง่หรืองี่เง่าก็ตาม จดจ่ออย่างลึกซึ้งในทุกลมหายใจที่คุณหายใจและคุณจะรู้สึกถึงความเครียดที่แบกรับ การเรียนรู้เทคนิคการหายใจแบบต่างๆอาจช่วยได้ แต่ไม่จำเป็นต้องได้รับประโยชน์จากการหายใจ
ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความการเติบโตส่วนบุคคลอาจเป็นกระบวนการที่ยากและยาวนาน การได้รับการศึกษาในเรื่องนี้จะช่วยให้คุณทำกระบวนการได้ง่ายขึ้นและอาจเป็นเรื่องสนุก ใช้คำแนะนำที่ให้ไว้กับคุณในบทความนี้เพื่อช่วยคุณในการพัฒนาตนเอง แรงระเบิดใจ