พัฒนาการพัฒนาส่วนบุคคลช่วยให้แต่ละบุคคลเติบโตขึ้นโดยการปรับปรุงตนเอง การพัฒนาตนเองไม่ใช่แค่การช่วยเหลือตนเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการช่วยเหลือผู้อื่นเช่นเดียวกับครูหรือที่ปรึกษา เคล็ดลับที่ให้ไว้ในบทความต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเริ่มพัฒนาตนเองเพื่อปรับปรุงตนเองและผู้อื่น
เคล็ดลับที่ดีที่จะช่วยคุณในการพัฒนาตนเองคือปฏิบัติตามกิจวัตรการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ การออกกำลังกายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถเพิ่มอารมณ์และป้องกันไม่ให้เรารู้สึกหดหู่ เพียงแค่ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกดีกับตัวเอง
เพิ่มผลผลิตของคุณด้วยการเป็นคนใจดีในที่ทำงาน เมื่อคนงานใช้เวลาไปกับเพื่อนร่วมงานและทำให้เกิดความตึงเครียดมันจะขัดขวางความสามารถในการทำงานให้เสร็จ การมีน้ำใจและดีต่อเพื่อนร่วมงานในเชิงรุกจะช่วยหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ทำให้เสียเวลา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตั้งค่าพื้นที่ดำเนินการในบ้านหรือที่ทำงานของคุณ สถานที่เหล่านี้เป็นสถานที่ที่กำหนดให้แต่ละการกระทำเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการนี้แล้วย้ายไปยังการกระทำถัดไป ตัวอย่างเช่นคุณสามารถตั้งค่าพื้นที่สำหรับกรอกคำสั่งซื้อพื้นที่สำหรับกล่องที่ต้องจัดส่งเป็นต้น
แสดงให้ผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าเห็นว่าคุณสามารถควบคุมท่าทางและท่าทางของคุณได้ หากคุณทำตัวอ่อนแอคุณจะไม่เชื่อมั่นในกลุ่มเป้าหมายของคุณ เป็นกรณีคลาสสิกของ “ปลอมจนกว่าคุณจะทำ” อย่าลืมใช้อัพไลน์ของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือหากคุณอยู่เหนือหัว
เมื่อต้องการพัฒนาบุคลิกภาพของคุณสิ่งสำคัญคือคุณต้องแสวงหาความบริสุทธิ์แทนที่จะแสวงหาความคมคาย กล่าวอีกนัยหนึ่งจงแสวงหาปัญญาที่ทั้งบริสุทธิ์และทรงพลัง เรียนรู้วิธีสังเกตความแตกต่างระหว่างความจริงและความชั่วร้าย เมื่อคุณแยกแยะความแตกต่างระหว่างสองสิ่งนี้คุณจะได้รับทั้งความเข้าใจและความเข้าใจ
ล้อมรอบตัวเองด้วยธรรมชาติและแสวงหาพลังในการรักษาเพื่อเพลิดเพลินกับการสร้างของพระเจ้า การสร้างของเขาเป็นพยานถึงชื่อของเขาและการอยู่ในธรรมชาติเป็นสิ่งที่ผ่อนคลายและสบายใจมาก เดินเล่นชมธรรมชาติอาบแดดในสวนหลังบ้านว่ายน้ำดูนก ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามให้รวมสิ่งนี้ไว้ในแผนของคุณ
ทำลายนิสัยที่ไม่ดีเหล่านั้น! นิสัยชอบสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อความคิดเห็นของผู้อื่นเกี่ยวกับคุณ พวกเขามีอิทธิพลต่อความคิดเห็นของคุณในแง่ลบด้วยซ้ำ นอกจากนี้นิสัยที่ไม่ดีมักมีราคาแพง! ตัดสินใจกำจัดพวกเขาครั้งแล้วครั้งเล่า!
ไม่ว่าคุณจะเป็นฝ่ายวิญญาณศาสนาหรือไม่เชื่อว่าพระเจ้าให้มองหาพลังที่สูงกว่าที่จะให้คำแนะนำแก่คุณเมื่อคุณคิดถึงตัวเองตัวตนของคุณและเป้าหมายของคุณสำหรับใคร คุณอยากจะเป็น. พลังที่สูงขึ้นของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเทพที่เฉพาะเจาะจง การเขียนโดยรวมและเรื่องราวของมนุษยชาติสามารถใช้เป็นตัวอย่างที่ดีของสิ่งที่ใหญ่กว่าตัวคุณเอง คุณอาจพบว่าการสำรวจพระคัมภีร์วรรณกรรมหรือสุภาษิตสามารถช่วยให้คุณสร้างตัวเองได้
หนังสือช่วยเหลือตนเองมีประโยชน์ในการให้คำแนะนำ แต่บางครั้งก็ขาดคุณสมบัติที่เปลี่ยนแปลงชีวิตจริง สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการตามคำแนะนำที่ให้ไว้ในหนังสือคำศัพท์ในหนังสือเป็นเพียงคำพูดจนกว่าคุณจะนำไปสู่สถานการณ์ในชีวิตจริง ครูที่ดีที่สุดในการรับมือกับสถานการณ์คือประสบการณ์ในชีวิตจริง ไม่มีสิ่งใดทดแทนความเป็นจริง
โอบกอดอารมณ์ของคุณ การเติมเต็มอารมณ์ของคุณไม่เพียง แต่จะ จำกัด อารมณ์ แต่ในทุกด้านของชีวิตคุณด้วย ด้วยการรวบรวมอารมณ์ทั้งหมดของคุณรวมถึงความโกรธความกลัวและความเศร้าของคุณคุณสามารถก้าวผ่านและผ่านพ้นไปได้ในที่สุด โดยการยอมรับความรู้สึกของคุณคุณจะกลายเป็นนายของพวกเขา
แทนที่จะเก็บงำความขุ่นเคืองและความขุ่นมัวให้ใช้ความพยายามอย่างมีสติเพื่อจำไว้ว่าโลกที่เหลือไม่จำเป็นต้องปรับให้เข้ากับตารางเวลาส่วนตัวของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับงานบ้านและงานเล็ก ๆ ที่ไม่เร่งด่วนในสำนักงาน หากคุณมีเหตุผลในการเน้นความไวต่อเวลาให้ทำตามคำขอของคุณพร้อมคำอธิบายว่าจะได้อะไรหรือสูญหายโดยการทำโครงการให้เสร็จภายในเวลาที่กำหนด
การช่วยเหลือผู้อื่นเป็นวิธีการช่วยเหลือตัวเองที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง การเสียสละตัวเองคือการทำให้ตัวเองเป็นจริงและในการให้ยืมมือของคุณแสดงสีที่แท้จริงและเปล่งประกาย นอกจากนี้คุณยังจะเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองเมื่อคุณบริจาคเวลาหรือทรัพยากรให้กับผู้อื่นและอาจพบว่าคุณมีอะไรให้รู้สึกขอบคุณมากกว่าที่คุณคิดไว้
อย่าลืมสงบสติอารมณ์และไม่ ตอบสนองต่อสถานการณ์ที่คุณอยู่มากเกินไปความเครียดเป็นปฏิกิริยาที่พบบ่อยต่อสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ หากคุณต้องการลดความเครียดให้หายใจเข้าลึก ๆ และหาวิธีสงบสติอารมณ์ วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการลดความเครียดคือการทำให้ช้าลง
อย่าลืมหายใจและหายใจลึก ๆ การหายใจลึก ๆ ช่วยให้เลือดไหลเวียนและสามารถปรับปรุงสุขภาพและความอดทน หายใจเข้าลึก ๆ บ่อยๆตลอดทั้งวันเพื่อช่วยให้ความคิดของคุณปลอดโปร่งเพื่อให้คุณเริ่มต้นใหม่ได้ตลอดเวลา การหายใจเข้าลึก ๆ จะทำให้คุณมีพลังที่จำเป็นในการทำให้ผ่านวันที่วุ่นวาย
นอกจากนี้การพัฒนาตนเองยังเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงตนเอง นอกจากนี้ยังนอกเหนือไปจากการช่วยเหลือตนเองและช่วยเหลือผู้อื่นในฐานะครู หากคุณจำเคล็ดลับที่ให้ไว้ในบทความได้อย่างถี่ถ้วนคุณสามารถฝึกฝนการพัฒนาตนเองและปรับปรุงตัวเองรวมทั้งคนอื่น ๆ ที่คุณให้คำปรึกษาเป็นการส่วนตัวได้ แรงบันดาลใจ